10 étel, ami a legjobban árt a szépségednek

Rossz hírünk van: valószínűleg néhány kedvenced is felkerült a listára. Csekkold, melyik az a tíz étel, ami a legjobban árt a szépségednek!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

10 étel, ami a legjobban árt a szépségednek

Vannak kaják, amik finomak, de nem kedvesek. Csak mértékkel szabad őket enni, és pont. Nem barátok, legalábbis a nőknek biztosan nem, a pattanásoknak és narancsbőrnek már sokkal inkább. Szóval íme a tíz tiltólistás étel, ami a legjobban árt a szépségednek.

Sok só = narancsbőr és puffadt pofi. Tuti, hogy te is észrevetted már, hogy ha sok sós kaját, mondjuk ropit vagy chipset eszel, másnap reggelre sokkal pufibbnak tűnik az arcod! Ez azért van, mert a só hatására megduzzadnak a szövetek. Később ez persze lelohad, de ha sűrűn rágcsálsz ilyesmiket, akkor a bőröd újra és újra felpuffad, majd leenged, ami által megnyúlhat, veszít a rugalmasságából és végül a narancsbőr is megjelenhet.

Gabonapelyhek

Kutatások bizonyítják, hogy a finomított cukrok károsítják a bőrt és idő előtti öregedéshez vezethetnek. Az ételek magas finomított cukor tartalma őrülten veszélyes a szervezetre több okból: egyrészt gyengítik az immunrendszert és emésztési problémákat is okozhatnak, másrészt csökkentik a szervezet kollagéntartalmát, amitől a bőröd veszít a feszességéből. Ez hosszútávon gyors ráncosodást jelent, rövidtávon pedig azt, hogy az összes bőrhibád durván láthatóvá válik. A gabonapelyhek ilyen szempontból a legveszélyesebbek, ugyanis egészséges étel látszatát keltik, pedig a valóságban elképesztően sok cukor, fehér liszt, mesterséges aroma, ízfokozó és színezék van bennük.

Ártalmas ételek.

Inkább kerüld el az összes színezett, édes kaját! (Fotó: Getty Images/ ShotPrime)

Koktélok

Valószínűleg nem mondunk újat azzal, hogy az alkohol nagy mennyiségben dehidratál, a víz pedig elengedhetetlen a szervezeted működéséhez, de a bőröd, a körmeid és a hajad is ettől válik élettel telivé. Erre jönnek rá a cukros löttyök, gyümölcslevek, szirupok, amikkel fel szokták turbózni a koktélokat. Szóval egy iszogatós este után jogosan érezteti veled a szervezeted, hogy vízre van szüksége, tudod ez az az érzés, amikor úgy ég az arcbőröd, hogy legszívesebben csap alá dugnád a fejed.

Margarin

A margarin tényleg jó alternatívája lehet a zsíros vajnak, azonban nem mindegy, hogy milyet választasz! Sok termék tartalmaz hidrogénezett növényi zsírt és transz zsírokat, amik alaposan meg tudják piszkálni a hormonháztartásod. Ez pedig hosszútávon szintén elég kemény problémákat tud okozni, főleg az arcbőrödön és a frizurád esetében.

Olajban sült ételek

Oké, a rántott és forró olajban sült kaják hízlalnak, de sajnos nem ez az egyetlen káros hobbijuk! Gátolják a máj és az epe normális működését, ami azért baj, mert ezek a szervek felelnek a méreganyagok megfelelő kiválasztásáért. Ha itt borul valami, az tuti, hogy először az arcbőrödön látszik meg, legtöbbször pattanások, miteszerek vagy egyéb kedves bőrbetegségek formájában.

Keményítő

Ez nem annyira hot topic, de azért fontos! Szóval ha valakinek a szervezete nem tudja normálisan feldolgozni a magas keményítőtartalmú ételeket, az rossz leheletet eredményezhet. Közvetve ugyan, de azért ez sem tesz ám jót a szépségednek…

Salátaöntet

Na, ez egy igazi mumus, legalábbis a bolti verziója! Mindig csekkold ezeknek az összetevőlistáját, és ha nátrium-glutamátot látsz, azonnal tedd vissza a polcra. Ez az adalékanyag csökkenti a bőröd feszességét, izzadást és szemégést produkál. Ja, és egyébként simán lehet tőle durva fejfájásod vagy hányingered, arról nem is beszélve, mennyi cukor, olaj és tartósítószer van ezekben az öntetekben! Salátaöntet akár otthon is megcsinálhatod!

