2009.07.07.@ 11.07

Tévhitek egészségtelennek kikiáltott kedvenceinkről!

Minden, ami rossz, az igazából jó. Na, oldjuk csak fel gyorsan ezt a képtelen ellentétet! Napfény, kávé, vörös hús, jó néhány olyan dolog akad, amelyről az okosok azt mondják tanácsos messzire elkerülni, ha jó egészségnek szeretnénk örvendeni. De lassan a testtel! Kiderült, hogy ezek az ártalmasnak kikiáltott „gonosztevők” igazából nagyon is hasznosak a számunkra!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Rágógumi
A fogorvosok jelentős része vélekedik úgy, hogy a rágógumi megvéd a fogszuvasodástól. A xylitol, ami a rágó egyik összetevője csökkenti a szájban előforduló káros baktériumokat.

Csokoládé
Főként az étcsokoládé hasznos, ami tele van antioxidánsokkal. Ez elősegíti a szervezetben az endorfin és a szerotonin termelését, amelyek fontos antidepresszánsokként funkcionálnak.

Kávé
Sok rossz hírt hallottunk a kávéval összefüggésben, de hidd el, vannak azért előnyei is. A szakértők azt mondják, hogy csökkenti a vesekő és az epekő kialakulásának esélyét, emellett mérsékli a cukorbetegség és a depresszió kifejlődését is.

Túl sokáig tartó ábrándozás
Lehet, hogy a tanárok a suliban nagyon rossz néven vették, ha a diák gondolatai szemmel láthatóan valahol máshol jártak, de az igazság az, hogy sok embernek akkor támadnak a legjobb ötletei, amikor ábrándozik, tehát amikor nem csinál semmit. Te is engedd szabadjára a fantáziádat, hagyd, hogy az őrültebbnél őrültebb gondolatok befészkeljék magukat a fejedbe, aztán ki tudja, lehet, hogy valami olyan ötlik az eszedbe, amivel a karriered új irányt vehet.

Düh
Oké, a mások előtt történő dühöngés nem olyan tetszetős, de az még csúnyábban sülhet el, ha valaki folyton visszafojtja az érzelmeit. Az, hogy kimutatjuk a dühünket, nagyon is jó dolog (már ha nyomos okunk van a felindulásra). Ha kifejezzük a felháborodásunkat, az segít abban, hogy könnyebben kezeljük a szituációkat és az embereket is.

Vörösbor
A bor rendkívül gazdag antioxidánsokban. Egy ausztrál dietetikus úgy vélekedik, hogy bizonyos vörösborok (azok, amelyek délnyugat Franciaországból származnak) ahhoz is hozzájárulnak, hogy tovább éljünk. Ezek a borok tisztítják a véredényeket és megelőzhetik a szívelégtelenség kialakulását is.

Vörös hús
Szívroham, magas vérnyomás, elzáródott artériák, ezeket mind-mind a vörös hússal hozzák kapcsolatba, de néhány, a marhahúsban fellelhető zsiradék igazándiból nagyon is jótékony hatású a szervezetre nézve. Ha valóban mértékkel fogyasztod ezt a fajta húst, akkor csökkentheted a koleszterinszintedet is.

Napfény
Mind tisztában vagyunk a nap káros hatásával, de nem szabad arról elfeledkezni, hogy a napfény segít a testünknek abban, hogy minél több D-vitamint képezzen, amivel pedig a csontritkulás megjelenését is ki lehet küszöbölni. Csak gondoskodj megfelelő mennyiségű folyadékról, illetve a nap elleni védelemről, mielőtt kimész a szabadba.

Fotó: profimedia.hu

Kapcsolódó cikkek:

Ételek, amelyek nyáron is elengedhetetlenek

Figyelj oda tested jelzéseire!

Az vagy, amit megeszel – így maradj egészséges!

Mindent az egészségről!

Hogyan ápolja lábait egy strandolással vagy sétával töltött nap után? (x)

Ez a nyár talán nem egészen úgy alakul, ahogy korábban tervezte, mégis számos olyan tevékenységet végezhet, amelyeket a nyári feltöltődés érdekében be szokott vetni. Végtére is, szabadságon van!

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Ezért hízol eleinte csak a tested bizonyos területeire

Ezért hízol eleinte csak a tested bizonyos területeire

Te is észrevetted már, hogy így van? Ez a magyarázat rá!

A legjobb nyújtások menstruációs fájdalmakra

5 szuper nyújtást mutatunk, amivel búcsút inthetsz a görcsöknek. Nem kell hozzá más, csak a kedvenc párnád!

„Minden reggel 10 percet nyújtok, így változott meg az életem”

Soroljuk a pozitív hatásait a reggeli nyújtásnak!

Egészségtelen alsóneműben aludni?

Ezt minden lánynak el kellene olvasnia!

Döbbenetes, hány éves valójában ez a nő

A lánya 26 éves, ő pedig kb. 20-nak néz ki. Zavar a rendszerben? És még nem is láttad a róla készült képet!

Mihalik Enikő félmeztelen strandolós fotója tarol a neten

És akkor Mihalik Enikő ellopta a show-t a Balaton elől!

Kanye West indul az amerikai elnökválasztáson, ez állhat a háttérben

Mert az Egyesült Államoknak ugye pont rá van szüksége…

Meghan és Harry hivatalosan is távolabb kerültek a királyi családtól

És ezzel bebizonyították, hogy akkor sem csinálnák vissza az egészet, ha lehetne…

4 szuper film a vasárnap esti lustálkodáshoz

Húzós hétvégéd volt? Mutatjuk a filmeket, amikkel rápihenhetsz a hétre!

Ilyen érzés a pasiknak, amikor egy nő segédeszközt használ szex közben

Arról nem is beszélve, ha rákanyarodsz előtte az önkielégítésre is.

Filmek, amik egy botrány miatt el sem jutottak a moziig

Megdöbbentő sztorik következnek!

Ezek a sztárok majdnem tönkretették a karrierjüket egy poszttal

Néhány meggondolatlan karakter, és az internet haragja maga alá temet...