2011.04.27.@ 14.04

Kiút a boldogtalanságból – 3 szuper önsegítő könyv nyárra

Az alábbi önsegítő könyvek segítségével vonzd be a sikert és a boldogságot az életedbe, szabadulj meg a depressziótól egyszer s mindenkorra!

Cosmopolitan.hu
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

A címekre kattintva megrendelheted a könyveket a polc.hu weboldalról 20 % kedvezménnyel!

Lynn Grabhorn: A vonzás hatalma – munkafüzet

Rendkívül különleges korban élünk, s ezt ma már senki sem vitathatja. Lynn Grabhorn, "A vonzás hatalma" című, nagy sikerű, több utánnyomást megélt könyv szerzője szerint az emberiség most ébred rá saját isteni természetére. Ez a folyamat fantasztikusan izgalmas és egyben rettenetesen küzdelmes is, mert az ébredési folyamat rendíthetetlen változást igényel. Erről a változásról szól ez a munkafüzet – a régi maradványok kitakarításáról, hogy felkészüljünk arra, ami hamarosan bekövetkezik.

"A vonzás hatalma" az első olyan kötetek közé tartozott, amelyek a vonzás törvényével foglalkoztak. Aki olvasta, megismerhette ennek az univerzális törvénynek a működését, megérthette, min kell változtatnia ahhoz, hogy alkalmazni tudja, és hogy átélhesse a tudatos teremtés élményét. Ez a munkafüzet elmélyíti a vonzás hatalmával kapcsolatos tudásunkat, legfőbb célja, hogy az elméletet segítsen átültetni a gyakorlatba. A benne szereplő rengeteg gyakorlat, feladatlap, vizualizációs tanács, meditációs technika, mindazok az ötletek és útmutatások, amelyek arra vonatkoznak, hogy mit is kellene átgondolnunk az életünkkel, önmagunkkal, az életünkben mutatkozó mintákkal és rögzültségekkel kapcsolatban, mind azt célozzák, hogy megtisztuljunk és tudatossá váljunk, és ezáltal akadályok nélkül teremthessük meg magunknak azt az életet, amelyre valóban vágyunk.

Amint végighaladunk e felébredést segítő munkafüzeten, megtanulunk azzá a nagyszerű lénnyé válni, akinek valójában születtünk, hogy tovább tudjunk lépni, és hazatérhessünk egy elképzelhetetlenül új világba. Még egyetlen könyv sem tárta fel ilyen részletesen, lépésről lépésre a folyamatot, amellyel eljuthatunk oda.

A hívás elhangzott, és a bolygón mindannyian hallottuk. Itt az idő. Ne vacakoljunk hát tovább, mert iszonyú hosszú idő telik el még addig, amíg újra részesei lehetünk egy olyan "születésnek", mint amit most tapasztalhatunk meg.

Sandra Anne Taylor: A siker 7 törvénye

A boldogság nem jövőbeli esemény, hanem jelenbeli választási lehetőség. A siker pedig nem konkrét végeredmény, hanem életmód.

Sokan érzik úgy, hogy taposómalomban élnek: folyamatosan úton vannak, mégsem jutnak sehová. Belefáradtak, hogy a munkából haza, megbeszélésekről találkozókra rohannak, és minden idejüket és energiájukat végeérhetetlen, lélekölő feladatokra fordítják. Egyik kapcsolatból a másikba menekülnek, és egyik nagy projekt után vágnak bele a másikba, folyton azt remélve, hogy az új áldozatvállalás végre meghozza, amit keresnek. Kétségbeesetten várják a változást, de nem tudják, hogyan idézhetnék elő, ezért állandóan, újra meg újra a régi mintákat ismételgetik.

Ha mindez ismerős, és minden egyes újabb csalódás a régiekre emlékeztet, szedd össze a bátorságodat! Igenis megvan benned az erő, hogy változtass az életeden!

Ebből a könyvből megértheted, hogy a végtelen erő és a határtalan lehetőségek világának a kellős közepén élsz. Minden általad megtapasztalt eredményt a tudatod és az energiád határoz meg. Ez az igazság pedig olyan hatalommal ruház fel, amellyel az életedet megváltoztathatod. A könyv nem csupán elméleti segítséget nyújt a sikeresebb, jobb életre vágyó olvasónak, hanem gyakorlati útmutatóul is szolgál: számtalan technikát és módszert sorakoztat fel, amelyek mind a beteljesült élet megteremtését szolgálják. A szerző által felvázolt út meghatározott állomásokból áll, amelyeknek a tanításait, illetve gyakorlatait magunkévá téve, kezünkbe kaphatjuk a siker és boldogság kulcsát.

A változás nem cél, hanem a vágyainkhoz vezető következetes folyamat. Életünk minősége rajtunk áll, és ha nem tetszik, ami most zajlik, olyan döntéseket kell hoznunk a jelenben, amelyek jobb jövőt biztosítanak. Itt az ideje, hogy kiteljesítsük a bennünk szunnyadó lehetőségeket!

Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat-Zinn: Kiút a boldogtalanságból (CD melléklettel)

A depresszió mára valóságos népbetegséggé vált. A rohanó világ, a mindenkit körülvevő bizonytalanság és a gyakori változások csak tovább rontják a depresszióra hajlamos személyiség esélyeit a betegséggel szemben, amely önerőből nem küzdhető le. Az orvosok általában antidepresszánsokat írnak fel, ám a gyógyszer önmagában nem segít. Lehet, hogy ideiglenesen könnyít a helyzeten, de nem oldja meg a problémát.

Ennek a könyvnek az a célja, hogy olyan eszközt adjon az olvasó kezébe, amellyel a búskomorság első jelentkezésekor kezébe veheti sorsa irányítását, vagyis megelőzheti a depresszió kialakulását – ahelyett, hogy tehetetlenül várná, hogy a betegség örvénye magába szippantsa.

A szerzők által ismertetett eszköz az éber tudatosság, amely nagyon egyszerű, ám annál hatékonyabb módja, hogy figyelmet szenteljünk problémás érzéseinknek és tapasztalatainknak, s ezzel segít kitörnünk a krónikus boldogtalanság ördögi köréből. Megtanulhatjuk, hogyan kerülhetjük meg a kétségbeeséshez, tépelődéshez és önvádhoz vezető gondolkodási szokásainkat, hogy rugalmasabban nézhessünk szembe az élet kihívásaival.

Az irányított meditációkat tartalmazó kísérő CD komplett csomaggá egészíti ki a könyvet bárki számára, aki jól ismeri a negatív gondolkodás és az önbizalomhiány lefelé húzó erejét, s aki a remény és a jó közérzet visszanyerésére törekszik.

Címkék: boldogtalanságból kiút könyv nyárra! önsegítő szuper

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több weekend