2009.10.21.@ 14.10

A lakás levegője is megbetegíthet

A lakásban lévő levegő különböző szennyeződéseket tartalmazhat, melyek növelhetik a megbetegedések gyakoriságát, vagy allergiát válthatnak ki, ha érzékeny vagy rá. Az allergiák mellett az őszi-téli időszakban jelentkező légúti megbetegedések kockázatát is csökkentheted a belső levegő minőségének javításával. Íme néhány trükk, hogy megszabadulj a mérgektől!

Cosmopolitan.hu
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Mindennapi mérgeink

A belső levegő minőségét több tényező határozza meg. Az első és azonnal észrevehető különbség, ha a lakásban élők a zárt falak közt dohányoznak. A dohányfüst több száz mérgező anyagot tartalmaz, mely a levegőbe kerülve már a nem dohányzók egészségét is veszélyezteti. Idegesít, hogy párod folyton rágyújt a szobában? Küldd ki az erkélyre, hogy ne téged mérgezzen a füsttel, vagy legalább menjen az ablakba dohányozni.
 
Ám nemcsak a cigizés károsíthatja a belső levegőt! A lakásban lévő bútorok és azok festékanyagai jelentős mértékű oldószert tartalmazhatnak, főzés közben pedig az égés melléktermékei, a szén-dioxid és szén-monoxid károsíthatják az egészségedet. Ezen kívül szellőztetés során vagy az utcáról belépve számos pollenszemet, baktériumot és vírust juttathatsz a lakásba, a fürdőszoba nedves környezete pedig ideális feltételeket teremt a penészgomba megtelepedéséhez.
 
A különböző allergének is rontanak a levegő minőségén, így egészségünkön is. A lakásban tartott kisállatok szőre, tolla, bőrük hámja, nyála is ott kering a levegőben, és az arra hajlamosaknál allergizálhat.
 
A lakások porában az atkák jelenléte is általános. Egy gramm por körülbelül ezer atkát tartalmaz. A porszívózás vagy egy nagy párnacsata felkavarva a szoba levegőjét fokozzák a háziporatka belégzését, ezzel az allergiás tünetek megjelenését, felerősödését.
 
Harc a rejtett kórokozók ellen
 
Számos szobanövény kiváló levegőtisztító, azonban nedves környezetben a cserepes növények virágföldjén penészesedés indulhat, innen a levegőbe kerülő penészgombák pedig szintén allergiás reakciókat válthatnak ki. Ezért ezeket a növényeket lehetőleg ne a konyhában vagy a fürdőszobában tartsd.
 
A hagyományos porszívók helyett szerezz be inkább HEPA-szűrővel ellátott készüléket, vagy vízszűrős porszívót, melyek a felszívott port és szennyeződéseket a szerkezet belsejében – a szűrőben vagy a vízben – megkötik, s így nem kavarják fel a port használat során. A különösen érzékeny allergiás, asztmás betegeknél nem ritka, hogy már egy-egy porszívózás is rohamot provokál, ebben az esetben szerezz be speciálisan erre kifejlesztett takarító berendezést.
 
A háziporatkák koncentrációja az ágybetét légmentes, műanyag borításával, az ágyneműk, plüssállatok, függönyök 60°C-on történő mosásával, vizes felmosással is jelentősen csökkenthető.
 
Tisztíthatod a lakás levegőjét különböző illóolajokkal is. Légfrissítő hatású a citromolaj, az édesnarancs, az eukaliptusz és a grapefruit, de a kámfor szintén kiválóan alkalmas a légtér fertőtlenítésére és frissítésére.
 
A kevesebb néha több
 
A nagy mennyiségben és koncentrációban használt aeroszolos kozmetikumok, mint például a hajlakk, a háztartási tisztítószerek, mosószerek telíthetik a szoba levegőjét, és irritálhatják az erre érzékenyeket, az asztmások légúti tüneteit kiválthatják, fokozhatják, de az ekcémások bőrtüneteit is ronthatják, és heves viszketést provokálhatnak. Ezért kerüld túlzott használatukat, és takarítás után gondoskodj a lakás alapos szellőztetéséről.

Fotó: profimedia.hu

 

 

 

Címkék: lakás levegője megbetegíthet

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Ezért kezdj minden edzést hasazással

Ezért kezdj minden edzést hasazással

Nem mindegy, hogy miként állsz neki a testmozgásnak, illetve hogy milyen gyakorlatokkal kezdesz!

Ez történik a testeddel, ha két napig rosszul alszol

Ha azt hiszed, hogy kihagyhatsz egy-két napot alvás nélkül, tévedsz!

Durván beszóltak ennek a plus-size rúdtáncos lánynak

Volt, hogy éheztette magát, mára viszont elfogadta testét olyannak amilyen, és visszavágott a trolloknak.

Halálos lehet, ha túl sok vizet iszol

Nem csak a kiszáradás veszélyes. Az is probléma lehet, hogy túl sokat iszol. Muszáj megtalálni az egyensúlyt!

„1 hónapig csináltam az almaecet diétát, ez történt”

Egy bevállalós amerikai újságíró úgy döntött, leteszteli a világsztárok egyik kedvenc étrendjét, az almaecet diétát! Csekkold le, milyen eredménnyel!

Így fogyhatsz a szuperszénhidrát-diétával

Ha te is utálsz úgy fogyózni, hogy közben éhezned kell, próbáld ki ezt az étrendet és nem fogsz csalódni!

A fogkrémes mellnagyobbító pakolás az új őrület a neten

Szinte hihetetlen, hogy mikre nem képes néhány lány, hogy egy kosárral nagyobb melltartót hordhasson. A mostani módszertől tuti, te is dobsz egy hátast!

A „piszkos” ketogén diéta az új őrület

Nem mindenkinek való, de akinek igen, az nagyon gyorsan formálódhat vele. Próbáld ki, ha szeretnéd, de közben figyelj arra, mit üzen a tested!

Így néz ki a szülés után Eva Longoria

A színésznő most mutatta meg magát először babája születése óta. Elképesztő, milyen gyorsan visszanyerte a régi alakját, nem?

Így égesd a zsírt a nyaraláson edzés nélkül

Nem sikerült igazán tuti formába hozni magadat a nyaralás előtt? Gond egy szál se, simán formásodhatsz a vakáció alatt is, ráadásul úgy, hogy szinte meg sem kell mozdulnod. Csak figyelj oda erre a pár dologra!

Azt mondták, a bőre miatt soha nem lehet szexi, most modellkedik

Ez a lány egy nagyon ritka és súlyos betegségben szenved, mégis menő fehérnemű modell vált belőle. Olvasd el a sztoriját!

Majdnem belehalt a sok plasztikai műtétbe ez a lány

Egy 22 éves finn nem tud leállni a műtétekkel, pedig ha így folytatja, az életével fog fizetni.

4 egészséges étel, ami valójában nem is az

Cukormentes, szénhidrátcsökkentett vagy teljesen bio? Ne dőlj be a hangzatos reklámszövegeknek, a táplálkozási szakértők szerint, sok olyan „egészséges” cuccot találsz a boltok polcain, ami valójában nem is az!