Influenza? Előzd meg kínai módszerrel!
Ha szeretnéd elkerülni a betegséget, számtalan dolgot tehetsz. Ám ha a hagyományos kínai orvoslást alkalmazod, nagyobb eséllyel maradsz talpon az influenzás időszakban is.

Oszd meg a cikket
Vírusriadó: előzd meg a támadást!
Hogy a vírusoknak esélyük se legyen ellened, ne csak magadra figyelj, de otthonodra is! A túlfűtött lakás nem kedvez az egészségnek, az ideális hőmérséklet 18-20°C között van. Szintén nagyon fontos, hogy ne legyen száraz a szoba levegője, ami a fűtési szezonban még inkább fennállhat. Az az optimális, ha nagyjából 70% a lakás levegőjének páratartalma, amit párologtatók segítségével könnyedén megteremthetsz. Nem csak jót tesz, de még kellemes is, ha illóolajat is csöpögtetsz a párolgó vízbe. A levendula például kellemesen ellazít, a vanília és a fahéj pedig vágyserkentő és melegítő hatású.
Fertőtleníts természetesen!
Az is lényeges, hogy otthonodban ne legyen táptalaja a vírusoknak és baktériumoknak, ezért fertőtleníts rendszeresen! Válaszd azonban a természetes megoldást kínai módra: felforrósított lábasba tölts ecetet, és 5-10 percig csukott ajtónál és ablaknál hagyd párologni! Ugyanezt a módszert alkalmazhatod párologtató segítségével: hagyd, hogy a készülékben felforrjon az ecet, és a pára betöltse a helyiséget! Minden szobához 50 ml étkezési ecetet használj, amit járványos időszakban akár 100 ml-re is emelhetsz. Körülbelül 5 napon keresztül naponta egyszer fertőtlenítsd a lakást ezzel a módszerrel!
Áldásos forró italok
A hagyományos kínai orvoslás szerint szuper hatása van annak, ha reggel, éhgyomorra 2-3 dl langyos, mézes vizet megiszol. Ez ugyanis jót tesz az emésztőrendszernek, ami elengedhetetlen a betegségek elleni védettség fenntartásában. Szintén jót teszel azzal, ha izzasztó, forró italokat kortyolgatsz, mint például a gyömbértea vagy az echinacea (bíborkasvirág) főzete. Ugyanilyen jó hatással van a szervezetre, ha rendszeresen iszol zöld teát, szűzteát vagy a banlangen növény főzetét.
A piros zöldségek, gyümölcsök és a gyógynövények ereje
A C-vitaminnak még a kínai gyógyászatban is fontos szerepe van, napi 500-1000 mg bevitele a szervezetbe jelentősen hozzájárul ahhoz, hogy elkerüld az influenzát. Néhány gyógynövény különösen jól jön ilyenkor. Ilyen például a ginzeng, az astragalus gyökér (más néven csüdfű gyökér), a kínai hernyógomba vagy a pecsétviasz gomba. Tovább növelheted ellenálló képességedet grapefruitmag-kivonat szedésével, ami természetes antibiotikumként működik, valamint piros zöldségekkel és gyümölcsökkel.
Szöveg: Berende Alexa
Forrás: Dr. Chen Patika
Fotó: profimedia.hu
Kapcsolódó cikkek:
Természetes tippek az ünnepi pluszkilók eltüntetésére!
Szólj hozzá
Még több Body
Mostanában sokszor álmodsz szexszel? Ez lehet az oka!
Utánajártunk a dolgoknak.
7 érdekesség a vagináról, amiről a nők azt kívánják, bárcsak előbb tudták volna
A csajok a Buzzfeeddel osztották meg névtelenül a tudásukat, hogy te is tutira minden szükséges infó birtokában lehess!
5 hatásos gyakorlat, ha a derekad a gyengéd
Garantáltan imádni fogod a végeredményt!
A videó, ami után minden nő jobban érzi magát
Hatalmasat ment a TikTokon, és nem is csoda!
Minden, amit tudnod kell a karácsonyi pluszkilókról
Van egy rossz hírünk: ilyenkor még az edzés sem segít.