2009.11.13.@ 10.11

Egészségtippek meghűlésre: gyógyulj a természet patikájából!

Levert és fáradt vagy? Tüsszögsz, kapar a torkod, köhécselsz, esetleg már a lázmérő higanyszála is kúszik felfelé? Ahelyett, hogy a tabletták után nyúlnál, bújj be gyorsan az ágyba, és fogadd meg a Napsugár Életház szakértőinek tanácsait!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Ha már baj van, kezdj egy jó forró gyógyteával!

Igyál egy bögre finom, meghűlés tüneteit enyhítő, gyógyító teát! Hozzávalók: 2 evőkanál hársfavirág, 2 evőkanál bodza, 2 evőkanál kamilla, 2 evőkanál borsmenta és 1 evőkanál kakukkfű. A füveket keverd össze, majd a keverékből 2-3 evőkanálnyit tegyél egy kancsóba és 2 liter vízzel forrázd le! Hagyd állni 10 percig, ezután szűrd le és lehetőleg ízesítés nélkül, esetleg egy kis mézzel már fogyaszthatod is. A gyógyteák készítésénél lehetőleg használj műanyag vagy üveg eszközöket. A fenti gyógynövények beszerezhetőek a legtöbb bioboltban.
 
A tea mellé egy könnyű vacsora: retekcsíra variációk
 
A retekcsíra természetes antibiotikum, szintén nagyon hatásos a meghűlés gyógyításában. Tisztítja a nyálkahártyát, a légzőszerveket, ezáltal csodásan gyógyítja a megfázást, a homlok-és orrmelléküreg-dugulást. A retekcsírát beszerezheted a biopiacon és a bioboltokban egyaránt. Kóstold meg krémsajtos kenyérre vastagon szórva, vagy akár joghurtba keverve! Egy alkalommal fél doboz csírát bátran elfogyaszthatsz.
 
Megelőzéshez: C-vitamin természetes forrásból
 
Ha szeretnéd elkerülni a betegséget, erősítsd szervezetedet természetes C-vitaminnal! A savanyú káposzta, a csipkebogyó tea, valamint a homoktövis készítmények nem csak ízletesek, hanem C-vitaminban is rendkívül gazdagok.
 
A csipkebogyó húsát előző este hideg vízbe áztasd be! Ahány marék csipkebogyót veszel, annyi pohár víz szükséges hozzá. Másnap reggel szűrd le meleg, de ne forró vízzel, hiszen a C-vitamin 55-60 fokon tönkre megy! Hígítsd a duplájára, és már fogyaszthatod is mézzel vagy anélkül!
 
A homoktövis a C-vitamin mellett A-vitaminban is rendkívül gazdag, de ezen kívül almasavat, mannitot, zsíros olajakat és flavonoidokat is tartalmaz. Kiváló immunrendszer-erősítő, így nem csak a téli betegségek elkerülésére, hanem általános legyengülés, fertőző betegségek esetén, valamint műtétek után is ajánlott. A homoktövis levéből készített tea gyógyításra és megelőzésre egyaránt alkalmazható. Gyümölcse szirup, lekvár, bor, ivólé, likőr, zselé formájában is kapható, a homoktövis-magolaj pedig a növeli szervezet ellenálló képességét.

Fotó: profimedia.hu

Kapcsolódó cikkek:

 
 
Címkék: egészségtippek gyógyulj meghűlésre patikájából! természet

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Meztelen képet posztolt magáról a híres plus size modell

Meztelen képet posztolt magáról a híres plus size modell

Ashley Graham újabb pucér fotóval lepte meg a követőit!

Ez most a legmenőbb karácsonyi süti a neten

És most azt is eláruljuk, hogyan készítheted el!

Belehalt a mellnagyobbításba ez a nő

Két héttel a műtét után halt meg!

Napi tizennyolc órát alszik ez a 19 éves lány

Oké, lehet, hogy te is imádsz aludni, de ennyit még egy durván átbulizott éjszaka után sem tudnál, nem?

4 étel, amitől nem leszel télen beteg

Ugye, te sem szeretnél elkapni valamilyen nyavalyát most, az ünnepek előtt? Akkor csekkold a listát, mit érdemes naponta fogyasztanod!

Azt hitték terhes, borzalmas, mi volt igazából a hasában

Az orvosok sokáig nem hitték el, hogy nem kisbabát vár a nő!

Egy hétig vegánként élt, ez történt

Semmi hús, semmi tejtermék. Te meg tudnád csinálni?