2010.09.01.@ 11.09

Csalj le a súlyodból szuper trükkökkel!

Hivatalos vagy egy különleges eseményre, és csak annyi időd van, hogy végigcsinálj egy háromnapos, drasztikus villámdiétát, valamint amikor csak lehet, az edzőteremben kínozd magad? De ha lehetne, nem ezt a módszert választanád? Akkor kortyolj el egy tejeskávét, lazíts egy kicsit, és olvasd el a következő tanácsokat az aggódás helyett!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Gyümölcsözön

Naponta fogyassz el kilenc adag gyümölcsöt és zöldséget! Egy amerikai dietetikus azt állítja, hogy így kevesebb kalóriát juttatsz be a szervezetedbe, másrészt egészséges falatokkal helyettesíted a gyors ételeket, a kekszet, a cukros üdítőket és csokikat.

Párnatrükk

Éjjel két párnára hajtsd le a fejed! Egy ausztrál szépségszakértő szerint, amikor fekvő helyzetben vagyunk, a testünkben lévő folyadék a szemünk körül is összegyűlik, főleg abban az esetben, ha túlságosan lapos a párnánk, így ezen a területen puffadtságot eredményez, tehát nem csoda, ha reggel táskák éktelenkednek a szemed alatt. Emeld magasabbra a fejed, ezáltal az arcod nem lesz annyira felpuffadva.

Optikai csalás

Tereld el az emberek figyelmét a problémás területekről egy pompás cipővel, napszemüveggel vagy szuper kiegészítőkkel! Ha nagy a melled és a kelleténél terebélyesebb a csípőd, akkor válassz egy V-nyakú ruhát egy vékony övvel. Az öv a derékra helyezi a hangsúlyt, ahogy a V-kivágás is. Egy gyönyörű magas sarkúval pedig egy pillanat alatt meghosszabbíthatod a lábaidat.

Mintakérdés

A nagy mintákat viszont messzire kerüld el! Egy amerikai stylist úgy vélekedik, hogy a telt alakú lányoknak sötétebb ruhákat kellene viselnie, amelyeken az apró minták össze-vissza helyezkednek el, így elrejtheted a nem kívánatos párnácskákat.

Ruhapróba

Ha már ruhákról van szó, életbevágóan fontos, hogy a helyes méretet viseld. Viszont már bizonyára te is megtapasztaltad, hogy a címke csalóka lehet, és amit te jónak hiszel, mégsem passzol annyira. Minden esetben próbáld fel a kiszemelt darabot, és ne csak a számokra hagyatkozz!

Kerüld a sót!

Fogd vissza (vagy teljesen száműzd) a só, illetve a sós ételek fogyasztását! A magas sóbevitel folyadék visszatartást okoz.

Formáld az alakod!

Újíts be néhány csodafehérneműt! Isla Fisher, Cate Blanchett és Drew Barrymore egyaránt esküsznek rá. Az alakformáló alsóneművel jó néhány kilót „lefaraghatsz”, és akár egy teljes mérettel kisebbnek tűnhetsz.

A keskeny arcért

Ha a hajadat lófarokba fogod, arra ügyelj, hogy elől ne lapuljon le a frizurád, valamint ne húzd túlságosan hátra a lófarkat, mert így az arcod sokkal kerekdedebbnek tűnhet. A fejtetőn mindenképp fokozd a hajad volumenét, így egy kicsit vékonyíthatod az arcodat.

Fotó: NorthFoto

Kapcsolódó cikkek:

Apró sminkbakik – Így orvosold őket!

A leggyakoribb egészségtelen étkezési szokások

Számtalan kedvező ajánlat a Cosmopolitan AKCIÓI között!

Címkék: csalj súlyodból szuper trükkökkel!

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Hurrá! Megújult a kedvenc életmód magazinod!

Hurrá! Megújult a kedvenc életmód magazinod!

Március 20-tól kapható az első Well&fit magazin, ami szuper tanácsokkal, self-coaching tippekkel és sikertörténetekkel vár téged!

Így eddz, ha esküvőre készülsz

Három hónapos szuperhatásos edzésterv, hogy elérd a bombaalakot a nagy napra.

30 perces otthoni edzés a garantált fogyásért

Ha heti párszor letolod, biztosan leolvasztja rólad a zsírt!

Ez a 3 étkezési szokás segít a fogyásban

Lassan itt a bikiniszezon, ha szeretnél bombaalakot a nyári időszakra, akkor ideje változtatni!

Így lehet lapos a hasad a profik szerint

Kitartó munkával örökre megszabadulhatsz a felesleges párnáktól és az úszógumitól!