2016.11.27.@ 11.11

Lesd el a sikeres emberek 5 szokását!

Szeretnéd te is folyamatosan fejleszteni magad és elérni, hogy minél sikeresebb legyél a melóban és a pénzügyekben? Eláruljuk a leghatásosabb módszereket! A lényeg, hogy már előző nap készítsd elő a terepet!

Lukács Anikó
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Lesd el a sikeres emberek 5 szokását!

Hagyd a munkát az irodában!

Mivel szinte már csak egy laptop és wifi hiányzik ahhoz, hogy szinte bárhol tudj dolgozni, ezért elég nehéz felállni 5-kor az asztaltól és azt mondani, hogy „mára befejeztem a munkát!”. Viszont Michael Woodward pszichológus szerint ez elengedhetetlen ahhoz, hogy másnap is igazán hatékony tudj lenni abban, amit csinálsz. Hiszen ha már hazaértél és abszolút nem tervezel több melót aznapra, akkor teljesen a családodra, a barátaidra és a hobbidra tudsz koncentrálni anélkül, hogy állandóan a feladatokon járna az eszed.

 

Listából sosem elég

Ha listát írsz a bevásárláshoz és arról is, hogy mi van még hátra az őszi könyves kihívásból, akkor miért ne tehetnéd ugyanezt a feladataiddal? Biztos sokszor van veled is, hogy csak álmatlanul forgolódsz lefekvés után, mert egyfolytában azon agyalsz, hogy még mennyi mindent kell elintézned a héten. A legjobb megoldás erre, ha mindent lejegyzetelsz, amivel egy fokkal felkészültebbnek érezheted magad. És még csak azon sem kell izgulnod, hogy kimegy valami a fejedből!

sikeres-ember2-cosmopolitan

Aludd magad sikeresre!

Arianna Huffington az egyik legnagyobb „nagykövete” az alvásnak. Az írónő ugyanis még 2007-ben határozta el, hogy minden felesleges és zavaró tárgyat eltüntet a hálójából, mivel annyira túlhajtotta magát, hogy összeomlott a kimerültségtől. Egy kiadós alvás nem csak pihentet, de még a baciktól is megvéd, hiszen erősíti az immunrendszered. Amellett, hogy sokkal könnyebben tudsz majd a napi feladataidra koncentrálni!

 

Rituálékra fel!

Nagyon fontos, hogy az egész napos pörgés után jelezd a szervezetednek, hogy ideje lefeküdni. Ezzel agyban is felkészülsz arra, hogy véget ért egy napod és valószínű, hogy hamarabb is fogsz elaludni, mint máskor. Nincs más dolgod, csak iktass be néhány rituálét, mondjuk egy illóolajos fürdőt, vagy egy arcpakolást és élvezd a hatását!

sikeres-ember-cosmopolitan

Jöhet a kikapcs

Minden napot úgy tudsz csak tiszta lappal kezdeni, ha már teljesen elengedted a tegnap dolgait. Ezt pedig úgy tudod a legegyszerűbben elérni, ha minden délután/este meditálsz egy kicsit. Nem kell sok időre gondolni, sokszor már negyed óra is elég ahhoz, hogy összegezd, mik történtek veled aznap és hogy lelazulj egy kicsit. Ilyenkor betehetsz valami nyugis zenét is, a lényeg, hogy elengedj minden gondolatot, amire már nincs szükséged.

 

Címkék: a sikeres emberek szokása életmód életstílus esti szokás karrier karriertippek munka önbizalom siker

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

Megtaláltuk a kedvenc új desszertedet!

Megtaláltuk a kedvenc új desszertedet!

Ugye még te sem találkoztál senkivel, aki ne imádná a fánkokat vagy a ropogós sült krumplit? Akkor most nagyon figyelj, mert mutatunk egy receptet, ami a két kedvenced kombója!

Így rendezd be a hálószobádat a csillagjegyed szerint!

Ráférne egy kis átalakítás a hálószobádra, de fogalmad sincs, hogy kezdj neki? Ne aggódj, ha a csillagjegyed alapján rendezed be, tutira nem csak alvásra fogod használni a kuckód.

Az egyszerű trükk, amit neked is ki kell próbálnod a cicáddal

Pár napja szuper cuki videók és fotók jelentek meg a Twitteren, amiben a cicák, egy négyzetben álldogálnak. Ha kíváncsi vagy, hogy vették rá őket gazdáik, akkor olvass tovább!

Fantasztikus Disney-képek söpörték végig a netet

Fárasztó napod volt és nem is vágysz másra, mint kikapcsolni egy kicsit? Akkor gyorsan olvass tovább, mert így még biztosan nem láttad kedvenc Disney-hercegnőidet!

A Snapchat új funkciójával ismét zseniálisat alkotott

A Snapchat nem hagyja, hogy az Instagram lekörözze! Miután minden nagyobb applikáció lenyúlta a Stories funkciójukat, csökkent a népszerűsége, ám a szellemes kis alkalmazás fejlesztői most megint szuper ötlettel rukkoltak elő!

Ne dőlj be ennek az Insta-átverésnek!

Azt hinnéd, egy olyan híres közösségi oldal, mint az Instagram, megválogatja a hirdetőit, igaz? Képzeld, most mégis átcsúszott egy kamu cég az ellenőrzésen és már most hatalmas károkat okozott!

Bambi-póz most az új őrület Instagramon

Egy új, teljesen képtelen póz kezdett vírusként terjedni a neten. Készülj fel arra, hogy hamarosan a te Instagram-falad is tele lesz földre zuhant fürdőruhás lányokkal!

A legújabb kávét te is ki akarod majd próbálni!

Imádod a koffeines italt, de néha elszíneződnek miatta a fogaid, amit viszont ki nem állhatsz? Akkor dobj félre mindent, mert ez a szuper hír tutira beragyogja az egész hetedet! Megérkezett ugyanis a színtelen kávé!

5 húsvéti tojás, amit el kell készítened

Már te is nagyon várod a locsolókat és idén szuper különleges tojásokkal szeretnéd meglepni őket? Akkor mutatunk neked pár húsvéti tojást dekorációt, amit imádni fogsz!

BFF bakancslista: ezeket kell kipróbálnod tavasszal a barátnőddel

Most, hogy végre itt a szuper idő, semmi nem akadályozhat meg abban, hogy élvezd a tavaszt és elcsábítsd a legjobb barátnődet valami igazán csajos programra? Olvass tovább a legcsajosabb programokért, és tutira nem fogtok unatkozni!

Húsvéti készülődés: Pinterest vs. valóság

Idén megfogadtad, hogy te fogod a legtutibb nyuszis dekorációt villantani a barátnőid közül? Ha már le is csaptál a kedvenc Pinterest ötletedre, akkor csak óvatosan, mert sokszor a végeredmény egészen máshogy néz ki, mint a képeken.

11 dolog, amit csak a Disney-mániás csajok érthetnek

Te vagy a legnagyobb Disney-rajongó a barátnőid közül és minden hercegnős mesét kívülről fújsz? Akkor biztos neked is megfordultak már ezek a dolgok a fejedben!

3 expressz süti húsvétra

Nem kell hosszú órákig a konyhában ácsorognod ahhoz, hogy valami egészen különlegessel rukkolj elő húsvétkor. Mutatjuk a legegyszerűbb és legfinomabb recepteket!