2007.11.27.@ 11.11

Táplálkozás és belső egyensúly

Hozd egyensúlyba szervezeted az évszaknak megfelelő ételekkel és gyógynövényekkel! Télen válassz fűtő-melegítő ételeket, hogy a hideg és meleg, a jin és a jang egész évben egyensúlyban maradjon benned!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

A kínaiak különösen ügyelnek arra, hogy ételeik miként hatnak a jin és a jang egyensúlyára. A jin jelöli a sötétséget, a hideget, a passzivitást, a jang pedig a fényt, a meleget és az aktivitást.

Jin hatású ízek: savanyú, keserű, sós
Jang hatásúak: csípős, édes

Hideg egészségügyi problémák esetén – mint a megfázás, a hasmenés – javasolt a melegítő hatású ételek fogyasztása, míg a meleg bajok – gyulladások, láz – a hideg ennivalókkal kezelhetők legjobban.

Meleg és hideg ételek
Hideg ételek: bambuszrügy, banán, rák, grapefruit, saláta, alga, görögdinnye
Hűvös ételek: paradicsom, alma, bab, körte, saláta, spenót
Semleges ételek: marhahús, kukorica, tojás, cékla, zeller, hántolt fehér rizs, burgonya,
Meleg ételek: barna cukor, meggy, csirkehús, bor, napraforgómag, dió
Forró ételek: gyömbér, fekete és zöld bors, piros és zöld paprika, szójababolaj

Ahogy az asztalunkra kerülő ételeknek, úgy az egyes gyógynövényeknek is megvannak az egyensúlyra ható tulajdonságaik.
A gyógynövényeket – ezen egyensúlyteremtő hatásuk miatt – ősidők óta alkalmazzák különféle betegségek kezelésére. A hagyományos kínai orvoslásban a gyógynövényeket elsősorban az egyensúlytalan és diszharmonikus állapot helyreállítására használják, és a gyógyítás e formája a nyugati világban is egyre népszerűbbé válik.
A Titkok nélkül – Kínai gyógynövények körüljárja a téma alapvető fogalmait, többek között az öt elem tanát, a csi szerepét és a nyolc alapmodellt. A könyv segítségével megismerkedhetünk az egyes orvosságok elkészítésének módjával, és több mint 80 fontos gyógynövény részletes leírását is megtalálhatjuk benne a következő kategóriákba osztva: melegítő növények, a jin és a jang egyensúlyát helyreállító növények, élénkítő növények és a meleg eloszlatására szolgáló növények. A kötet azzal kapcsolatban is információval szolgál, hogy mely növények alkalmasak a meghűlés, az emésztési nehézségek, a bőrfertőzések és sok-sok más egészségügyi probléma gyógyítására.

Még több életmód és fogyókúrás tipp a WellnessCafe oldalán! Kattints! http://www.wellnesscafe.hu/dieta/200711/taplalkozas_es_belso_egyensuly

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Visszafelé öregszik ez a nő

Visszafelé öregszik ez a nő

Legalábbis ezt állítja a gyönyörű anyuka.

140 kilót fogyott, most elképesztően néz ki

Ráadásul kevesebb, mint egy év alatt szabadult meg a súlyfeleslegtől!

Kiderült: tilos az edzés másnaposan

Eddig a legdurvább macskajaj ellenére sem hagytad ki az edzést? Itt az ideje parkolópályára állítanod magad, legalábbis a koktéleste után, ha nem akarsz komoly bajt magadnak.

Véres képet posztot a blogger lány, kiakadtak a netezők

Az egész testét bekente, majd a fűben hemperget ez a blogger lány.

Túl sokat szoláriumozott, borzalmas dolog történt

Csak egy kis barnaságra vágyott, mégis túlzásba vitte, aminek az lett a következménye, hogy egy borzalmas lyuk tátong most az arcán.

Kivetette 4 bordáját, most így néz ki terhesen

A 41 centis derekú modell most terhes fotóival sokkolja a netezőket!

Eltört a vaginája, mert túl sokat használta a vibrátorát

Borzalmas dolog történt egy lánnyal, aki túl sokat örömöt szerzett magának!

37 éve pizzát vacsorázik, így néz ki

Oké, biztosan te is imádod a pizzát, de azért annyira nem, hogy 37 éven át minden este ezt edd, ugye? Képzeld, egy férfi annyira szereti, hogy minden nap ezt vacsorázza, sőt nem is variálja a különböző feltételeket.

36 kilós mellei vannak ennek a magyar lánynak

Borzalmas fájdalmakkal küzd egy magyar lány Amerikában a gigamellei miatt, akinek már csak hónapjai lehetnek hátra.

Ritka betegség miatt érezte magát folyton részegnek ez a lány

Két éven keresztül, minden egyes nap úgy érezte magát egy lány, mintha előző este egy hatalmas buliban lett volna.