2010.07.22.@ 14.07

Bébiétel diéta – biztos, hogy ki akarod próbálni?

Egyre több hírességről állítják, hogy remek alakját bébiételek fogyasztásával éri el. Ugyan a kisbabáknak készült ételek egészségesek és táplálóak, de nem biztos, hogy egy felnőtt nő számára is igazi táplálékot jelentenek.

Cosmopolitan.hu
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

A bébiétel diéta lényege, hogy a reggelit és az ebédet 14 kis üveg bébiétel váltja ki a nap során egyenletes időközönként elfogyasztva – ezek egyenként kb. 25-75 kalóriát tartalmaznak, majd vacsorára a fogyókúrázó „rendes” ételt, sovány húst, salátát, gyümölcsöket fogyaszt. Valóban igazán trendi ez a fogyókúra? Itt egy gyors pro és kontra útmutató.

Pro: Nem kell a főzéssel bajlódni, csak be kell szerezni néhány adag bébiételt, és napközben magaddal vinni őket, hogy étkezni tudj, az adagok pedig ellenőrzött mennyiégűek, és nincs lehetőség a túlevésre.
Kontra: Hiába változatosak a bébiételek, nem biztos, hogy hosszú távon pürésített ételekre vágynál. És hiába a napi 14 adag bébiétel, ezek együttesen még mindig kevesebb, mint 1000 kalóriát tartalmaznak, amely nem fedezi egy egészséges nő napi tápanyagigényét!

Pro: Olyan celebek, mint Lady Gaga, Marcia Cross és Reese Witherspoon a pletykák szerint ezzel a diétával fogynak. A sztáredző, Tracy Anderson pedig Jennifer Anistont „gyanúsította meg” a bébiétel-fogyasztással. Mindegyikük alakja tökéletes!
Kontra: Előfordulhat, hogy mégsem ettől fogynak, mivel egyikük sem ismerte be, hogy követi ezt az étrendet.

Pro: A bébiételek nem tartalmaznak adalékanyagokat és tartósítószereket, tehát felettébb egészségesek.
Kontra: Ha egészséges ételekre vágysz, és szeretnél adalékoktól mentes táplálékokat fogyasztani, akkor válaszd a bioételeket, amelyek bizonyítottan és ellenőrzötten mentesek a káros anyagoktól.

Pro: Senki nem fogja kilopni az ebéded az irodai hűtőből.
Kontra: Nehezen harcolhatsz ki magadnak megfelelő tekintélyt a kollégák körében, ha azt látják, hogy egész nap passzírozott bébiételeket kanalazgatsz – és még egy korrekt üzleti ebédre sem tudsz elmenni emellett a diéta mellett.

Pro: A bébiételek olcsóbbak, mint a rendelt ételek, és az otthoni főzés költségeinél is kevesebb az áruk.
Kontra: Ha naponta 14 üveg bébiételt kanalazol el, az valójában nem olcsó mulatság! Ha szereted a pürésített, passzírozott fogásokat, akkor párolj magadnak otthon sovány húsokat, zöldségeket, majd turmixold le őket.

A bébiétel diétát legfeljebb rövidtávon érdemes kipróbálni, hiszen a segítségével könnyen és gyorsan le lehet adni néhány kilót. Hosszú távon fogyasztva azonban alultápláltsághoz vezethet, a dietetikusok szerint ugyanis a bébiételek a csecsemők szükségleteivel összehangolt élelmiszerek, felnőttek számára azonban nem jól hasznosuló és kevés tápanyagot tartalmaznak. Jól vigyázz tehát, ha belevágsz ebbe a fogyókúrába, mert hiába a gyors fogyás, a rendes táplálkozásra való visszatéréskor újra felkúszhatnak a kilók a testedre!

Fotó: profimedia.hu

Kapcsolódó cikkek:

Harcolj vízzel a cellulitisz ellen!

9 étel, amitől lapos lesz a hasad

Számtalan kedvező ajánlat a Cosmopolitan AKCIÓI között!

Címkék: akarod bébiétel biztos diéta hogy próbálni?

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Kiderült, miről árulkodik a pasid intim szőrzete

Kiderült, miről árulkodik a pasid intim szőrzete

Nagyon is sok dolog kiderülhet a szerelmed személyiségéről csupán a  lenti frizuráját csekkolva, úgyhogy légy figyelmes! Olvass tovább a részletekért!

Nobel-díjas technológia a ráncok ellen (x)

Májusban robban be a magyar piacra a Diadermine forradalmian új, Age Supreme termékcsaládja. Nobel-díjas technológia alapján kifejlesztett formulája,

Ezért nem érdemes a kalóriákat számolgatni

Ha már eddig is untad, hogy minden étkezés előtt összeadogattad a kajád energiaértékét, akkor fújd ki magad, mert messzire hajíthatod a számológépet.

4 fura dolog, ami terhesség alatt megtörténhet veled

Mindig is ki akartad próbálni a medencében való hancúrozást a pasiddal? Ezután a cikk után garantáltan elmegy majd a kedved a dologtól!

Fitnesz-anyuka fotóján ámul az internet

Néhány hét és a bikiniprojekt végéhez érsz, de kell egy kis extra motiváció a kemény edzésekhez? Ettől a lánytól már érkezik is az instant fittinspó.

7 tipp, ha leégtél a napon

Végre itt a nyár, és lehet menni a strandra,de ha nem napozol okosan, könnyen lepirulhatsz! Szuper tippjeinkkel még mentheted a menthetőt, ha vörös a bőr!

Azt hitte csak megfázott, most kómában fekszik

Egy kis köhögés és hőemelkedés és csak legyintesz, hogy majd a forró tea kiűzi belőled a bacikat? Ennek a lánynak sajnos nem volt elég egy sima gyümiteakúra.

Ezért ereszkednek meg a melleid

A gravitáció ellen nem tudsz mit tenni, de egy csomó dolgot bevezethetsz azért, hogy a melleid feszességét megőrizd.

Látnod kell Kim Kardashian új frizuráját

A popó-királynő férje, Kanye West kedvéért váltott hajszínt. Szerinted hogy áll neki?

Erről a magyar lánykérésről beszél most mindenki

Azt gondoltad, hogy szuper romantikus és cuki lánykérések csak külföldön történhetnek? Akkor nagyot tévedtél, ugyanis az idei Eurovízión induló AWS egyik tagja, nagyon cukin tette fel a nagy kérdést szerelmének.

Nem hiszed el, ki térhet vissza a Wonder Women 2-be

Úgy tűnik, az egyik kedvenc karaktered is visszatér majd a folytatásba, ugyanis rajta kapták, amint a forgatásra érkezik.

Könyvek, amiket el kell olvasnod júniusban

Ha már a dögös bikinidet beszerezted és a naptej is a strandtáskádban landolt, akkor itt az ideje, hogy a napozós olvasmányt is gyorsan beszerezd! Júniusban ezek lesznek a must-read barátaid.

5 szuper program a lánybúcsúra

Közeleg az év csajos bulija, de ötleted sincs, mivel turbózzátok fel a hangulatot a koktélokon kívül? Ezekkel a progikkal garantáltan kimaxoljátok az aranapot!