2016.12.29.@ 14.12

Így kerüld el a karácsony utáni depressziót

Megvan az az érzés, mikor az ünnepek alatti pörgés után nem nagyon találod a helyed? Akkor csekkold ezt a listát, mert ha bevetsz néhány apró trükköt, biztos, hogy átvészelheted ezt az időszakot is!

Lukács Anikó
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Így kerüld el a karácsony utáni depressziót

1. Vége az ígérgetéseknek

Ha úgy érzed, hogy a karácsonyi pörgés után sem tudsz leállni, de még túl messze van a szilveszteri buli, akkor kezdd el tervezgetni, miket fogsz idén megfogadni. Persze ne olyanokat, amiket idáig sem tudtál betartani, hanem most tényleg találj ki valamit, amihez majd tartani is tudod magad az újévben. Mondjuk, keress egy új edzésformát, amire szívesen jársz le még egy keményebb nap után is, mint például az In-Trinity jóga. Vagy tervezz be egy gardróbrendezést a csajokkal, ahol végre megszabadulhatsz azoktól a ruháidtól, amiket ezer éve fel sem vettél, ráadásul megszerezheted a legjobb barátnődtől a már régóta kinézett pulcsiját.

2. Te, te, te

Az ünnepeket megelőző őrületben biztos kimaxoltad te is magad otthon és a munkahelyeden is. Úgyhogy ez az időszak most remek arra, hogy kicsit csak saját magaddal foglalkozz. Nézd meg például a Szívek szállodájának a folytatását, menj el moziba, fejezd be azokat a könyveket, amiket még karácsony előtt terveztél vagy egyszerűen csak keress a neten újféle otthoni edzéseket (még olyan is van, képzeld, amitől még a másnaposság is elviselhetőbb). A lényeg, hogy most te legyél a középpontban. 

3. Édes várakozás

Nem csoda, hogy ha az ünnepek után kicsit magányosnak érzed magad, hiszen nem csak, hogy napokon keresztül együtt volt az egész család, még egy boltba sem lehetett úgy bemenni, hogy ne lett volna hatalmas a tömeg. Ezt viszont könnyen orvosolhatod, ha áthívod néhány barátnődet magadhoz és szuper vacsikat szervezel nekik. Még jobb, ha minden estének kitaláltok valami tematikát is; mondjuk, egyik alkalommal készíthetnétek csak vörösboros ételeket (brownie-ba egyszerűen mennyei). Ugye, milyen jól hangzik?

4. Évzáró rendezés

Érdemes minden évet tiszta lappal kezdeni, ezen pedig a legjobban úgy tudsz segíteni, hogy ha kiszelektálsz mindent, amit már nem szeretnél tovább cipelni magaddal 2017-ben. Legyen szó akár egy délutáni (na jó, lehet erre egy napot is rá kell szánni) gardróbrendezésről, egy lomtalanításról a lakásodban vagy arról, hogy leszámolsz néhány rossz kapcsolatoddal. A lényeg az, hogy most a legideálisabb ebbe belevágni!

5. Home wellness

Kezdd te is felfrissülve az évet! Ehhez nem kell más igazából, mint a saját fürdőszobád és néhány hatásos DIY-pakolás, amiket nagyon könnyen el tudsz te is készíteni. Persze nem árt, ha a lazuláshoz beszerzel egy fürdősót és egy nagyon fincsi bort vagy koktélt is kipróbálsz, amiktől a nap végére úgy érzed majd magad, mint egy hercegnő. Így már biztos, hogy az újévet is sokkal magabiztosabban fogod venni.

Címkék: christmas karácsony karácsony utáni depresszió önbizalom önbizalomépítés ünnepek xmas

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

Sztárok borzalmas énekhanggal

Sztárok borzalmas énekhanggal

Képtelen lennél karaokezni és régen még az ének órákon is belepirultál, ha hangosan kellett énekelned? Habár néhány hírességnek még a zuhany alatt sem hangzik jól a szólója, simán énekelnek nagyközönség előtt is!

Levél az exemnek, aki lecserélt a legjobb barátnőmre

Zseniális levél érkezett szerkesztőségünkbe: egyik olvasónk úgy döntött, a nyilvánosság előtt szeretne megosztani néhány kedves gondolatot egykori szerelmével...

Bréking! Kylie Jenner kisbabát vár!

Ez az év egyik legszuperebb sztárhíre: a Kardashian nővérek legkisebbike babát vár szerelmétől, Travis Scott-tól, és állítólag már a nemét is tudni lehet a bébinek!

Mit nézz ma este a tévében?

Pihend ki a hét és a tegnapi buli fáradalmait egy szuper film társaságában! A néznivalókat már összegyűjtöttünk, hogy neked már csak a nasiról kelljen gondoskodnod.

7 kimaradt jelenet a Trónok harcából, amit neked is látnod kell

Mióta véget ért a 7. évad, neked is egy hatalmas GoT-lyuk tátong a szívedben? Nem vagy vele egyedül! Hogy a helyzeten segítsünk, mutatunk pár eddig nem látott felvételt, amik tutira megkönnyítik az új évadra való várakozást!

A legőrültebb manitrendek a New York-i divathétről

Az egyik legnívósabb divateseményen a modellek tetőtől talpig tökéletesen festenek, ezért érdemes szemügyre venni a részleteket is!

Szex közben történő ciki dolgok, amikről senki sem beszél

Ugye te is tudnál sorolni olyan kínos emlékeket, amikor zavartan pillantottál a pasidra a hálószobában?

A legszexisebb filmes csókok

Te is képes vagy többször visszatekerni egy-egy csókjelenetet és csillogó szemekkel nézni a képernyőt? Készülj, mert hatalmas adag romantika bombát hoztunk neked a legszebb mozis csókcsatákból!

Durván meghízott Kanye West

Vagy sikerült a legelőnytelenebb pólójában lefotózni, vagy nagyon elengedte magát a rapper az utóbbi időben – de erre a képre nem voltunk felkészülve. Csekkold te is!

Erről a lánykérésről beszél most mindenki

Egy ausztrál pasi úgy döntött, hogy a barátnőjét elrepíti a kedvenc helyére, és ott teszi fel neki a nagy kérdést. Viszont nem repülőjegyet vásárolt, hanem egy teljesen egyedi módszert vetett be, hogy eljussanak a helyre...

Hallgasd meg Miley Cyrus új számát!

A sztár albumának megjelenéséig már elindult a nagy visszaszámlálás. Addig is hallgasd meg legújabb dalát, ami ma debütált!

Így bírja egész nap Katalin hercegné magas sarkúban

Bár a mosolya nem árulja el, Katalint is ugyanúgy megviseli a tűsarkúban tipegés. Íme, a trükkje!

Kim Kardashian falatnyi bikinijéről beszél ma mindenki

A sztárcsajszi megint elérte, hogy mindenki róla, vagyis inkább aprócska bikinijéről és méretes popójáról beszéljen, pedig nem csinált semmi mást, csak strandolni ment.