2008.06.23.@ 15.06

Hogyan védd magad a káros napsugárzás ellen?

Megfelelő védelem nélkül kifeküdni a napra nemcsak foltokat, leégést, ráncokat eredményezhet, hanem rákot is. Ezekkel a tippekkel elkerülheted a napfürdőzés félelmetes, hosszú távú következményeit.

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Nagyon fontos, hogy mindenki tisztában legyen a napsugárzás és a bőrrák közötti összefüggéssel. Még ha szorgosan kenegeted magadra a naptejet, követhetsz el hibákat, amikor kiteszed magad az ártalmas UV-sugárzásnak. Ugyan az esetleges károsodást teljesen nem lehet visszacsinálni, de tehetsz bizonyos lépéseket a rákos anyajegyek és pigmentfoltok megjelenése ellen.

Légy megszállott fényvédőhasználó!
Ha bármilyen szabadtéri programot tervezel, legyen szó egy egész napos strandolásról, vagy ha csak kimész az utcára, mindig legyél alaposan bekenve, mert már tizenöt perc is a tűző napon károsodást okozhat a bőrsejtekben. Júniusban, júliusban és augusztusban sokkal erősebb az UV-sugárzás, de az őszi és a téli hónapokban is vértezd fel a bőrödet megfelelő fényvédővel. 

Használj retinoltartalmú krémet!
Termékek, amelyek hatóanyagai között megtalálható a retinol, megnövelhetik bőröd kollagéntermelését, amelynek köszönhetően visszanyeri rugalmasságát. Ezek akkor is jót tesznek a bőrödnek, ha esetleg leégtél. Abban az esetben, ha a bőrödön súlyosabb károsodást vélsz felfedezni – durva tapintású, vagy mély ráncokat veszel észre – mindenképp keress fel egy bőrgyógyászt és kérj olyan krémet, amely tartalmaz retinolt. 

Menj el egy kémiai hámlasztásra!
Ez is egy lehetőség, hogy kiderítsd, sérült-e a bőröd az utóbbi időben. Szinte minden bőrgyógyászaton elvégzik ezt a kezelést. 

Ellenőrizd a bőrödön lévő foltokat!
A nap károsító ereje egyre fokozódik. Minél gyakrabban napfürdőzöl védelem nélkül és gyötröd a bőrödet az erős UV-sugárzással, annál nagyobb az esélye a rák kialakulásának, beleértve a melanómát is, amely akár halálos kimenetelű is lehet. Ez a második leggyakoribb ráktípus a húszas éveikben járó nők körében. Szóval elengedhetetlen az önvizsgálat. Állj meztelenül egy, az egész alakodat megmutató tükör elé, és vizsgáld át alaposan az egész testedet. Először a lábfejedet nézd át tüzetesen, majd haladj felfelé a lábszárodon, a törzseden, karokon keresztül egészen a fejed búbjáig. A következőkre figyelj: aszimmetrikus-e az anyajegy, egyenetlen-e a széle, megváltozott-e színe és szokatlanul nagy-e az átmérője. Ha bármilyen elváltozást észlelsz, azonnal keress fel egy bőrgyógyászt.

Szöveg: Kovács Orsi
Fotó: Calzedonia

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Csak két kilót fogyott, mégis teljesen átalakult a teste

Csak két kilót fogyott, mégis teljesen átalakult a teste

Ráadásul az Insta-sztár nem éhezett egy percig sem, finomakat főzött és a testmozgást sem vitte túlzásba. Ha érdekel a titka, olvass tovább!

Visszafelé öregszik ez a nő

Legalábbis ezt állítja a gyönyörű anyuka.

140 kilót fogyott, most elképesztően néz ki

Ráadásul kevesebb, mint egy év alatt szabadult meg a súlyfeleslegtől!

Kiderült: tilos az edzés másnaposan

Eddig a legdurvább macskajaj ellenére sem hagytad ki az edzést? Itt az ideje parkolópályára állítanod magad, legalábbis a koktéleste után, ha nem akarsz komoly bajt magadnak.

Véres képet posztot a blogger lány, kiakadtak a netezők

Az egész testét bekente, majd a fűben hemperget ez a blogger lány.

Túl sokat szoláriumozott, borzalmas dolog történt

Csak egy kis barnaságra vágyott, mégis túlzásba vitte, aminek az lett a következménye, hogy egy borzalmas lyuk tátong most az arcán.

Kivetette 4 bordáját, most így néz ki terhesen

A 41 centis derekú modell most terhes fotóival sokkolja a netezőket!

Eltört a vaginája, mert túl sokat használta a vibrátorát

Borzalmas dolog történt egy lánnyal, aki túl sokat örömöt szerzett magának!

37 éve pizzát vacsorázik, így néz ki

Oké, biztosan te is imádod a pizzát, de azért annyira nem, hogy 37 éven át minden este ezt edd, ugye? Képzeld, egy férfi annyira szereti, hogy minden nap ezt vacsorázza, sőt nem is variálja a különböző feltételeket.

36 kilós mellei vannak ennek a magyar lánynak

Borzalmas fájdalmakkal küzd egy magyar lány Amerikában a gigamellei miatt, akinek már csak hónapjai lehetnek hátra.

Ritka betegség miatt érezte magát folyton részegnek ez a lány

Két éven keresztül, minden egyes nap úgy érezte magát egy lány, mintha előző este egy hatalmas buliban lett volna.