2011.02.17.@ 11.02

Így mozogj, hogy felpörgesd a szexuális életed!

Nem titok, hogy a rendszeres testmozgás javítja a hangulatot, formálja a domborulatokat, és jó hatással van a nemi vágyra. Íme 5 szexi edzéstípus, amely hozzájárulhat ahhoz, hogy a korábbinál is jobban érezd magad az ágyban.

Cosmopolitan.hu
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

1. Rúdtánc

Mára a rúdtánc már nem csak a bártáncosnők kiváltsága, pole dance tanfolyamon te is elsajátíthatod ezt a különleges mozgásformát. Egy rúdtánc edzés remekül formálja az izmokat, feszesít és szálkásít, olyan izmokat mozgat meg, melyek létezéséről korábban nem is tudtál. Emellett pedig hatékonyan segít a nőies oldalad kidomborításában, hozzájárul, hogy szexisnek és kívánatosnak érezd magad. Ha kipróbálod, néhány óra után jobban fogod magad érezni a bőrödben, és ezt a pasid is észreveszi majd – és értékeli!

2. Salsa

Irány a táncparkett, salsára fel! Nem kell vérbeli táncosnak lenned ahhoz, hogy azonnal élvezni tudd a latinos, lendületes, fülledt táncot, ahol edzőruha helyett szexis, csinos darabokat és magas sarkú cipőt viselhetsz. A pároddal az első pillanatban egymásra fogtok hangolódni, érezni fogjátok egymás lüktetését, felpezsdül majd a véretek, és szinte biztos, hogy a tüzes táncóra után az ágyban köttök majd ki.

3. Kardio-sztriptíz

Az aerobiknak ez a formája Carmen Electrának köszönhetően vált ismertté, aki saját DVD-t adott ki erről a mozgásról. A csoportos kardio-sztriptízen természetesen nem kell élesben vetkőzni, csak szexisen, vetkőző mozdulatokat imitálva – otthon a pasi előtt pedig lehet valóban vetkőzni, élvezni fogja.

4. Zumba

A zumbaőrület Magyarországon is végigsöpört, és megállíthatatlanul tör előre. Ha még nem voltál zumbázni, akkor most már mindenképp irány egy fitneszterem, ahol latinos hip-hop ritmusokra rázhatod magad, miközben tengernyi kalóriát égetsz el, ellazulsz és kikapcsolódsz. És nem mellesleg pedig szexissé táncolhatod a tested, pont azokat a domborulataidat formálhatod vonzóvá, amikért egyébként epednek a pasik.

5. Hullahopp

Gyerekkorunk őrülete újra tarol, ideje hát előkapni a padlás mélyére rejtett hullahopp karikát, és nekiállni rázni a csípődet! Rövid idő alatt rengeteg kalóriát égethetsz el vele, hatékonyan formálhatod a derekad, a csípőd, melyek a férfiak számára a nőiességet testesítik meg – darázsderekadnak egyetlen pasi sem fog tudni ellenállni, te pedig örömmel nézel majd tükörbe.

6. Meztelen jóga

Csak idő kérdése, hogy mikor terjed el végérvényesen az új jógaőrület, melynek során teljesen meztelenül végzik a jógázók az ászanákat. A meztelen mozgás segít elfogadni a saját testedet, a ruhátlanul végzett gyakorlatok pedig szabadságérzetet biztosítanak, és megnyugtatóan hatnak. A jóga megerősíti a legfontosabb medencefenék-izmokat, a medencét, a csípőt és a combot, ezzel hozzájárul a hosszabb, élvezetesebb orgazmushoz.

Fotó: profimedia.hu

Kapcsolódó cikkek:

Hevítsétek fel a szenvedélyt szexi játékszerekkel!

Mozogj otthon saját fitneszeszközökkel!

Számtalan kedvező ajánlat a Cosmopolitan AKCIÓI között!

 

Címkék: életed felpörgesd hogy mozogj szexuális

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Lecserélte az ásványvizet, 30 kilót fogyott

Lecserélte az ásványvizet, 30 kilót fogyott

Különös fogyókúrás trükköt árult el ez a lány, de esküszik rá, hogy működik. Igaza lehet, hiszen elképesztő átalakuláson ment keresztül az utóbbi időben!

Aludj ebben a pózban, és többé nem fáj a mensi

Neked is kihívás pihentetően aludni a piros betűs napok alatt? Akkor gyorsan olvass tovább, mert megtaláltuk tökéletes, és fájdalommentes a megoldást!

Csak rágón élt ez a fiatal lány, most így néz ki

A fiatal lány 32 kilóra fogyott, mikor úgy döntött, változtat, és nem éhezteti magát többé!

Szerinted is túl kövér ez a lány modellnek?

Egy ügynök mondta neki, hogy kövér ahhoz, hogy rendes modell legyen, pedig a 23 éves lány gyakorlatilag alultáplált.

Ez a lány megmutatta, hogyan néznek ki igazából az Insta-csajok

Képzeld, egy bevállalós lány megelégelte, hogy minden túl tökéletesnek tűnik az Instán és úgy döntött, megmutatja a művészi képek mögött rejlő valóságot! A meghökkentő fotója pedig azonnal bejárta az Instagrammot!