2010.07.22.@ 14.07

Bébiétel diéta – biztos, hogy ki akarod próbálni?

Egyre több hírességről állítják, hogy remek alakját bébiételek fogyasztásával éri el. Ugyan a kisbabáknak készült ételek egészségesek és táplálóak, de nem biztos, hogy egy felnőtt nő számára is igazi táplálékot jelentenek.

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

A bébiétel diéta lényege, hogy a reggelit és az ebédet 14 kis üveg bébiétel váltja ki a nap során egyenletes időközönként elfogyasztva – ezek egyenként kb. 25-75 kalóriát tartalmaznak, majd vacsorára a fogyókúrázó „rendes” ételt, sovány húst, salátát, gyümölcsöket fogyaszt. Valóban igazán trendi ez a fogyókúra? Itt egy gyors pro és kontra útmutató.

Pro: Nem kell a főzéssel bajlódni, csak be kell szerezni néhány adag bébiételt, és napközben magaddal vinni őket, hogy étkezni tudj, az adagok pedig ellenőrzött mennyiégűek, és nincs lehetőség a túlevésre.
Kontra: Hiába változatosak a bébiételek, nem biztos, hogy hosszú távon pürésített ételekre vágynál. És hiába a napi 14 adag bébiétel, ezek együttesen még mindig kevesebb, mint 1000 kalóriát tartalmaznak, amely nem fedezi egy egészséges nő napi tápanyagigényét!

Pro: Olyan celebek, mint Lady Gaga, Marcia Cross és Reese Witherspoon a pletykák szerint ezzel a diétával fogynak. A sztáredző, Tracy Anderson pedig Jennifer Anistont „gyanúsította meg” a bébiétel-fogyasztással. Mindegyikük alakja tökéletes!
Kontra: Előfordulhat, hogy mégsem ettől fogynak, mivel egyikük sem ismerte be, hogy követi ezt az étrendet.

Pro: A bébiételek nem tartalmaznak adalékanyagokat és tartósítószereket, tehát felettébb egészségesek.
Kontra: Ha egészséges ételekre vágysz, és szeretnél adalékoktól mentes táplálékokat fogyasztani, akkor válaszd a bioételeket, amelyek bizonyítottan és ellenőrzötten mentesek a káros anyagoktól.

Pro: Senki nem fogja kilopni az ebéded az irodai hűtőből.
Kontra: Nehezen harcolhatsz ki magadnak megfelelő tekintélyt a kollégák körében, ha azt látják, hogy egész nap passzírozott bébiételeket kanalazgatsz – és még egy korrekt üzleti ebédre sem tudsz elmenni emellett a diéta mellett.

Pro: A bébiételek olcsóbbak, mint a rendelt ételek, és az otthoni főzés költségeinél is kevesebb az áruk.
Kontra: Ha naponta 14 üveg bébiételt kanalazol el, az valójában nem olcsó mulatság! Ha szereted a pürésített, passzírozott fogásokat, akkor párolj magadnak otthon sovány húsokat, zöldségeket, majd turmixold le őket.

A bébiétel diétát legfeljebb rövidtávon érdemes kipróbálni, hiszen a segítségével könnyen és gyorsan le lehet adni néhány kilót. Hosszú távon fogyasztva azonban alultápláltsághoz vezethet, a dietetikusok szerint ugyanis a bébiételek a csecsemők szükségleteivel összehangolt élelmiszerek, felnőttek számára azonban nem jól hasznosuló és kevés tápanyagot tartalmaznak. Jól vigyázz tehát, ha belevágsz ebbe a fogyókúrába, mert hiába a gyors fogyás, a rendes táplálkozásra való visszatéréskor újra felkúszhatnak a kilók a testedre!

Fotó: profimedia.hu

Kapcsolódó cikkek:

Harcolj vízzel a cellulitisz ellen!

9 étel, amitől lapos lesz a hasad

Számtalan kedvező ajánlat a Cosmopolitan AKCIÓI között!

Címkék: akarod bébiétel biztos diéta hogy próbálni?

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Belehalt a mellnagyobbításba ez a nő

Belehalt a mellnagyobbításba ez a nő

Két héttel a műtét után halt meg!

Napi tizennyolc órát alszik ez a 19 éves lány

Oké, lehet, hogy te is imádsz aludni, de ennyit még egy durván átbulizott éjszaka után sem tudnál, nem?

4 étel, amitől nem leszel télen beteg

Ugye, te sem szeretnél elkapni valamilyen nyavalyát most, az ünnepek előtt? Akkor csekkold a listát, mit érdemes naponta fogyasztanod!

Azt hitték terhes, borzalmas, mi volt igazából a hasában

Az orvosok sokáig nem hitték el, hogy nem kisbabát vár a nő!

Egy hétig vegánként élt, ez történt

Semmi hús, semmi tejtermék. Te meg tudnád csinálni?

Csak két kilót fogyott, mégis teljesen átalakult a teste

Ráadásul az Insta-sztár nem éhezett egy percig sem, finomakat főzött és a testmozgást sem vitte túlzásba. Ha érdekel a titka, olvass tovább!