2008.01.13.@ 19.01

Gőzölődj!

A nyirkos, ködös hétköznapok után jólesik néha egy finom, illatos, meleg szauna, vagy gőzfürdő. Ma már szinte bármelyik wellnessközpontban és edzőteremben találsz ilyen test- és lélekmelegítő, izzó fülkéket. Lássuk, miért is olyan fontos időt szakítanod a szaunázásra!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

A szaunázás igazi kis rituálé. Jótékony hatásai miatt azonban ezt a cirka másfél órát hetente egyszer érdemes beépítened a mindennapjaidba. A hatás egész biztosan nem marad el.

• Javul a szövetek vérellátása, bőröd üdébb lesz
• Erősödik az immunrendszer
• Edződik a szíved és javítja a vérkeringést
• Az egyik legjobb stresszoldó és természetes orvosság az álmatlanság ellen
• Segíti az izmok ellazulását

Cosmo-tipp: Mindig hagyj elegendő időt a szaunázásra, hiszen előtte és utána kötelező lezuhanyoznod. Azután pedig kend be a bőröd testápolóval. Ekkor ugyanis sokkal intenzívebben épülnek be a bőr szöveteibe a különböző hatóanyagok.

Amennyiben nincs időd elmenni egy szaunába vagy gőzfürdőbe, készíts otthoni arcgőzt!

Első lépésben tisztítsd meg a bőrödet, aztán forralj fel kb. 2 liter vizet, hagyd egy kicsit hűlni, majd töltsd egy üvegtálba! Ezután hajolj a tál fölé, arcodat tartsd legalább 20 centiméterre a táltól. Boríts a fejedre egy törölközőt, közrefogva vele a tálkát, így a gőz megreked alatta. Öt perc után öblítsd le az arcodat langyos vízzel és vigyél fel egy arcpakolást, vagy hidratálót. A meleg gőz vérbőséget idéz elő, így bőröd több oxigénhez és tápanyaghoz juthat.

Terméktipp gőzölés utánra: Estée Lauder Resilience Lift Extreme Ultra Firming Mask (14.600 Ft), amely egyedülálló bőrfeltöltő technológiájának köszönhetően azonnal feszessé varázsolja a bőröd.

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Ezért fájhat a torkod bizonyos gyümölcsöktől

Ezért fájhat a torkod bizonyos gyümölcsöktől

Észrevetted már, hogy miután beleharapsz egy-egy gyümölcsbe, valami egészen furát érzel a szádban? Nem, nem a gyümölcs ízére gondolunk…

Egészséges haj egy szempillantás alatt? Ezzel az többfunkciós növényi balzsammal lehetséges! (x)

Mindannyian szeretjük a nyarat. Napozás, fürdőzés, vagy csak maga a jó idő... Viszont az UV sugarak, a sós víz, a meleg és a medencék vegyszerei igencsak károsítják hajunkat. De a megfelelő eszközökkel könnyedén óvhatod hajad a káros külső hatásoktól, hogy az visszatérhessen eredeti szépségéhez. Próbáld ki az új Univerzális növényi balzsamot az Yves Rocher-tól!