2008.06.23.@ 15.06

Hogyan védd magad a káros napsugárzás ellen?

Megfelelő védelem nélkül kifeküdni a napra nemcsak foltokat, leégést, ráncokat eredményezhet, hanem rákot is. Ezekkel a tippekkel elkerülheted a napfürdőzés félelmetes, hosszú távú következményeit.

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Nagyon fontos, hogy mindenki tisztában legyen a napsugárzás és a bőrrák közötti összefüggéssel. Még ha szorgosan kenegeted magadra a naptejet, követhetsz el hibákat, amikor kiteszed magad az ártalmas UV-sugárzásnak. Ugyan az esetleges károsodást teljesen nem lehet visszacsinálni, de tehetsz bizonyos lépéseket a rákos anyajegyek és pigmentfoltok megjelenése ellen.

Légy megszállott fényvédőhasználó!
Ha bármilyen szabadtéri programot tervezel, legyen szó egy egész napos strandolásról, vagy ha csak kimész az utcára, mindig legyél alaposan bekenve, mert már tizenöt perc is a tűző napon károsodást okozhat a bőrsejtekben. Júniusban, júliusban és augusztusban sokkal erősebb az UV-sugárzás, de az őszi és a téli hónapokban is vértezd fel a bőrödet megfelelő fényvédővel. 

Használj retinoltartalmú krémet!
Termékek, amelyek hatóanyagai között megtalálható a retinol, megnövelhetik bőröd kollagéntermelését, amelynek köszönhetően visszanyeri rugalmasságát. Ezek akkor is jót tesznek a bőrödnek, ha esetleg leégtél. Abban az esetben, ha a bőrödön súlyosabb károsodást vélsz felfedezni – durva tapintású, vagy mély ráncokat veszel észre – mindenképp keress fel egy bőrgyógyászt és kérj olyan krémet, amely tartalmaz retinolt. 

Menj el egy kémiai hámlasztásra!
Ez is egy lehetőség, hogy kiderítsd, sérült-e a bőröd az utóbbi időben. Szinte minden bőrgyógyászaton elvégzik ezt a kezelést. 

Ellenőrizd a bőrödön lévő foltokat!
A nap károsító ereje egyre fokozódik. Minél gyakrabban napfürdőzöl védelem nélkül és gyötröd a bőrödet az erős UV-sugárzással, annál nagyobb az esélye a rák kialakulásának, beleértve a melanómát is, amely akár halálos kimenetelű is lehet. Ez a második leggyakoribb ráktípus a húszas éveikben járó nők körében. Szóval elengedhetetlen az önvizsgálat. Állj meztelenül egy, az egész alakodat megmutató tükör elé, és vizsgáld át alaposan az egész testedet. Először a lábfejedet nézd át tüzetesen, majd haladj felfelé a lábszárodon, a törzseden, karokon keresztül egészen a fejed búbjáig. A következőkre figyelj: aszimmetrikus-e az anyajegy, egyenetlen-e a széle, megváltozott-e színe és szokatlanul nagy-e az átmérője. Ha bármilyen elváltozást észlelsz, azonnal keress fel egy bőrgyógyászt.

Szöveg: Kovács Orsi
Fotó: Calzedonia

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Egészséges haj egy szempillantás alatt? Ezzel az többfunkciós növényi balzsammal lehetséges! (x)

Egészséges haj egy szempillantás alatt? Ezzel az többfunkciós növényi balzsammal lehetséges! (x)

Mindannyian szeretjük a nyarat. Napozás, fürdőzés, vagy csak maga a jó idő... Viszont az UV sugarak, a sós víz, a meleg és a medencék vegyszerei igencsak károsítják hajunkat. De a megfelelő eszközökkel könnyedén óvhatod hajad a káros külső hatásoktól, hogy az visszatérhessen eredeti szépségéhez. Próbáld ki az új Univerzális növényi balzsamot az Yves Rocher-tól!

Ezért érzed magad másnaposnak alkohol nélkül is

Kevés ennél gonoszabb dolog létezik.