2014.04.19.@ 08.04

Turbózd fel a popcornodat!

Melyik az a rágcsálnivaló, amit diétázáskor is nyugodtan ehetsz, ráadásul pár perc alatt kész van? Eltaláltad: a pattogatott kukorica! De tudtad, hogy néhány extra hozzávalóval valódi zsírégető finomságot varázsolhatsz belőle?

Kovács Brigitta
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Turbózd fel a popcornodat!

A fogyi-tuning popcornhoz először is szerezz be natúr pattogatott kukoricát, tehát ne legyen elősózott, és ne ússzon a vajban sem. A legjobb, ha bioboltban vásárolsz olyat, amit otthon egy nagyobb serpenyőben vagy lábosban is ki tudsz pattogtatni, így semmi mesterséges anyag nem kerül a nasidra.

 

Fűts be fahéjjal

Tudtad, hogy a fahéj nem csak antibakteriális hatású, de szuper zsírégető is? Keverj össze néhány teáskanálnyit belőle steviával, majd szórd bele a kókuszolajba, és ebbe a mixben forgasd át a popcornt. Így nemcsak megspórolod a felesleges nasi-kalóriákat, hanem mivel a fahéj az anyagcserédet is gyorsítja, még a fogyókúrádat is feltuningolhatod.

 

Keleti élvezetek

Inkább egzotikus ízekre vágysz? Akkor ízesítsd a popcornodat kínai ötfűszer keverékkel és egy csipetnyi gyömbérrel. Ez a keleti fűszermix hagyományosan csillagánizsból, fahéjból, szegfűszegből, ánizsból és édesköményből áll, amik együttes erővel fokozzák a tested zsírégető képességét. Gyömbérrel felturbózva pedig az egyik legistenibb fogyi-ropogtatnivaló! Az elkészítése pedig szintén egyszerű: ugyanúgy keverd össze a fűszereket és a frissen reszelt gyömbér pár evőkanál kókuszolajban, és oszlasd el a popcornon.

 

Édesszájú csajszik kedvence

Legszívesebben befalnál egy hatalmas adag csokis pattogatott kukoricát? Akkor van egy jó hírünk: ha otthon készíted el étcsokiból, még ez is belefér! Olvassz fel 50 gramm magas kakaótartalmú étcsokit, plusz zsiradékot ezúttal ne adj hozzá, hanem rögtön forgasd bele a popcornt. Az étcsoki szuper fogyókúrás hatásait pedig csekkold le itt, aztán fogyaszd el nyugodtan, bűntudat nélkül a házi nasidat!

Címkék: életmód pattogatott kukorica popcorn recept táplálkozás

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több weekend