Húskészítmények, feldolgozott élelmiszerek

A fent említett szinte összes káros alapanyag megtalálható a készételekben, tartós és mirelit kajákban, felvágottakban, édességekben. Szóval ha a főzés és a friss alapanyagok helyett gyakran dobsz be ilyesmit, az összes eddigi felsorolt tünetre számíthatsz. Plusz az is borítékolható, hogy jóval kevesebb vitamint és ásványi anyagot juttatsz be a szervezetedbe, a vitaminhiány pedig az arcbőrödön, körmeiden és a séródon látszik majd meg először.

Szépségre ártalmas élelmiszerek.

Sajnos a jégkrémektől és nyalókáktól is el kell búcsúznod. (Fotó: Getty Images/ ShotPrime)

Sültkrumpli

Bocs, hogy tőlünk kell megtudnod, de a mirelit sültkrumplikat gyakran tényleg porból, vagy legalábbis valamiféle furcsa masszából készítik. Ez pedig rengeteg olyan adalékot tartalmaz, amiből a szervezeted köszöni szépen, de nem kér. Például tartósítószert, sót, hidrogénezett növényi olajat, telített zsírokat, ezek pedig mind-mind az arcodon landolnak előbb-utóbb, valószínűleg pattanások és piros foltok formájában.

Fűszeres ételek

Ez egy kicsit kilóg a sorból, ugyanis nem abban az értelemben árt a szépségednek, ahogy a társai. A durván fűszeres ételek, főleg a csípős verziók felgyorsítják az anyagcserét, ilyenkor a test turbó fokozatra kapcsol, elkezd kalóriát égetni, ez pedig izzadással jár. Szóval ebben az esetben tényleg csak esztétikai bakiról van szó. Azért ne ess túlzásba, mert a gyomrodnak viszont tényleg nem tesznek jót ezek a fűszerek.

Ha rád férne egy tavaszi beautytuning:

Címkék: árt a szépségednek ártalmas étel beauty bőr egészség étel árt a szépségnek haj szépség

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Beauty

Így lehet tartósabb a parfümöd – a legjobb sztártrükkök

Így lehet tartósabb a parfümöd – a legjobb sztártrükkök

Parfümöt általában nem vesz havonta az ember, egy különlegesebb darabért lehet, hogy mélyebben a pénztárcádba kell nyúlnod. Hozd ki a lehető legtöbbet a kincset érő cseppekből!

Ez a 3 csillagjegy a legszégyenlősebb

Biztosan nem közülük kerülnek ki a sztárok és a legnagyobb partiarcok sem, hiszen nagyon visszafogottak és szégyenlősek. Tudd meg, te közük vagy-e.

Vilmos herceg megszakította a kapcsolatot a barátjával, aki Harry oldalára állt

A Vilmos-Harry dráma miatt a herceg pontot tett egy 20 éve tartó barátság végére.

Már meg is van Ariana Grande esküvőjének időpontja

Dalton Gomez néhány hónapja kérte meg Ariana Grande kezét, és már nagy erőkkel szervezik az esküvőt.

Ezzel a kiegészítővel ma nem lőhetsz mellé

A vastag taplú sneakered biztosan nem ázik át az esős időben sem, válaszd ma ezt a darabot.

Regé-Jean Page reagált a pletykára, miszerint ő lesz az új James Bond

Te el tudnád képzelni Regé-Jean Page-t 007-es ügynökként, vagyis James Bondként?

Ma mindenki erről az egyszerű desszertről beszél

Igen, kitaláltad, a TikTok újabb ötlete tarol most a neten, ezúttal egy desszert került a középpontba.

Drámai vallomást tett Weisz Fanni

Weisz Fanni kapcsolata az édesanyjával nem volt felhőtlen, ám most úgy tűnik, minden megoldódott.

Selena Gomez rajongói nekimentek Kendall Jennernek

Selena Gomez és Kendall Jenner amúgy sincsenek jóban, most még a rajongók is egymásnak feszültek.

6 menő tavaszi férfiparfüm, amitől megőrülsz a pasidért

Szülinapja közeleg, vagy csak úgy meglepnéd valamivel a szerelmed? Mutatjuk a szezon legkülönlegesebb férfiillatait!

Irina Shayk brutál szexi képet posztolt magáról

A 35 éves modell, Irina Shayk legutóbbi fotója nem sokat hagy a képzeletnek.

Tóth Gabi új frizurát villantott, és szuperül áll neki

Tóth Gabi megmutatta, milyen frizurára váltott, a rajongók pedig odáig vannak érte.

Demi Lovato sírva mesélt legutóbbi szakításáról

Eddig nem derültek ki részletek Demi Lovato és Max Ehrich szakításával kapcsolatban, az énekesnő viszont most őszintén beszélt róla.