2017.09.06.@ 11.09

Fitnesz nasi 15 perc alatt: készíts chipset!

Chips, ami egészséges és még finom is? Létezik! Sass Dani gasztroblogger diétás nasija gyorsan elkészül, így az esti film alatt már együtt rágcsálhatjátok a pasiddal!

Cosmopolitan.hu
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

sass-dani-gasztro-klub-recept-cosmopolitan

Helló, Cosmo-lány! Fogadjunk, hogy te is szívesen majszolsz az esti filmezések alatt. Ilyenkor pedig – olykor-olykor – becsúszik néhány kevésbé diétás és egészésges kaja is, mint például a chips. Igazam van? Nos, én nem gondolom, hogy mindenről le kell mondani, ami jó. Viszont hiszed vagy sem, simán kiválthatod valami sokkal egészségesebbel a kedvenc nasidat, például zöldségekből is készíthetsz ropogós finomságot! Én készítettem már céklából, édesburgonyából, csicsókából, de kelkáposztából is simán összedobhatod.
sass-dani-recept-kelkaposzta-chips-2017-cosmopolitan

Hozzávalók:

1 fej kelkáposzta
olívaolaj

chili por

Elkészítés:

Vágd ki a kelkáposzta torzsáját, majd óvatosan szedd a leveleire. Áztasd be vízbe, hogy a homok mindenhonnan távozzon a zöldségből, majd csöpögtesd le, töröld át, hogy szárazon dolgozhass vele tovább. A leveleket vágd fel kb 10*10 cm-es darabokra, Ezt követően locsold meg a leveleket olívaolajjal, és masszírozd át úgy, hogy mindenhol olajosak legyenek. ezt követően sózd, majd szórd meg óvatosan chilivel.

Ha előkészítetted, helyezd zsírpapírra úgy, hogy egymást ne fedjék, majd kb. 15 perc alatt 140 fokon szépen pirosra sül kiszárad. Ha igazán jót akarsz, akkor készíts mellé valami tejfölös mártogatóst, így olyan érzésed lesz, mintha a rakott kelkáposzta legjobb részét (a ropogós tejfölös tetejét) eszegetnéd szabadon. Jó étvágyat hozzá! Még több receptért kattints a sassdani.hu oldalamra.

Címkék: chips gasztroblogger kelkáposzta konyhafőnök recept sass dani zöldség chips

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

Ez a legszexibb tulajdonságod a csillagjegyed szerint

Ez a legszexibb tulajdonságod a csillagjegyed szerint

Gondolkodtál már rajta, hogy mivel tudod azonnal elcsavarni a pasik fejét? Eláruljuk, de a fiúdnak egy szót se!

Mit árul el rólad, ha sírsz a filmeken?

Nem csak a romantikus vígjátékokon, de akár egy akciófilmen is képes vagy könnyezni? Akkor ez a te cikked!

Ez lesz 2018-ban az év színe!

A Pantone bejelentette, melyik árnyalat lesz a legmenőbb jövőre. Tuti, hogy te is imádni fogod!

Ez az eddigi legértelmetlenebb netes kihívás

Az új challenge lényege, hogy átlépj egy láthatatlan dobozt. Oké, elsőre lehet, hogy nem tűnik bonyolultnak, de az emberek hatalmasakat esnek miatta!

Ez a nő szerelmes a csillárjába

Igen, jól olvastad! Bármennyire is furán hangzik, annyira imádja a csillárját, hogy el is jegyezte…

Erre az Instagram újításra te is régóta vágytál

Kedvenc képmegosztó appod sem hagy ajándék nélkül: egy valóban hasznos újdonságot tesznek idén a karácsonyfa alá!

Te felismered, melyik az igazi Beyoncé?

Oké, már eddig is mutattunk neked néhány elképesztő sztárhasonmást, de a mostanitól garantáltan leesik az állad!

Ezt fogadd meg 2018-ra a horoszkópod szerint

Idén mindenképpen valami olyan kihívást szeretnél magadnak, amit tutira betartasz? A csillagok megsúgják, milyen fogadalommal teheted szuperré 2018-at!

Te megtalálod a karácsonyfák között a kismadarat?

Kerülj karácsnyi hangulatba egy szuper téli fejtörővel! Vigyázz, mert most nem lesz olyan egyszerű megtalálnod az elbújt kismadarat!

Eddig rosszul tetted fel az égősort a karácsonyfádra

Neked is megvan a saját kis ceremóniád, milyen sorrendben és elrendezésben rakosgatod fel a díszeket és égőket a fenyőfára? Képzeld, egy szakértő szerint az emberek nagy része utóbbit mindig elrontja!

Be kéne tiltani a glittert?

Nincs ünnepi készülődés csillámporban úszó sminkek és karácsonyi gömbök nélkül, ugye? Sajnos egy új kutatás szerint egy életre le kéne mondanod a glittercsillogásról...

Rénszarvas-cici a karácsonyi netes kihívás

Hamarosan itt a karácsony, amihez természetesen egy szuper új kihívás is dukál. Készülj fel, mert talán ez minden idők legbizarrabb netes challenge!

Egy iskolában valóra vált a Pretty Little Liars sztorija

Oké, nekünk is egyik kedvenc sorozatunk volt a Hazug csajok társasága, és bármikor szívesen újranézzük a teljes hét évadot. De egy amerikai rajongó eléggé túlzásba vitte a PLL-fanatizmusát…