2009.07.07.@ 11.07

Tévhitek egészségtelennek kikiáltott kedvenceinkről!

Minden, ami rossz, az igazából jó. Na, oldjuk csak fel gyorsan ezt a képtelen ellentétet! Napfény, kávé, vörös hús, jó néhány olyan dolog akad, amelyről az okosok azt mondják tanácsos messzire elkerülni, ha jó egészségnek szeretnénk örvendeni. De lassan a testtel! Kiderült, hogy ezek az ártalmasnak kikiáltott „gonosztevők” igazából nagyon is hasznosak a számunkra!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Rágógumi
A fogorvosok jelentős része vélekedik úgy, hogy a rágógumi megvéd a fogszuvasodástól. A xylitol, ami a rágó egyik összetevője csökkenti a szájban előforduló káros baktériumokat.

Csokoládé
Főként az étcsokoládé hasznos, ami tele van antioxidánsokkal. Ez elősegíti a szervezetben az endorfin és a szerotonin termelését, amelyek fontos antidepresszánsokként funkcionálnak.

Kávé
Sok rossz hírt hallottunk a kávéval összefüggésben, de hidd el, vannak azért előnyei is. A szakértők azt mondják, hogy csökkenti a vesekő és az epekő kialakulásának esélyét, emellett mérsékli a cukorbetegség és a depresszió kifejlődését is.

Túl sokáig tartó ábrándozás
Lehet, hogy a tanárok a suliban nagyon rossz néven vették, ha a diák gondolatai szemmel láthatóan valahol máshol jártak, de az igazság az, hogy sok embernek akkor támadnak a legjobb ötletei, amikor ábrándozik, tehát amikor nem csinál semmit. Te is engedd szabadjára a fantáziádat, hagyd, hogy az őrültebbnél őrültebb gondolatok befészkeljék magukat a fejedbe, aztán ki tudja, lehet, hogy valami olyan ötlik az eszedbe, amivel a karriered új irányt vehet.

Düh
Oké, a mások előtt történő dühöngés nem olyan tetszetős, de az még csúnyábban sülhet el, ha valaki folyton visszafojtja az érzelmeit. Az, hogy kimutatjuk a dühünket, nagyon is jó dolog (már ha nyomos okunk van a felindulásra). Ha kifejezzük a felháborodásunkat, az segít abban, hogy könnyebben kezeljük a szituációkat és az embereket is.

Vörösbor
A bor rendkívül gazdag antioxidánsokban. Egy ausztrál dietetikus úgy vélekedik, hogy bizonyos vörösborok (azok, amelyek délnyugat Franciaországból származnak) ahhoz is hozzájárulnak, hogy tovább éljünk. Ezek a borok tisztítják a véredényeket és megelőzhetik a szívelégtelenség kialakulását is.

Vörös hús
Szívroham, magas vérnyomás, elzáródott artériák, ezeket mind-mind a vörös hússal hozzák kapcsolatba, de néhány, a marhahúsban fellelhető zsiradék igazándiból nagyon is jótékony hatású a szervezetre nézve. Ha valóban mértékkel fogyasztod ezt a fajta húst, akkor csökkentheted a koleszterinszintedet is.

Napfény
Mind tisztában vagyunk a nap káros hatásával, de nem szabad arról elfeledkezni, hogy a napfény segít a testünknek abban, hogy minél több D-vitamint képezzen, amivel pedig a csontritkulás megjelenését is ki lehet küszöbölni. Csak gondoskodj megfelelő mennyiségű folyadékról, illetve a nap elleni védelemről, mielőtt kimész a szabadba.

Fotó: profimedia.hu

Kapcsolódó cikkek:

Ételek, amelyek nyáron is elengedhetetlenek

Figyelj oda tested jelzéseire!

Az vagy, amit megeszel – így maradj egészséges!

Mindent az egészségről!

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Meghant elrabolták, mielőtt férjhez ment Harryhez

Meghant elrabolták, mielőtt férjhez ment Harryhez

Nem semmi sztori derült ki már megint a hercegnéről!

5 hatásos trükk a hőség ellen, ha otthonról dolgozol

Akkor sem kell aggódnod, ha nincs légkondid!

Kitalálod, ki lett idén a legjobban fizetett színész?

Nem lesz nagy meglepetés, egy évek óta toplistás sztárról van szó!

Brooklyn Beckham szerelme máris terhes?

Ez megmagyarázná, miért történik minden olyan villámgyorsan Brooklyn Beckham és Nicola Peltz között.

Így készíts kakaós csigát 3 perc alatt

Mostantól te is simán összedobhatsz egy isteni péksütit otthon!

8 dolog, ami segít, hogy a leggyorsabban túltedd magad a szakításon

Pár trükk és teljesen újjászületsz a nagy búcsú után.

6 gyakorlat, ha még idén nyáron kockás hasat szeretnél

Több sztár, például Shakira is ezeknek köszönheti a kockáit!

Megtalálod a szempárt 1 perc alatt?

Felkészültél a játékra?

Meddig szabad használni egy tampont?

Néhány óra után ki kell cserélni vagy akár aludni is lehet vele? Most végre kiderül!