2008.01.13.@ 19.01

Gőzölődj!

A nyirkos, ködös hétköznapok után jólesik néha egy finom, illatos, meleg szauna, vagy gőzfürdő. Ma már szinte bármelyik wellnessközpontban és edzőteremben találsz ilyen test- és lélekmelegítő, izzó fülkéket. Lássuk, miért is olyan fontos időt szakítanod a szaunázásra!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

A szaunázás igazi kis rituálé. Jótékony hatásai miatt azonban ezt a cirka másfél órát hetente egyszer érdemes beépítened a mindennapjaidba. A hatás egész biztosan nem marad el.

• Javul a szövetek vérellátása, bőröd üdébb lesz
• Erősödik az immunrendszer
• Edződik a szíved és javítja a vérkeringést
• Az egyik legjobb stresszoldó és természetes orvosság az álmatlanság ellen
• Segíti az izmok ellazulását

Cosmo-tipp: Mindig hagyj elegendő időt a szaunázásra, hiszen előtte és utána kötelező lezuhanyoznod. Azután pedig kend be a bőröd testápolóval. Ekkor ugyanis sokkal intenzívebben épülnek be a bőr szöveteibe a különböző hatóanyagok.

Amennyiben nincs időd elmenni egy szaunába vagy gőzfürdőbe, készíts otthoni arcgőzt!

Első lépésben tisztítsd meg a bőrödet, aztán forralj fel kb. 2 liter vizet, hagyd egy kicsit hűlni, majd töltsd egy üvegtálba! Ezután hajolj a tál fölé, arcodat tartsd legalább 20 centiméterre a táltól. Boríts a fejedre egy törölközőt, közrefogva vele a tálkát, így a gőz megreked alatta. Öt perc után öblítsd le az arcodat langyos vízzel és vigyél fel egy arcpakolást, vagy hidratálót. A meleg gőz vérbőséget idéz elő, így bőröd több oxigénhez és tápanyaghoz juthat.

Terméktipp gőzölés utánra: Estée Lauder Resilience Lift Extreme Ultra Firming Mask (14.600 Ft), amely egyedülálló bőrfeltöltő technológiájának köszönhetően azonnal feszessé varázsolja a bőröd.

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Csak két kilót fogyott, mégis teljesen átalakult a teste

Csak két kilót fogyott, mégis teljesen átalakult a teste

Ráadásul az Insta-sztár nem éhezett egy percig sem, finomakat főzött és a testmozgást sem vitte túlzásba. Ha érdekel a titka, olvass tovább!

Visszafelé öregszik ez a nő

Legalábbis ezt állítja a gyönyörű anyuka.

140 kilót fogyott, most elképesztően néz ki

Ráadásul kevesebb, mint egy év alatt szabadult meg a súlyfeleslegtől!

Kiderült: tilos az edzés másnaposan

Eddig a legdurvább macskajaj ellenére sem hagytad ki az edzést? Itt az ideje parkolópályára állítanod magad, legalábbis a koktéleste után, ha nem akarsz komoly bajt magadnak.

Véres képet posztot a blogger lány, kiakadtak a netezők

Az egész testét bekente, majd a fűben hemperget ez a blogger lány.

Túl sokat szoláriumozott, borzalmas dolog történt

Csak egy kis barnaságra vágyott, mégis túlzásba vitte, aminek az lett a következménye, hogy egy borzalmas lyuk tátong most az arcán.

Kivetette 4 bordáját, most így néz ki terhesen

A 41 centis derekú modell most terhes fotóival sokkolja a netezőket!

Eltört a vaginája, mert túl sokat használta a vibrátorát

Borzalmas dolog történt egy lánnyal, aki túl sokat örömöt szerzett magának!

37 éve pizzát vacsorázik, így néz ki

Oké, biztosan te is imádod a pizzát, de azért annyira nem, hogy 37 éven át minden este ezt edd, ugye? Képzeld, egy férfi annyira szereti, hogy minden nap ezt vacsorázza, sőt nem is variálja a különböző feltételeket.

36 kilós mellei vannak ennek a magyar lánynak

Borzalmas fájdalmakkal küzd egy magyar lány Amerikában a gigamellei miatt, akinek már csak hónapjai lehetnek hátra.

Ritka betegség miatt érezte magát folyton részegnek ez a lány

Két éven keresztül, minden egyes nap úgy érezte magát egy lány, mintha előző este egy hatalmas buliban lett volna.