2009.11.13.@ 10.11

Egészségtippek meghűlésre: gyógyulj a természet patikájából!

Levert és fáradt vagy? Tüsszögsz, kapar a torkod, köhécselsz, esetleg már a lázmérő higanyszála is kúszik felfelé? Ahelyett, hogy a tabletták után nyúlnál, bújj be gyorsan az ágyba, és fogadd meg a Napsugár Életház szakértőinek tanácsait!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Ha már baj van, kezdj egy jó forró gyógyteával!

Igyál egy bögre finom, meghűlés tüneteit enyhítő, gyógyító teát! Hozzávalók: 2 evőkanál hársfavirág, 2 evőkanál bodza, 2 evőkanál kamilla, 2 evőkanál borsmenta és 1 evőkanál kakukkfű. A füveket keverd össze, majd a keverékből 2-3 evőkanálnyit tegyél egy kancsóba és 2 liter vízzel forrázd le! Hagyd állni 10 percig, ezután szűrd le és lehetőleg ízesítés nélkül, esetleg egy kis mézzel már fogyaszthatod is. A gyógyteák készítésénél lehetőleg használj műanyag vagy üveg eszközöket. A fenti gyógynövények beszerezhetőek a legtöbb bioboltban.
 
A tea mellé egy könnyű vacsora: retekcsíra variációk
 
A retekcsíra természetes antibiotikum, szintén nagyon hatásos a meghűlés gyógyításában. Tisztítja a nyálkahártyát, a légzőszerveket, ezáltal csodásan gyógyítja a megfázást, a homlok-és orrmelléküreg-dugulást. A retekcsírát beszerezheted a biopiacon és a bioboltokban egyaránt. Kóstold meg krémsajtos kenyérre vastagon szórva, vagy akár joghurtba keverve! Egy alkalommal fél doboz csírát bátran elfogyaszthatsz.
 
Megelőzéshez: C-vitamin természetes forrásból
 
Ha szeretnéd elkerülni a betegséget, erősítsd szervezetedet természetes C-vitaminnal! A savanyú káposzta, a csipkebogyó tea, valamint a homoktövis készítmények nem csak ízletesek, hanem C-vitaminban is rendkívül gazdagok.
 
A csipkebogyó húsát előző este hideg vízbe áztasd be! Ahány marék csipkebogyót veszel, annyi pohár víz szükséges hozzá. Másnap reggel szűrd le meleg, de ne forró vízzel, hiszen a C-vitamin 55-60 fokon tönkre megy! Hígítsd a duplájára, és már fogyaszthatod is mézzel vagy anélkül!
 
A homoktövis a C-vitamin mellett A-vitaminban is rendkívül gazdag, de ezen kívül almasavat, mannitot, zsíros olajakat és flavonoidokat is tartalmaz. Kiváló immunrendszer-erősítő, így nem csak a téli betegségek elkerülésére, hanem általános legyengülés, fertőző betegségek esetén, valamint műtétek után is ajánlott. A homoktövis levéből készített tea gyógyításra és megelőzésre egyaránt alkalmazható. Gyümölcse szirup, lekvár, bor, ivólé, likőr, zselé formájában is kapható, a homoktövis-magolaj pedig a növeli szervezet ellenálló képességét.

Fotó: profimedia.hu

Kapcsolódó cikkek:

 
 
Címkék: egészségtippek gyógyulj meghűlésre patikájából! természet

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

A 4 legnagyobb baki, amit elkövethetsz a sztárfodrász szerint

A 4 legnagyobb baki, amit elkövethetsz a sztárfodrász szerint

Beyoncé fodrásza szuper új frizura trükköket osztott meg, hogy elkerülhesd a legparább hajbakikat.

Ez az 5 legjobb film vasárnap a tévében

Nézd meg, miért érdemes bekapcsolni ma este a tévédet!

10 fotó, amiről nem hiszed el, hogy megtörtént

Elsőre azt hiszed, hogy csak egy rossz vicc, pedig valaki ezt tényleg komolyan gondolta...

7 sztár, akiről nem tudtad, hogy örökbe fogadták

Nézd meg, kik szerepelnek a listán!

Ezt nézd szombat este a tévében

Csekkold le, mik vannak a listán!

Reese Witherspoon új frizurát villantott

A gyönyörű színésznő úgy döntött, nyárra egy rövidebb fazonra vált

3 csillagjegy, akire rátalál júniusban a szerelem

Csekkold le gyorsan, köztük vagy-e!

Tovább bonyolódik a sztori Vilmos hűtlenségéről

Kivételesen nem Meghan hercegnéről szólnak a hírek...

Így néz ki Brad Pitt és Jennifer Aniston egykori közös háza

Az egykori álompár exkecója még mindig döbbenetesen menő, amit most bárki meg is vásárolhat.

Joe Jonas összekeverte Sophie Turnert a dublőrével

Ezek szerint a sorozat készítői hátba veregethetik magukat, mert jól sikerült a casting.

Ezért tűnik el a srác, akiről azt hitted, odáig van érted

Megfejtettük a ghostolást! Szívesen.