2009.01.12.@ 12.01

Természetes tippek az ünnepi pluszkilók eltüntetésére!

Vége az ünnepeknek, elfogytak a bejglik, már a tojáslikőr és a pezsgőkészlet is jócskán megfogyatkozott, a te kilóid viszont gyarapodtak. Ne aggódj, ezzel nem vagy egyedül. Van rá sok féle megoldás, melyek közül mi most a hagyományos kínai orvoslás (TCM) módszerét mutatjuk be.

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Savasodás

A nagy dőzsölés, a sok zsír és alkohol elsősorban az epehólyag gyulladását idézheti elő, valamint hasnyálmirigy problémákhoz vezethet. Ezeket, ha még nincs nagy baj, akkor egy tisztítókúrával orvosolhatod. Sok esetben az is lehet a nagy lakmározás eredménye, hogy túl sok gyomorsav termelődik, ennek kezelésére a hagyományos kínai orvoslásban a galagonya gyümölcsöt használják, nyersen vagy akár tea formájában fogyasztva.

Kikerekedve

A nagy evés-ivás következménye az, hogy sokan az újévet egy drasztikus fogyókúrával kezdik. Ezzel csak az a gond, hogy az ilyen hirtelen étrendváltások nagyon megterhelik az emésztőrendszerünket. A TCM inkább keserű ételek (pl.: keserű dinnye, balzsam körte, charantea, charantea kapszula) és rostban gazdag italok, például szűztea ital fogyasztását, valamint sok mozgást javasol a felszedett kilók elleni harcban. Az emésztőrendszer megkönnyebbülését, kitisztítását szolgálja a szűztea vagy szűztea forte fogyasztása is.

Újra munkában

Jó esetben az ünnepek alatt sikerült sokat pihenned, minimum napi háromszor enned. Most azonban újra várnak rád a dolgos hétköznapok, amikor már nem feltétlenül tudsz rendszeresen étkezni, ami szintén felboríthatja az emésztésedet. Ez pedig hamar az újabb kimerültség, leterheltség érzéséhez is vezethet. A fellépő stressz csökkenthető friss oxigén bevitellel, hosszú sétákkal a szabadban, illetve sportolással. Az egészséges mozgás és a gyógyfürdők csökkentik az idegességet, míg az eleuthero ginseng – akár tea, akár kapszula formájában – a minőségi, nyugodt alvást segíti elő. Sok zöldség, gyümölcs, könnyű ételek, levesek, rizskása és forró tea fogyasztása nemcsak a megterhelt gyomornak jelent felüdülést, hanem a téli szürkébb lelkiállapotra is jótékony hatást fejt ki. A B vitamin bevitel serkenti az agyműködést, míg a zenehallgatás kellemes relaxációt biztosít a szervezet számára.

Szöveg: Kis Adri

Forrás: Dr. Chen Patika

Fotó: profimedia.hu

Kapcsolódó cikkek:

Kínai gyógymóddal az egészségért

Téli trend: min változtass az újévben, hogy vékonyabb legyél

A legegyszerűbb fogyókúrás receptek

Legyél TE a NEUTROGENA® magyar Nagykövete! (x)

Bőrgyógyászokkal kidolgozott formula, innováció, letisztult, elegáns megjelenés – mindezt képviseli a Neutrogena®
Címkék: eltüntetésére! pluszkilók természetes tippek ünnepi

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Kiderült, hogy hat a kávé a sportteljesítményedre

Kiderült, hogy hat a kávé a sportteljesítményedre

És az is, hogy pontosan mikor érdemes innod egy fincsi lattét.

Ez az első állam, ahol ingyenessé tették a menstruációs kellékeket

Mi csak remélni tudjuk, hogy minél több ország követi majd a példáját!

Hihetetlen, mit találtak a rajongók Vanessa Hudgens új pasijáról

Amit egyszer kiírsz a netre, az örökre ott is marad!

Katalin hercegné óriási rekordot döntött

Nem egyedül tette, de nagy része volt benne.

Ilyen hatással van a kapcsolatra a hatalmas korkülönbség

Kiderült végre, hogy mennyire para, ha sokkal idősebb nálad a szerelmed.

7 cucc a ‘90-es évekből, ami újra trendi, és imádjuk

Talán egy-két darabot vagy kiegészítőt te is őrizgetsz még otthon.

Ezekkel a módszerekkel tényleg elkerülheted a másnaposságot

Mutatjuk, az alap trükkökön kívül mit vethetsz még be, hogy biztosra menj!

Zendaya vadiúj frizurája lesz 2021 egyik legnagyobb hajtrendje

A színésznő soha nem tud mellélőni!

Lopással vádolják Jennifer Lopezt

Csendben jegyeznénk meg, hogy picit elsiették a vádakat…