2008.01.13.@ 19.01

Gőzölődj!

A nyirkos, ködös hétköznapok után jólesik néha egy finom, illatos, meleg szauna, vagy gőzfürdő. Ma már szinte bármelyik wellnessközpontban és edzőteremben találsz ilyen test- és lélekmelegítő, izzó fülkéket. Lássuk, miért is olyan fontos időt szakítanod a szaunázásra!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

A szaunázás igazi kis rituálé. Jótékony hatásai miatt azonban ezt a cirka másfél órát hetente egyszer érdemes beépítened a mindennapjaidba. A hatás egész biztosan nem marad el.

• Javul a szövetek vérellátása, bőröd üdébb lesz
• Erősödik az immunrendszer
• Edződik a szíved és javítja a vérkeringést
• Az egyik legjobb stresszoldó és természetes orvosság az álmatlanság ellen
• Segíti az izmok ellazulását

Cosmo-tipp: Mindig hagyj elegendő időt a szaunázásra, hiszen előtte és utána kötelező lezuhanyoznod. Azután pedig kend be a bőröd testápolóval. Ekkor ugyanis sokkal intenzívebben épülnek be a bőr szöveteibe a különböző hatóanyagok.

Amennyiben nincs időd elmenni egy szaunába vagy gőzfürdőbe, készíts otthoni arcgőzt!

Első lépésben tisztítsd meg a bőrödet, aztán forralj fel kb. 2 liter vizet, hagyd egy kicsit hűlni, majd töltsd egy üvegtálba! Ezután hajolj a tál fölé, arcodat tartsd legalább 20 centiméterre a táltól. Boríts a fejedre egy törölközőt, közrefogva vele a tálkát, így a gőz megreked alatta. Öt perc után öblítsd le az arcodat langyos vízzel és vigyél fel egy arcpakolást, vagy hidratálót. A meleg gőz vérbőséget idéz elő, így bőröd több oxigénhez és tápanyaghoz juthat.

Terméktipp gőzölés utánra: Estée Lauder Resilience Lift Extreme Ultra Firming Mask (14.600 Ft), amely egyedülálló bőrfeltöltő technológiájának köszönhetően azonnal feszessé varázsolja a bőröd.

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

6 sztár, akiknek sokkolóan fura alvási szokásai vannak

6 dolog, ami tiltólistás a Tinder profilodon a szakértők szerint

A túl kevés, de a túl sok infó is okot adhat a srácnak, hogy balra húzzon.

Kiderült: Britney Spears mentálisan olyan, mintha kómában lenne

Aggasztó hírek érkeztek az énekesnőről.

Gyere és utazz velünk vissza a ragyogó 20-as évekbe az ARTDECO legújabb őszi/téli kollekciójával! (x)

Az ARTDECO bemutatja új, ragyogóan szép őszi-téli smink kollekcióját, ami a Golden Twenties nevet kapta.

Ez a legfinomabb gluténmentes süti, amit most azonnal ki kell próbálnod

Köszönj szépen az új legjobb barátodnak, az epres banánkenyérnek!

A méhnyakrák 6 korai jele

Egy kis odafigyelés és egy néhány perces vizsgálat életet menthet!

7 egészségtelen szokás, amit elkövetsz az ágyban, és nem is tudsz róla

Az ágyat két dologra találták ki. És ha nem ezt a két dolgot csinálod benne, akkor hatalmas hibát követsz el!

Te észreveszel valami nagyon furcsát Chris Evans felsőtestén?

Most jött el az idő, hogy hasznosan töltsd a szünetedet: kávét a kézbe, szemeket Chris Evans csodás felsőtestére!

7 sztár, aki büszkén vállalja, hogy önmegtartóztatást gyakorolt

Meg fogsz lepődni, hogy kik szerepelnek a listán!

Rihannának bocsánatot kellett kérnie a rajongóktól

Nagyon kínos baki történt a divatbemutatóján!

Így ápolta Kim Kardashian a koronavírusos férjét

Merthogy Kanye West is elkapta a vírust.