2011.02.17.@ 11.02

Így mozogj, hogy felpörgesd a szexuális életed!

Nem titok, hogy a rendszeres testmozgás javítja a hangulatot, formálja a domborulatokat, és jó hatással van a nemi vágyra. Íme 5 szexi edzéstípus, amely hozzájárulhat ahhoz, hogy a korábbinál is jobban érezd magad az ágyban.

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

1. Rúdtánc

Mára a rúdtánc már nem csak a bártáncosnők kiváltsága, pole dance tanfolyamon te is elsajátíthatod ezt a különleges mozgásformát. Egy rúdtánc edzés remekül formálja az izmokat, feszesít és szálkásít, olyan izmokat mozgat meg, melyek létezéséről korábban nem is tudtál. Emellett pedig hatékonyan segít a nőies oldalad kidomborításában, hozzájárul, hogy szexisnek és kívánatosnak érezd magad. Ha kipróbálod, néhány óra után jobban fogod magad érezni a bőrödben, és ezt a pasid is észreveszi majd – és értékeli!

2. Salsa

Irány a táncparkett, salsára fel! Nem kell vérbeli táncosnak lenned ahhoz, hogy azonnal élvezni tudd a latinos, lendületes, fülledt táncot, ahol edzőruha helyett szexis, csinos darabokat és magas sarkú cipőt viselhetsz. A pároddal az első pillanatban egymásra fogtok hangolódni, érezni fogjátok egymás lüktetését, felpezsdül majd a véretek, és szinte biztos, hogy a tüzes táncóra után az ágyban köttök majd ki.

3. Kardio-sztriptíz

Az aerobiknak ez a formája Carmen Electrának köszönhetően vált ismertté, aki saját DVD-t adott ki erről a mozgásról. A csoportos kardio-sztriptízen természetesen nem kell élesben vetkőzni, csak szexisen, vetkőző mozdulatokat imitálva – otthon a pasi előtt pedig lehet valóban vetkőzni, élvezni fogja.

4. Zumba

A zumbaőrület Magyarországon is végigsöpört, és megállíthatatlanul tör előre. Ha még nem voltál zumbázni, akkor most már mindenképp irány egy fitneszterem, ahol latinos hip-hop ritmusokra rázhatod magad, miközben tengernyi kalóriát égetsz el, ellazulsz és kikapcsolódsz. És nem mellesleg pedig szexissé táncolhatod a tested, pont azokat a domborulataidat formálhatod vonzóvá, amikért egyébként epednek a pasik.

5. Hullahopp

Gyerekkorunk őrülete újra tarol, ideje hát előkapni a padlás mélyére rejtett hullahopp karikát, és nekiállni rázni a csípődet! Rövid idő alatt rengeteg kalóriát égethetsz el vele, hatékonyan formálhatod a derekad, a csípőd, melyek a férfiak számára a nőiességet testesítik meg – darázsderekadnak egyetlen pasi sem fog tudni ellenállni, te pedig örömmel nézel majd tükörbe.

6. Meztelen jóga

Csak idő kérdése, hogy mikor terjed el végérvényesen az új jógaőrület, melynek során teljesen meztelenül végzik a jógázók az ászanákat. A meztelen mozgás segít elfogadni a saját testedet, a ruhátlanul végzett gyakorlatok pedig szabadságérzetet biztosítanak, és megnyugtatóan hatnak. A jóga megerősíti a legfontosabb medencefenék-izmokat, a medencét, a csípőt és a combot, ezzel hozzájárul a hosszabb, élvezetesebb orgazmushoz.

Fotó: profimedia.hu

Kapcsolódó cikkek:

Hevítsétek fel a szenvedélyt szexi játékszerekkel!

Mozogj otthon saját fitneszeszközökkel!

Számtalan kedvező ajánlat a Cosmopolitan AKCIÓI között!

 

Címkék: életed felpörgesd hogy mozogj szexuális

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Elképesztő, mennyit fogyott a royal esküvőre a hercegnő

Elképesztő, mennyit fogyott a royal esküvőre a hercegnő

Eugénia hercegnő hamarosan férjhez megy, és ahogyan a legtöbb menyasszony, ő is ledobott jó pár kilót a nagy nap előtt. Csekkold, milyen csini!

Eddz úgy, mint Kaley Cuoco

A színésznő alakja tökéletes, úgyhogy valószínűleg eléggé megéri, ha hallgatsz a tanácsaira. Nézd meg, ő hogyan csinálja!

Ezt a négy szabályt tartsd be, és könnyebb lesz a fogyás!

Nem kell rögtön extrém diétába kezdened, ha le szeretnél adni pár kilót, csak próbáld ki tippjeinket, és meglátod, így is megszabadulsz majd feleslegtől!

Ennyit lehet fogyni a legújabb fogyókúrás módszerrel

A bikinibody projekt már kipörgött, de ez nem jelenti azt, hogy ne rázódhatnál formába akár ősszel is. Most erre a fogyiverzióra esküsznek a legtöbben.

Hihetetlen, mi a legújabb mellnagyobbító őrület

Nagyon furcsa módszerek terjednek a neten, amik egytől egyig azt ígérik, hogyha kipróbálod őket, tuti nagyobbak lesznek a melleid. A következő trükk az egyik leghajmeresztőbb az összes közül!

Így kerüld el a délutáni kajakómát

2 óra után fizikai kihívást jelent a nyakadon tartani a fejed? Valószínűleg utolért a délutáni fáradtság, amit néhány trükkel messzire űzhetsz.

Kiderült: Ilyen a tökéletes vagina

A svájci kutatók több mint hatszáz nőt vizsgáltak meg, és meglepő dolgot derítettek ki a hüvellyel kapcsolatban.