2010.09.01.@ 11.09

Csalj le a súlyodból szuper trükkökkel!

Hivatalos vagy egy különleges eseményre, és csak annyi időd van, hogy végigcsinálj egy háromnapos, drasztikus villámdiétát, valamint amikor csak lehet, az edzőteremben kínozd magad? De ha lehetne, nem ezt a módszert választanád? Akkor kortyolj el egy tejeskávét, lazíts egy kicsit, és olvasd el a következő tanácsokat az aggódás helyett!

Cosmopolitan.hu
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Gyümölcsözön

Naponta fogyassz el kilenc adag gyümölcsöt és zöldséget! Egy amerikai dietetikus azt állítja, hogy így kevesebb kalóriát juttatsz be a szervezetedbe, másrészt egészséges falatokkal helyettesíted a gyors ételeket, a kekszet, a cukros üdítőket és csokikat.

Párnatrükk

Éjjel két párnára hajtsd le a fejed! Egy ausztrál szépségszakértő szerint, amikor fekvő helyzetben vagyunk, a testünkben lévő folyadék a szemünk körül is összegyűlik, főleg abban az esetben, ha túlságosan lapos a párnánk, így ezen a területen puffadtságot eredményez, tehát nem csoda, ha reggel táskák éktelenkednek a szemed alatt. Emeld magasabbra a fejed, ezáltal az arcod nem lesz annyira felpuffadva.

Optikai csalás

Tereld el az emberek figyelmét a problémás területekről egy pompás cipővel, napszemüveggel vagy szuper kiegészítőkkel! Ha nagy a melled és a kelleténél terebélyesebb a csípőd, akkor válassz egy V-nyakú ruhát egy vékony övvel. Az öv a derékra helyezi a hangsúlyt, ahogy a V-kivágás is. Egy gyönyörű magas sarkúval pedig egy pillanat alatt meghosszabbíthatod a lábaidat.

Mintakérdés

A nagy mintákat viszont messzire kerüld el! Egy amerikai stylist úgy vélekedik, hogy a telt alakú lányoknak sötétebb ruhákat kellene viselnie, amelyeken az apró minták össze-vissza helyezkednek el, így elrejtheted a nem kívánatos párnácskákat.

Ruhapróba

Ha már ruhákról van szó, életbevágóan fontos, hogy a helyes méretet viseld. Viszont már bizonyára te is megtapasztaltad, hogy a címke csalóka lehet, és amit te jónak hiszel, mégsem passzol annyira. Minden esetben próbáld fel a kiszemelt darabot, és ne csak a számokra hagyatkozz!

Kerüld a sót!

Fogd vissza (vagy teljesen száműzd) a só, illetve a sós ételek fogyasztását! A magas sóbevitel folyadék visszatartást okoz.

Formáld az alakod!

Újíts be néhány csodafehérneműt! Isla Fisher, Cate Blanchett és Drew Barrymore egyaránt esküsznek rá. Az alakformáló alsóneművel jó néhány kilót „lefaraghatsz”, és akár egy teljes mérettel kisebbnek tűnhetsz.

A keskeny arcért

Ha a hajadat lófarokba fogod, arra ügyelj, hogy elől ne lapuljon le a frizurád, valamint ne húzd túlságosan hátra a lófarkat, mert így az arcod sokkal kerekdedebbnek tűnhet. A fejtetőn mindenképp fokozd a hajad volumenét, így egy kicsit vékonyíthatod az arcodat.

Fotó: NorthFoto

Kapcsolódó cikkek:

Apró sminkbakik – Így orvosold őket!

A leggyakoribb egészségtelen étkezési szokások

Számtalan kedvező ajánlat a Cosmopolitan AKCIÓI között!

Címkék: csalj súlyodból szuper trükkökkel!

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Megtanult főzni, 50 kilót fogyott

Megtanult főzni, 50 kilót fogyott

Azt gondolnád, hogy ha állandóan főzöcskézel, akkor vészesen el fogsz hízni? Pedig az ellenkezője is elképzelhető, ezzel a lánnyal megtörtént.

Így befolyásolja a menstruációdat a fogamzásgátlód

Jobb ha tudod, hogy nem mindegy mivel védekezel, hisz attól függ a vérzésed is.

Egy ritka betegség miatt éhes mindig ez a lány

Te hogy viselnéd, ha egész nap éhesnek éreznéd magad? Képzeld, ez a 25 éves lány akkor is azt érzi, hogy napok óta nem evett, ha éppen a kedvenc szendvicsét eszi!

Így tartja magát formában a Trónok harca sztárja

Te is irigykedsz Emilia Clarke csodálatos alakjára? Most végre kiderült a titok, hogy mitől néz ki ilyen jól!

Ilyen előtte-utána fotót még biztosan nem láttál

Egy Insta-modell szándékosan torzította el testét Photoshoppal. Brutális lett a végeredmény.

Egy fogadás miatt kezdett el edzeni, most fitneszversenyző

Egészen váratlan fordulatot vet egy magyar lány élete, aki újabban a legmenőbb fitneszversenyek színpadán tündököl!

Ezért ne hagyd ki SOHA az esti zuhanyt! 

Sokak szerint két féle ember van: akik reggel, és akik este szeretnek fürdeni. Ha inkább korán pattansz a zuhany alá, akkor mindenképp olvass tovább, hisz egy friss kutatás kissé átrendezheti a napod. 

Teszteld a bikinidet!

Van 3 perced és szívesen nyernél 1 éves előfizetést a kedvenc magazinodra? Töltsd ki a Cosmo beach body kérdőívet!

2 hétig minden nap plankelt, ez történt

Te bevállalnál egy ilyen kemény kihívást? Ennek a lánynak ez nem volt kérdés, és most meg is osztotta velünk az érdekes tapasztalatait. Sportkedvelőknek kötelező!

Kék szemeket szeretett volna, borzalmas dolog történt

Egy amerikai Insta-sztár nemrég egy nagyon veszélyes műtétet vállalt be csak azért, hogy még szebb lehessen. Ez azonban majdnem borzalmas tragédiához vezetett!