2009.02.04.@ 11.02

Influenza? Előzd meg kínai módszerrel!

Ha szeretnéd elkerülni a betegséget, számtalan dolgot tehetsz. Ám ha a hagyományos kínai orvoslást alkalmazod, nagyobb eséllyel maradsz talpon az influenzás időszakban is.

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Az egyik leghatékonyabb és legegészségesebb módszernek számít a betegségek megelőzésében a kínai orvoslás. Ehhez főként természetes gyógynövényeket használnak, és persze sok apró trükköt. Dr. Chen Zhen szakértő szerint a helyes táplálkozás mellett arra is oda kell figyelni, hogy megfelelő életkörülményeket biztosítsunk magunknak.

Vírusriadó: előzd meg a támadást!

Hogy a vírusoknak esélyük se legyen ellened, ne csak magadra figyelj, de otthonodra is! A túlfűtött lakás nem kedvez az egészségnek, az ideális hőmérséklet 18-20°C között van. Szintén nagyon fontos, hogy ne legyen száraz a szoba levegője, ami a fűtési szezonban még inkább fennállhat. Az az optimális, ha nagyjából 70% a lakás levegőjének páratartalma, amit párologtatók segítségével könnyedén megteremthetsz. Nem csak jót tesz, de még kellemes is, ha illóolajat is csöpögtetsz a párolgó vízbe. A levendula például kellemesen ellazít, a vanília és a fahéj pedig vágyserkentő és melegítő hatású.

Fertőtleníts természetesen!

Az is lényeges, hogy otthonodban ne legyen táptalaja a vírusoknak és baktériumoknak, ezért fertőtleníts rendszeresen! Válaszd azonban a természetes megoldást kínai módra: felforrósított lábasba tölts ecetet, és 5-10 percig csukott ajtónál és ablaknál hagyd párologni! Ugyanezt a módszert alkalmazhatod párologtató segítségével: hagyd, hogy a készülékben felforrjon az ecet, és a pára betöltse a helyiséget! Minden szobához 50 ml étkezési ecetet használj, amit járványos időszakban akár 100 ml-re is emelhetsz. Körülbelül 5 napon keresztül naponta egyszer fertőtlenítsd a lakást ezzel a módszerrel!

Áldásos forró italok

A hagyományos kínai orvoslás szerint szuper hatása van annak, ha reggel, éhgyomorra 2-3 dl langyos, mézes vizet megiszol. Ez ugyanis jót tesz az emésztőrendszernek, ami elengedhetetlen a betegségek elleni védettség fenntartásában. Szintén jót teszel azzal, ha izzasztó, forró italokat kortyolgatsz, mint például a gyömbértea vagy az echinacea (bíborkasvirág) főzete. Ugyanilyen jó hatással van a szervezetre, ha rendszeresen iszol zöld teát, szűzteát vagy a banlangen növény főzetét.

A piros zöldségek, gyümölcsök és a gyógynövények ereje

A C-vitaminnak még a kínai gyógyászatban is fontos szerepe van, napi 500-1000 mg bevitele a szervezetbe jelentősen hozzájárul ahhoz, hogy elkerüld az influenzát. Néhány gyógynövény különösen jól jön ilyenkor. Ilyen például a ginzeng, az astragalus gyökér (más néven csüdfű gyökér), a kínai hernyógomba vagy a pecsétviasz gomba. Tovább növelheted ellenálló képességedet grapefruitmag-kivonat szedésével, ami természetes antibiotikumként működik, valamint piros zöldségekkel és gyümölcsökkel.

Szöveg: Berende Alexa

Forrás: Dr. Chen Patika

Fotó: profimedia.hu

Kapcsolódó cikkek:

Természetes tippek az ünnepi pluszkilók eltüntetésére!

Kínai gyógymóddal az egészségért

Előzd meg a téli nyavalyákat!

Címkék: előzd influenza kínai módszerrel!

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

3 egészséges fogás, amivel pár perc alatt elkészülsz

3 egészséges fogás, amivel pár perc alatt elkészülsz

Nem tudod, mit ebédelj? Mutatunk három szuper gyors és szuper egészséges finomságot!

Ez történik az agyadban, miközben kávézol

Van egy olyan érzésünk, hogy ezután egészen másképp nézel majd rá a reggeli feketédre!

Mutatjuk a világ legfinomabb pesztós tésztájának vegán változatát

Annyira egyszerű elkészíteni, hogy egy teljesen kezdő is bátran belevághat!

A zseniális trükk, ami tényleg segít az elalvásban

Melegen ajánljuk, már ma estére!

Így változott meg a testem 80 ezer felüléstől

4 kezelés – ami fél évnyi edzésmunkának felel meg – elég volt hozzá, hogy újra érezzem a hasizmaim erejét!