2010.04.21.@ 11.04

Testasztrológia – őrizd meg egészséged a csillagjegyed szerint!

Az állatövi jegyeket négy fő elemre – vízre, levegőre, földre és tűzre – oszthatjuk, amelyek jelentős befolyással vannak a testünkre és a személyiségünkre is. Egy dél-afrikai asztrológus véleménye szerint a zodiákus segít abban is, hogy fitt, vékony és szexi maradj. Íme, az „égi” tanácsok, amelyekkel megőrizheted az egészséged.

Cosmopolitan.hu
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Tűz jegyek (Kos, Oroszlán, Nyilas)

Rendszeres mozgással, alakformáló tornával könnyen megtarthatod az álomalakot, a lényeg a rendszerességben rejlik. Alapjában véve jókedvű, pörgős személyiségű, társaságkedvelő vagy, így ha van kedved, vegyél részt csoportos edzéseken, ahol gyakran klassz társaság verbuválódik össze, és persze élvezetesebb másokkal együtt végrehajtani a feladatokat. Vérmérsékletedből adódóan lobbanékony és heves vagy. Hirtelen jövő felzendüléseidet elkerülheted, illetve lecsillapíthatod úgy, hogy úszol egyet vagy jógázol, esetleg veszel egy hosszú, nyugtató fürdőt.

Föld jegyek (Bika, Szűz, Bak)

A föld jegyű emberek rendkívül testtudatosak, fontos számukra a fizikai megjelenésük, épp ezért hamar megérzik magukon az egészségtelen életstílus hatásait, és törekednek a változtatásra. Fantasztikus kitartással lettek megáldva, amelyre bizony nagy szükségük lehet, ha fogyókúrára adják a fejüket, mivel anyagcseréjük meglehetősen lassú. A legjobb eredményt szabadtéri sportokkal érheted el, de egy hosszabb séta, egy kiadós futás vagy egy kis bringázás is csodákra képes. Folytass alacsony szénhidráttartalmú diétát, és iktass be sok zöldséget az étrendedbe, különben ismételten gyarapodhat a súlyod.

Levegő jegyek (Ikrek, Mérleg, Vízöntő)

A levegő jegyűek akkor a legegészségesebbek, amikor szellemiségükben új emberek és új ötletek inspirálják őket. Szükségük van az ösztönzésre, az impulzusokra. Szerencsések, mert gyors anyagcserével rendelkeznek, és ha ezen jegy szülötte vagy, ritkán küzdesz túlsúllyal. Ám mindemellett nehézségek is adódnak. A túl sok negatív energia, idegeskedés álmatlansághoz, száraz bőrhöz, bélbetegségekhez és ekcémához vezethet, így elengedhetetlen, hogy meg tudj küzdeni a stressz okozta problémákkal. Mindig, mindenben a kiegyensúlyozottság lebegjen a szemed előtt, ugyanakkor fogd vissza a koffeinfogyasztást, és ha teheted, aludj eleget, feszültség levezetésként pedig kísérletezz a tánccal, amitől tested, lelked felszabadul!

Víz jegyek (Rák, Skorpió, Halak)

Ha a víz jegyébe tartozol, akkor érzed, hogy majd’ kicsattansz az egészségtől, és akkor gondolod magad igazán szexisnek, ha érzelmileg is kifejezheted magad. Egyszerűen nem bírod, ha felgyülemlenek benned a ki nem mondott szavak. A fizikai és az érzelmi egészség nálad szorosan egymásba ékelődik, és ez olykor drámai hangulatingadozásokat, menstruációt megelőző zaklatottságot, valamint ha diétázol, jojóeffektust is eredményez, hiszen az önfeledt falatozás és a kemény fogyókúra mezsgyéjén lavírozol. Létfontosságú, hogy egészséges, helyes táplálkozási tervet kövess, mert így kiküszöbölheted az étkezésben megnyilvánuló kicsapongásokat. Ha a pároddal kölcsönösen megmasszírozzátok egymást, az nagyszerű terápia lehet mindkettőtök számára.

Fotó: profimedia.hu

Kapcsolódó cikkek:

Egyem? Ne egyem? – A vegetáriánus étrend

Kezdd a tavaszt egy könnyű méregtelenítéssel!

Top 7: A világ legegészségesebb étrendjei

Szeretnél egy saját farmot? KLIKK IDE és légy egy virágzó gazdaság mesterfarmere!

Címkék: csillagjegyed egészséged őrizd szerint testasztrológia

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Megtanult főzni, 50 kilót fogyott

Megtanult főzni, 50 kilót fogyott

Azt gondolnád, hogy ha állandóan főzöcskézel, akkor vészesen el fogsz hízni? Pedig az ellenkezője is elképzelhető, ezzel a lánnyal megtörtént.

Így befolyásolja a menstruációdat a fogamzásgátlód

Jobb ha tudod, hogy nem mindegy mivel védekezel, hisz attól függ a vérzésed is.

Egy ritka betegség miatt éhes mindig ez a lány

Te hogy viselnéd, ha egész nap éhesnek éreznéd magad? Képzeld, ez a 25 éves lány akkor is azt érzi, hogy napok óta nem evett, ha éppen a kedvenc szendvicsét eszi!

Így tartja magát formában a Trónok harca sztárja

Te is irigykedsz Emilia Clarke csodálatos alakjára? Most végre kiderült a titok, hogy mitől néz ki ilyen jól!

Ilyen előtte-utána fotót még biztosan nem láttál

Egy Insta-modell szándékosan torzította el testét Photoshoppal. Brutális lett a végeredmény.

Egy fogadás miatt kezdett el edzeni, most fitneszversenyző

Egészen váratlan fordulatot vet egy magyar lány élete, aki újabban a legmenőbb fitneszversenyek színpadán tündököl!

Ezért ne hagyd ki SOHA az esti zuhanyt! 

Sokak szerint két féle ember van: akik reggel, és akik este szeretnek fürdeni. Ha inkább korán pattansz a zuhany alá, akkor mindenképp olvass tovább, hisz egy friss kutatás kissé átrendezheti a napod. 

Teszteld a bikinidet!

Van 3 perced és szívesen nyernél 1 éves előfizetést a kedvenc magazinodra? Töltsd ki a Cosmo beach body kérdőívet!

2 hétig minden nap plankelt, ez történt

Te bevállalnál egy ilyen kemény kihívást? Ennek a lánynak ez nem volt kérdés, és most meg is osztotta velünk az érdekes tapasztalatait. Sportkedvelőknek kötelező!

Kék szemeket szeretett volna, borzalmas dolog történt

Egy amerikai Insta-sztár nemrég egy nagyon veszélyes műtétet vállalt be csak azért, hogy még szebb lehessen. Ez azonban majdnem borzalmas tragédiához vezetett!