2009.04.07.@ 11.04

Hirtelen jött nyár – így kezeld!

Végre itt van a várva várt jó idő, te mégis a szobádban gubbasztasz, mert eszméletlen fejfájás gyötör. Ismerős ez a kép? Ha nem, akkor szerencsés vagy, ha igen, akkor pedig téged is megvisel, hogy egyik napról a másikra a havas, latyakos téli időből hirtelen a nyárba csöppentünk. Utánanéztünk, mi lehet ennek az érdekes időjárásváltozásnak az oka, és vajon milyen hatással van ez testünkre, lelkünkre?

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Télből nyár

Ijesztően hangzó fogalmak a klímaváltozás és a globális felmelegedés, melyeket egyre sűrűbben hallhatunk manapság, és nem kell nagy tudósnak lenni ahhoz, hogy tudjuk: nem jelentenek jót. Mindenki a saját bőrén tapasztalhatja, hogy évek óta igencsak szélsőséges időjárásban van részünk, ami itthon nem volt megszokott. Télen annyira fázik az ember, hogy nem győzi magára kapkodni még otthon is a legmelegebb kötött pulcsijait, és szíve szerint ki sem dugná az orrát, mert méteres hó esik le akár egy éjszaka alatt. Ebben az évben is jó hosszan elhúzódott a tél, és két hete még úton-útfélen arra panaszkodtunk, hogy sose lesz már jó idő, és elég volt a szürkeségből. Ha viszont most kinézel az ablakon, ragyogó napsütést, és ujjatlan pólókban, rövid szoknyákban andalgó embereket látsz. Hirtelen megérkezett a nyár. A legfurcsább talán az egészben, hogy bár teljesen nyári a hangulat, sok helyen még mindig kopaszok a fák. Bizony, mert mintha kimaradt volna az a friss tavaszi idő, amikor még kabátban mész el reggel otthonról, de már a kezedben viszed haza délután. A hozzáértők szerint azért jelent mindez nagy problémát, mert rövid időn belül a bolygónk átlaghőmérséklete elér egy kritikus pontot, amit már nem lehet visszafordítani. Mindezt pedig a tudatos és mindenre kiterjedő környezetvédelemmel lehet lelassítani, sőt, legyünk pozitívak: megállítani!

Lelkünk megnyugvása

Azért persze amikor pár napja ránk köszöntött ez a csodálatos idő, akkor senkinek nem az volt az első gondolata, hogy nem is olyan jó ez, hiszen itt a globális felmelegedés, hanem örömmel vágtunk neki a mindennapoknak. Mert azért hagyjuk meg: a hosszú, sötét téli napok mindenki kedvére rányomják a bélyegét. És már nagyon vágyunk rá, hogy süssön a nap, és elindulhassunk egy kis kirándulásra, vagy éppen csak kiüljünk reggelizni a teraszunkra. Bizony rögtön jobb kedvünk lesz, hiszen a fény mindenki számára feltöltődést hoz. Ha teheted, kirándulj egy nagyot, ülj ki a kertbe, vagy szervezz egy grillpartit a barátaiddal! A színek, a napfény, és a meleg biztosan hamar kirángat az eddigi melankóliából!

Cosmo-tipp: Ha már itt van a jó idő, miért senyvednél a konditermekben? Irány az erdő, egy kis futás sosem árt, aztán pihenj meg egy csöndes kis tisztáson, ahol még egy kis relaxálás, meditáció is belefér. Mindez persze sokkal izgalmasabb, ha társaságod is van. Csapj egy csajos napot, és hívd el a barátnőidet, hogy minél fittebben indítsátok a bikiniszezont!

Testünk válasza a jó időre

Sokaknak nem csak felhőtlen örömmel jár egy ilyen gyors évszakváltás. Nem kell ahhoz sem idősnek, sem betegnek lenni, hogy megérezzük, amikor a télből hirtelen nyár lesz. És bár mindenki nagyon várja a jó időt, mégis előfordulhat, hogy borzasztó fejfájás kezd el gyötörni. Bizony még az is beleeshet ebbe, aki azelőtt soha nem tapasztalta magán, hogy frontérzékeny lenne. Mindez együtt jár a szétszórtsággal, az ingerlékenységgel, ízületi fájdalmakkal, és még az éjszakáinkat is megkeserítheti. Azért következhet be, mert a szervezetünk még akkor is reagál a környezeti változásokra, ha mi ezt nem érzékeljük. Nincs azonban arra felkészülve, hogy egyik pillanatról a másikra átálljon.

Cosmo-tipp: Csínján kell bánni a fejfájáscsillapítókkal, mert sokszor csak a tüneteket enyhítik, de az okot nem szüntetik meg. Ha már a friss levegő és a mozgás nem segít, akkor irány a zöldséges: szerezz be jó sok, vitaminban gazdag friss gyümölcsöt és zöldséget, és készíts salátákat magadnak! Ezen kívül pedig a masszőrök is csodákra képesek.

Szöveg: Kis Adri

Fotó: profimedia.hu

Kapcsolódó cikkek:

Hogy érezd magad igazán boldognak?

Kezdd újult erővel a tavaszt!

A hosszú és egészséges élet titka

Tavaszi megújulás – a kozmetikus tanácsai

Legyél TE a NEUTROGENA® magyar Nagykövete! (x)

Bőrgyógyászokkal kidolgozott formula, innováció, letisztult, elegáns megjelenés – mindezt képviseli a Neutrogena®
Címkék: hirtelen jött kezeld nyár

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Kiderült, hogy hat a kávé a sportteljesítményedre

Kiderült, hogy hat a kávé a sportteljesítményedre

És az is, hogy pontosan mikor érdemes innod egy fincsi lattét.

Ez az első állam, ahol ingyenessé tették a menstruációs kellékeket

Mi csak remélni tudjuk, hogy minél több ország követi majd a példáját!

Hihetetlen, mit találtak a rajongók Vanessa Hudgens új pasijáról

Amit egyszer kiírsz a netre, az örökre ott is marad!

Katalin hercegné óriási rekordot döntött

Nem egyedül tette, de nagy része volt benne.

Ilyen hatással van a kapcsolatra a hatalmas korkülönbség

Kiderült végre, hogy mennyire para, ha sokkal idősebb nálad a szerelmed.

7 cucc a ‘90-es évekből, ami újra trendi, és imádjuk

Talán egy-két darabot vagy kiegészítőt te is őrizgetsz még otthon.

Ezekkel a módszerekkel tényleg elkerülheted a másnaposságot

Mutatjuk, az alap trükkökön kívül mit vethetsz még be, hogy biztosra menj!

Zendaya vadiúj frizurája lesz 2021 egyik legnagyobb hajtrendje

A színésznő soha nem tud mellélőni!

Lopással vádolják Jennifer Lopezt

Csendben jegyeznénk meg, hogy picit elsiették a vádakat…