2020.08.19.@ 05.08

Gáspár Evelin elárulta, minek köszönheti vékony alakját

Győzike lánya 13 évesen 110 kilósan kezdte meg a küzdelmét a túlsúllyal, mára pedig egyértelművé vált számára, hogy nem elég sportolni a karcsúság érdekében.

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Gáspár Evelin elárulta, minek köszönheti vékony alakját

Gáspár Evelin az évek alatt rengeteg mindent kipróbált: koplalt, fogyasztószereket szedett, karcsúsító kezelésekre járt, sportolt – így sikerült 40 kilótól is megszabadulnia. Ám az öröm sosem volt tartós, ugyanis a kilók egy része mindig visszatért, így Evelin végül úgy döntött, hogy orvoshoz fordul.

„Az orvosoknak és a dietetikusoknak köszönhetően végre megértettem, mennyire fontos, hogy odafigyeljek saját magamra” – mondja a 26 éves lány, akiről tavaly derült ki, hogy inzulinrezisztenciával küzd„A gyógyszer, amit szedek, önmagában nem elég ahhoz, hogy egészséges, energikus és karcsú maradjak.”

Evelin a 160 grammos diétát követi, és jó néhány élelmiszer tiltólistára került nála: „Igazából nem diétának, hanem életmódváltásnak tekintem mindezt, aminek köszönhetően végre nem kell aggódnom a súlyom miatt. Maximum 1-2 kiló ingadozik, de szerintem ez abszolút elfogadható.”

A fiatal lány persze arra is odafigyel, hogy eleget mozogjon, sőt elmondása szerint igazi sportfanatikus lett: „Ha nincs meg a heti öt edzésem, lelki beteg vagyok.”

Evelin tippjeit és még több infót a diétájáról keresd a BEST legfrissebb számában, amire ITT tudsz előfizetni!

Címkék: 160 grammos diéta best best magazin beteges! diéta életmódváltás fogyás gáspár evelin inzulinrezisztencia

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Best

Tudatos felkészülés az őszi hónapokra

Tudatos felkészülés az őszi hónapokra

Az ősz sokak számára az elmúlás évszaka, pedig valójában az újjáéledés első lépése. A hűvösebb idő beköszöntével egyre inkább otthonmaradásra kényszerülünk, ami segít abban, hogy több időt fordítsunk magunkra. Ahogy a fák lehullajtják ősszel leveleiket, hogy felkészüljenek a későbbi megújulásra, úgy érdemes nekünk is elhagyni pár régi szokásunkat.

Horváth Gréta ennek köszönheti, hogy 10 kilót fogyott

Az Ázsia Expressz 2 győztese rutinos diétázó, így biztosan tudja, mi működik, és mi nem, titkát pedig szívesen meg is osztja a külvilággal.

Ezt tette a karantén Rékasi Károly kapcsolatával

A hetekig, sőt hónapokig tartó karantén egymás után robbantotta szét az évek óta együtt élő sztárpárokat. Pikali Gerda és Rékasi Károly mindennapjaira azonban egészen máshogy hatott az összezártság.

Fehér Anna: így változtatta meg az életét, hogy 53 évesen anya lett

A Szomszédok hosszú évekig rejtőzködő sztárja exkluzív interjút adott a BEST magazinnak, amiben édesanyjáról, saját anyaságáról, és 9 éves kisfiáról is őszintén mesélt.

Schell Judit titokban Spanyolországba költözött

A népszerű színésznő két gyermekével hagyta el az országot, miközben a kicsik apja, Schmied Zoltán továbbra is itthon él.

Szőke Zoltán: „Nem volt gyomrom tovább a Barátok közthöz”

21 évig alakította Berényi Miklós szerepét, Szőke Zoltán mégis besokallt a sikeres sorozattól. A BEST magazinnak őszintén mesélt róla, miért érezte úgy, hogy maga mögött kell hagynia az ikonikus karaktert.

Varga Viktornak pénzt ajánlottak a szexért cserébe

Méghozzá egy mindenre elszánt rajongója!

Megszületett Debreczeni Zita kisbabája!

Instagramon osztották meg az örömhírt.