2014.01.26.@ 06.01

Kóstoltad már a quinoát?

Mit szólnál egy olyan diétához, amivel tele eheted magad, sőt a desszertet is nyugodtan bevághatod a végén? Ha tetszik az ötlet, akkor szerezz be otthonra egy kis quinoát!

Dianovszky Tímea
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Kóstoltad már a quinoát?

Attól még, hogy ez a gyöngyszemecske méretű mag pici, nagyon laktató. Sokan ezért gabonának hiszik, de a quinoa akármennyire is hasonlít a rizsre vagy a kölesre, a spenót és a cékla családjába tartozik. Nyugi, nem kell egy újabb nyers növényt rágcsálgatnod hónapokon keresztül, hogy nyárra dögös alakod legyen. A kevés kalóriát tartalmazó quinoa ugyanis egy hatalmas fehérjebomba, ami tele van rosttal és vitaminokkal, és villámgyorsan elkészítheted. Édességnek, köretnek, sőt főételnek is szuper. De, ha igazán meg szeretnéd nyomni a napot, akkor a reggeli tojásrántottádba is belekeverheted. Ezzel ebédig maxon pöröghetsz!

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több weekend