2016.11.27.@ 11.11

Lesd el a sikeres emberek 5 szokását!

Szeretnéd te is folyamatosan fejleszteni magad és elérni, hogy minél sikeresebb legyél a melóban és a pénzügyekben? Eláruljuk a leghatásosabb módszereket! A lényeg, hogy már előző nap készítsd elő a terepet!

Lukács Anikó
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Lesd el a sikeres emberek 5 szokását!

Hagyd a munkát az irodában!

Mivel szinte már csak egy laptop és wifi hiányzik ahhoz, hogy szinte bárhol tudj dolgozni, ezért elég nehéz felállni 5-kor az asztaltól és azt mondani, hogy „mára befejeztem a munkát!”. Viszont Michael Woodward pszichológus szerint ez elengedhetetlen ahhoz, hogy másnap is igazán hatékony tudj lenni abban, amit csinálsz. Hiszen ha már hazaértél és abszolút nem tervezel több melót aznapra, akkor teljesen a családodra, a barátaidra és a hobbidra tudsz koncentrálni anélkül, hogy állandóan a feladatokon járna az eszed.

 

Listából sosem elég

Ha listát írsz a bevásárláshoz és arról is, hogy mi van még hátra az őszi könyves kihívásból, akkor miért ne tehetnéd ugyanezt a feladataiddal? Biztos sokszor van veled is, hogy csak álmatlanul forgolódsz lefekvés után, mert egyfolytában azon agyalsz, hogy még mennyi mindent kell elintézned a héten. A legjobb megoldás erre, ha mindent lejegyzetelsz, amivel egy fokkal felkészültebbnek érezheted magad. És még csak azon sem kell izgulnod, hogy kimegy valami a fejedből!

sikeres-ember2-cosmopolitan

Aludd magad sikeresre!

Arianna Huffington az egyik legnagyobb „nagykövete” az alvásnak. Az írónő ugyanis még 2007-ben határozta el, hogy minden felesleges és zavaró tárgyat eltüntet a hálójából, mivel annyira túlhajtotta magát, hogy összeomlott a kimerültségtől. Egy kiadós alvás nem csak pihentet, de még a baciktól is megvéd, hiszen erősíti az immunrendszered. Amellett, hogy sokkal könnyebben tudsz majd a napi feladataidra koncentrálni!

 

Rituálékra fel!

Nagyon fontos, hogy az egész napos pörgés után jelezd a szervezetednek, hogy ideje lefeküdni. Ezzel agyban is felkészülsz arra, hogy véget ért egy napod és valószínű, hogy hamarabb is fogsz elaludni, mint máskor. Nincs más dolgod, csak iktass be néhány rituálét, mondjuk egy illóolajos fürdőt, vagy egy arcpakolást és élvezd a hatását!

sikeres-ember-cosmopolitan

Jöhet a kikapcs

Minden napot úgy tudsz csak tiszta lappal kezdeni, ha már teljesen elengedted a tegnap dolgait. Ezt pedig úgy tudod a legegyszerűbben elérni, ha minden délután/este meditálsz egy kicsit. Nem kell sok időre gondolni, sokszor már negyed óra is elég ahhoz, hogy összegezd, mik történtek veled aznap és hogy lelazulj egy kicsit. Ilyenkor betehetsz valami nyugis zenét is, a lényeg, hogy elengedj minden gondolatot, amire már nincs szükséged.

 

Címkék: a sikeres emberek szokása életmód életstílus esti szokás karrier karriertippek munka önbizalom siker

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

Mit árul el rólad a kedvenc sorozatod?

Mit árul el rólad a kedvenc sorozatod?

Igazi sorozatfüggő-csajszi vagy és legszívesebben állandóan a kedvenc részeidet néznéd, újra és újra? Akkor most figyelj, mert ezek nagyon sokat mesélnek a személyiségedről is!

5 dolog, amit tudnod kell az Oreo kekszről

Te is igazi desszert-mániás csajszi vagy? Akkor készülj fel, mert most elárulunk néhány meglepő infót a világ legnépszerűbb kekszéről!

A Playboy-modell, aki mindenhová meztelenül utazik

Egzotikus tájfotókból kismillió darab található az Instagramon, egy glamour modell viszont elég eredeti ötletet talált ki, hogy tűnjön ki utazós beszámolóival a tömegből!

Megérkezett az Instagram-újítás, amit te is imádni fogsz 

Már egy jó ideje a Facebooknál is többet lógsz a képmegosztó appon? Akkor van egy jó és rossz hírünk: a jó, hogy az új Insta-funkcióra is tuti rákattansz, a rossz, hogy annyira függővé tesz, hogy állandóan a mobilodat fogod bújni! Mi szóltunk előre…

Így verte át a McDonald’s a vendégeket

Te is szereted, hogy a Meki mindig valami új meglepetéssel rukkol elő? Nos, a legújabb ötletüktől tuti leesik majd az állad!

Durván támadják kisfia Insta-oldala miatt

Képzeld, egy anyuka cuki Instagram-oldalt csinált a fiának, amiért a neten durván kritizálják, mivel szerintük kihasználja a gyerekét.

Az új kedvenc desszerted: a nutella pizza

Képzelj el egy kávézót, ahol minden csakis a Nutelláról szól, és olyan mennyei édességeket lehet kapni, mint a mogyorókrémes pizza vagy hamburger! Jól hangzik, igaz? És akkor még nem láttad a képeket!

A YouTube megszünteti a legidegesítőbb funkcióját!

Ha készítenénk egy felmérést a YouTube legbosszantóbb funkciójáról, akkor valószínűleg kivétel nélkül mindenki a videók előtt automatikusan elinduló reklámokat mondaná. De úgy tűnik, ennek vége!

Kitalálod, miért pózol most mindenki így az Instagramon?

Újabb őrület hódít a szelfi-hercegnők körében, ugyanis egyre több csaj töltögeti fel a furcsán pózolós képeit az Instára. Nézd csak meg, hogyan is néz ki a legfrissebb trend, amit már a Kardashian lányok is kipróbáltak!

Túl szép volt, ezért kirúgták a munkahelyéről 

Eddig azt gondoltad, hogy a csinos lányok könnyebben lépnek előre a karrier-létrán? Egy angol nővel éppen az ellenkezője történt: külseje miatt elbocsátották, sokkoló történetét pedig a neten osztotta meg.

8 dolog a nappalidban, ami boldogtalanná tesz

Végre tiéd az álomkégli, de fogalmad sincs arról hogy rendezd be? Nem árt csekkolni néhány lakberbakit, mielőtt féktelen vásárlásba kezdenél!

A legcukibb tetoválások kutyaimádóknak

Te gondoltál már arra, hogy egy életre a bőrödön viseld kedvencedet? Ha a válasz igen, akkor olvass tovább, mert szuper tetkóötleteket mutatunk!

Életét kockáztatta egy menő szelfi miatt ez a modell

Te is bármit megtennél egy menő képért az Instádra? Oké, azért biztos nem másznál fel egy hatalmas épület tetejére, mint ez az orosz csaj.