2017.06.19.@ 00.06

Hogyan nevelj boldog, magabiztos gyermeket? Tanítsd meg mosolyogni! (X)

Ma már egyre több szakkönyv, újságcikk és még több on-line tartalom segíti a szülőket a gyereknevelésben. A sok információ között elveszve sokan keresik a választ a legfontosabb kérdésre: hogyan neveljünk boldog gyermeket. S bár ez valóban nem egyszerű feladat, ha megfogadunk egy egyszerű tanácsot, máris rengeteget tettünk azért, hogy gyermekünk boldogabb felnőtté váljon. Tanítsuk meg mosolyogni!

szponzoracio
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Hogyan nevelj boldog, magabiztos gyermeket? Tanítsd meg mosolyogni! (X)

Miért fontos ennyire a mosoly?

„Aki mosolyog, arra visszamosolyog a világ”. Mivel a mosoly a világra való nyitottság, a kedvesség és elfogadás kifejezése társas érintkezéseink során, egy őszinte mosollyal jelentősen növeljük annak esélyét, hogy mások is pozitívan ítéljenek meg minket, és pozitív visszajelzést adjanak számunkra. Másrészt, aki mosolyog, jobban is érzi magát. Lassan 30 éve publikálták az első olyan kísérleti eredményeket (Fritz Strack, Leonard L. Martin és Sabine Stepper,), amely bebizonyította, hogy nem csak az élmény befolyásolja a reakcióinkat, hanem az arckifejezésünk is befolyásolja az átélt élmény minőségét. Tehát a sok mosoly visszahat a kedélyállapotunkra. Mosolyogva intenzívebben éljük át a pozitív élményeinket, míg negatív helyzetekben a mosoly segít távolságot tartani, kevésbé uralkodnak el rajtunk a rossz érzések.

18539489 - happy family with toothbrushes, isolated on white

Mit tehetünk azért, hogy gyermekünk gyakrabban és magabiztosan mosolyogjon?

Tanítsuk meg észrevenni az apró örömöket a mindennapokban! A kisgyermekek ezt még ösztönösen tudják. Őszintén megörülnek egy katicabogárnak, az eső pedig ugrálásra csábító tócsákat jelent számukra. A legfőbb dolgunk itt csupán annyi, hogy ne rontsuk el az örömüket, sőt, velük élvezzük a pillanatot. Azaz nevessünk velük őszintén, még akkor is, amikor sietni kellene, vagy épp sáros lesz tócsától a nadrágjuk. Ezt akkor fogjuk tudni őszintén megtenni, ha előre megszabjuk a határokat ugyan, de engedünk a pillanat varázsának. Például előre szólunk, hogy a 4. ugrás után folytatnunk kell az utunkat.

A kiskamaszoknál már érdemes tudatosan is segítenünk abban, hogy észrevegyék a dolgok jó oldalát is, hogy megtanulják, semmi nem egyértelműen fekete vagy fehér. Jó, ha tudunk velük beszélgetni arról, hogy például a legutálatosabb osztálytársuknak is van jó tulajdonsága, és hogy talán a legszigorúbb tanár sem feleslegesen követel olyan sokat. De ezeknél a beszélgetéseknél is fontosabb, hogy mi magunk milyen példát mutatunk. Lássák, hogy mi is rámosolygunk a mindig morcos szomszéd nénire, és ha zuhog az eső, akkor tudunk annak örülünk, hogy felvehetjük az új divatos gumicsizmánkat.

26269969 - mother and child daughter brushing teeth in bathroom

Fontos, hogy megtanítsuk azt is, mi kell egy igazán magabiztos mosolyhoz. Nem is hinnénk, milyen gyakran tartja vissza a kamaszokat a mosolygástól, hogy nem elégedettek a külsejükkel, szégyellik, hogy ferdék vagy sárgásak a fogaik, szoronganak, hogy nem elég kellemes a leheletük.  És legyünk őszinték, a fogak, a mosoly látványa és a lehelet valóban fontos részei már az első benyomásnak is. Éppen ezért, ha magabiztosan mosolygó kamaszként szeretnénk látni gyermekeinket, nagyon fontos, hogy helyes szájhigiénés szokásokat alakítsunk ki náluk, már egészen kicsi kortól.

