2009.06.05.@ 12.06

Figyelj oda tested jelzéseire!

A testünk folyamatosan jelzéseket küld arról, hogy mennyire vagyunk egészségesek, de ezeket nem mindig könnyű megfejteni. Most dekódoljuk a leggyakoribb tüneteket, amelyek nőknél jelentkezhetnek.

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Amerikai egészségügyi szakértők néhány különös tünetről rántották le a leplet, és esetenként elég meglepő magyarázat áll a háttérben. A következőkben olyan szimptómákról olvashatsz, amelyek leggyakrabban nőknél fordulhatnak elő.

Kimarad a menstruációd

Ha kétszer egymás után kimarad a menzeszed (és nem vársz babát), az lehet attól is, ha túl sokat idegeskedsz. Ha valaki gyakran feszült, az hatással van az ovulációra is, így ez is lehet a háttérben meghúzódó ok. Ahhoz, hogy minden visszaálljon a régi kerékvágásba, próbálj meg kevesebbet dolgozni, és ne vegyél magadra túlságosan nagy terheket. Egy másik magyarázat, hogy túlzottan kemény diétát és edzést folytatsz, ami miatt a testzsír százalékod alacsony szinten van, és ez is „felfüggesztheti” az ovulációt. Látogass el a nőgyógyászodhoz, ő hasznos tanácsokkal lát el, és elmondja, mit kell tenned.

Alkalmanként rángatózik a szemhéjad

Ez azoknál jelentkezhet, akik hosszú órákat töltenek a monitor előtt. Helyezz egy hideg papír törlőkendőt a szemedre, a hideg megnyugtatja az idegeket, amelyek előidézik a rángatózást. Mostantól vezesd be, hogy fél óránként tartasz egy két-három perces szünetet, amikor nem nézel a képernyőre. Ha ezek a rohamok egyre gyakrabban ütik fel a fejüket, keresd fel az orvosodat. Kicsi az esély, de ez idegrendszeri betegségre is utalhat, például szklerózis multiplexre, ami az idegrendszer gyulladásos betegsége.

Sötét karikák jelentek meg a szemed alatt

Ez akkor fordulhat elő, ha nem alszol eleget, és emiatt lelassul a vérkeringésed. Fontos, hogy elegendő pihenésben legyen részed, ajánlott nyolc órát aludni. Persze mindenkinek megvan a maga alvásigénye, így te is kísérletezd ki, hogy számodra hány óra az ideális! Ezenkívül ne érintsd meg a szemed alatti területet anélkül, hogy kezet mostál volna, így elkerülheted, hogy baktériumokat vigyél fel a kritikus részekre. Ha a sötét karikák nem múlnak el egy kiadós alvás után sem, akkor az az anémia jele lehet. Ez az állapot akkor állhat fenn, amikor a szervezet kevesebb vörösvérsejtet termel, ebben az esetben tanácsos felkeresni a háziorvost.

Néha, amikor felállsz, úgy érzed, el fogsz ájulni

Lehet, hogy dehidratált vagy, emiatt leesik a vérnyomásod, ezért tör rád az a fura érzés. Legalább óránként ragadd meg az ásványvizes palackot! A napi nyolc pohár víz csak a kezdet, minden étkezéskor fogyassz olyan táplálékot, amely magas víztartalmú, például levest, salátát és gyümölcsöt. Ha gyakorta jelentkezik a szédülés, akkor zarándokolj el a háziorvoshoz, aki teljes vérképet fog majd kérni. Itt szintén lehet szó anémiáról, ritkább esetben a szívünkkel állhat összefüggésben a szédülés.

Kapcsolódó cikkek:

Legyél bombázó nyárra: méregtelenítsd tested és lelked!

Vitális kimerültség – Válts életmódot!

Így kezeld az allergiádat!

Címkék: figyelj jelzéseire! tested

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

„Egy hétig maszkban edzettem, ez történt”

Börtönbüntetést kaphat ez a lány pár szexi szelfi miatt

Kambodzsában kicsit máshogy működnek a dolgok, és egy-egy dögösebb fotó miatt óriási bajba lehet kerülni.

Hightech kozmetikumokkal szépüljünk! (x)

A 100% hatóanyag kozmetikumokban bízhatunk, mert ezek a készítmények az arcápolás csúcsát jelentik. Méltán van helyük a professzionális, luxus