Az első és legfontosabb feladat a naponta minimum kétszeri fogmosás „bevésése” a napi rutinba. Ezt már első fogacskák kibújása után azonnal elkezdhetjük. Óvodáskorban tudatosan tanítanunk kell a helyes fogmosási technikát; hogy milyen hosszan, milyen erősen, milyen mozdulatokkal mossuk a fogunkat. A legtöbb iskolás elhagyja az ebéd utáni fogmosást, illetve a főétkezések között is nassol. Fogaik megóvása érdekében azonban nagyon fontos lenne a száj egészséges PH értékének egyensúlyban tartása, amit a cukros nassolnivalók fogyasztása felborít. Ilyenkor hatékony eszköz a cukormentes rágógumi az étkezések között, mert a fokozott nyáltermelés miatt javítja a pH értéket, és tisztítja is a fogakat.  A helyes szájhigiénés szokások kialakítása kapcsán ismét ki kell emelni a szülői példamutatás fontosságát. A fogmosás rutinja és helyes módja akkor épül be legkönnyebben a kisgyerek szokásrepertoárjába, ha anyával, apával rendszeresen együtt mos fogat. Ha látja, ők hogyan csinálják, és látja a szüleit is gyakran és magabiztosan mosolyogni!

 kotelezo_1000

Minden csomag rágó segít megóvni gyermekeink mosolyát!

Az Orbit idén május 4. és június 30. között újra széles körű társadalmi összefogásra szólít fel Gyermekmosoly kampányának keretében. Ugyanis minden ebben az időszakban megvásárolt Orbit rágó árának 1%-a az SOS Gyermekfalvakat támogatja. Ezáltal nem csak a saját, de a rászoruló gyermekek mosolyáért és önbizalmáért is tehetünk.

További információkért látogasson el a www.szajharmonia.hu  micrositera!

Címkék: rágó

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

Kim Kardashian falatnyi bikinijéről beszél ma mindenki

Kim Kardashian falatnyi bikinijéről beszél ma mindenki

A sztárcsajszi megint elérte, hogy mindenki róla, vagyis inkább aprócska bikinijéről és méretes popójáról beszéljen, pedig nem csinált semmi mást, csak strandolni ment.

Fényesebb hajat szeretnél? Ez a titka!

Egészségesebb, élettel telibb, ragyogóbb hajat szeretnél? Új beauty-sorozatunkban Miskolczi Szilvi most elárulja, milyen trükkökkel érheted el ezt!

55 kilót fogyott, mégis utálja a testét

El tudod képzelni, hogy valaki ennyit fogyott, és még mindig nincs megelégedve a testével? Pedig ez a lány nagyon utálja az új alakját!

Megtaláltuk Megan Fox hasonmását!

A 26 éves, tetkós csajszi talán még dögösebb, mint a színésznő!

Nem ismersz rá Robert Pattinsonra!

Helyes pofi, szexi barna tincsek és ennivaló mosoly - te is ezért zúgtál bele annak idején az Alkonyat szexi vámpírfiújába, igaz? Akkor kapaszkodj meg, mert erre tuti, hogy nem számítottál!

Ijesztő fotót posztolt magáról Cinthya Dictator

A sztár fogmosás közben fotózta le magát, és pont úgy néz ki, mintha egy horrorfilmből lépett volna elő.

5 szuper film péntek estére

Az egész hetes rossz idő a kedvedre is kihatott? Akkor huppanj be a tévé elé, és engedd, hogy felvidítsunk pár őrületes vígjátékkal!

Hófehér szemhéjtus a legújabb trend

Ha unod már a hagyományos tusvonalat, mutatjuk, mire érdemes lecserélned!

Disneylandben tartotta az esküvőjét ez a pár

Mindig is nagy vágyad volt egyszer eljutni Disneylandbe? Sőt, lehet már azon is elgondolkoztál, hogy esetleg az esküvődet is ott tartsd meg? Képzeld, egy pár bevállalta és szuperül sikerült nekik!

Végre kiderült, mikor láthatod újra Katalin hercegnét!

A terhességi rosszullétei miatt egy csomó hivatalos programját le kellett mondania, ám már megvan az időpont, amikor újra visszatér a nyilvánosság elé!

Ez a világ legdrágább szájsminkje

Elképesztő, de közel 7 millió forintot érnek ezek a gyémántokkal díszített, vérvörösre festett ajkak!

Ben Affleck barátnője máris terhes?

Még csak néhány hónapja vállalták fel, hogy együtt vannak, a hírek szerint azonban már úton van a közös bébi!

Újra divat az övtáska?

Azt gondoltad, hogy a cikis övtáska soha nem fog újra divatba jönni? Pedig úgy néz ki, hogy igen, ugyanis egyre több híresség hordja ezt a kis táskát a derekán!