2011.05.31.@ 09.05

A legnagyobb fogyókúra-átverések

Ha olyan fogyókúrás termékbe botlasz, ami túl szép ahhoz, hogy igaz legyen, akkor az valószínűleg tényleg hamis ígéretekkel kecsegtet. Mielőtt ilyenekre adnád ki a pénzed, mindig gondold át az alábbiakat!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

1. „Sohasem volt könnyebb lefogyni diétázás és edzés nélkül! Termékünk mindezt lehetővé teszi!”

Nézz szembe a valósággal! A tartós fogyás erőfeszítést, energiát és időt igényel. Nincsenek kiskapuk és rövidebb utak. A mindenféle erőfeszítés nélkül káprázatos eredményeket ígérő termék általában csak ablakon kidobott pénz, de ha mélyen magadba nézel, te is tudod, hogy nincs ilyen, és csak egy csodára vágysz.

Tudd, hogy ha egy ilyen terméket veszel, nem csak a pénzed, hanem az önbizalmad és az abba vetett hited is csökkenhet, hogy valaha képes leszel eredményeket elérni és lefogyni. Sokan minden csodaterméket megvesznek, így az eredmények mindig elmaradnak az ígéretektől, miközben a hitük a saját képességeikben folyamatosan romlik. Szóval inkább hagyd ki az ilyen ajánlatokat!

2. „Gyors fogyás: akár 10 kiló egy hét alatt!”

Szeretnéd formába rázni magad a jövő heti osztálytalálkozódra? Vagy nyakadon a nyár, és jó lenne topformában a strandra menni? Ehhez le kéne adnod hirtelen 10-15 kilót? Nos, olyan termék – ahogy erről eddig is szó volt –, ami gyorsan, hatékonyan és biztonságosan lefogyaszt, egyszerűen nem létezik.

Ahhoz, hogy tartós legyen a fogyás, elsősorban a zsírfeleslegedet kell leadni. Ha nem eszel semmit, ha csak folyadékon (pl. turmixokon) élsz, persze hogy fogyni fogsz. De súlyos árat fizetsz majd érte. A tested valahonnan ugyanis elveszi valahonnan az energiát, amire szüksége van az életben maradáshoz, és szomorú vagy sem, először a nagy energiaigényű izmokat fogja leépíteni. Ha nem juttatsz be a szükségletednek megfelelő energiát, akkor biztosan így lesz, és hiába eszel csak fehérjét, ez nem védi meg az izmaidat. Sőt, még egy kicsit ront is a helyzeten, mivel a fehérje energiává alakítása alapvetően rosszabb hatásfokú, mint a szénhidráté vagy a zsíroké.

Ahhoz, tehát, hogy tartós legyen a fogyás, a zsírból kell fogynod, és ebből – megfelelő életmóddal – hetente fél-egy kilót tudsz leadni (extrém túlsúlynál talán kicsit többet is, de ha fontos az egészséged, akkor ennyivel érdemes számolni). Ennyi az egészséges és tartható mérték.

3. „Bármit ehetsz és még úgy is fogyni fogsz, ha a mi termékünket szeded közben!”

A fogyás, de különösen a testzsír-csökkentés ésszerű étkezésen alapul. Nem koplaláson, és nem azon, hogy teleeszed magad, hanem ésszerű mennyiségű, minőségű és összetételű ételválasztáson. Ha a mozgásodhoz képest túl sok kalóriát viszel be, szedhetsz akármit, nem fogsz fogyni. Az egyetlen dolog, ami fogyni fog, ha ilyen terméket vásárolsz, az a pénzed.

4. „Tudományosan bizonyított, az orvosok ajánlásával!”

Számos olyan termék létezik, amiről csupa hazugságot állítottak. XY orvos fedezte fel, és az Egyesült Államokban már mindenki erről beszél, és így tovább. Aztán hamar kiderült, hogy senki sem beszél róla, pedig a szóróanyag már évek óta kering itt Magyarországon is.

Ha bármi ilyenbe botlasz, a következő kérdéseket érdemes feltenni (és ezeknek érdemes utána is nézni):

• Milyen módszerekkel végezték a kutatást, és hol található a bizonyíték?

• Volt-e humán tesztelés vagy csak egereken/patkányokon tesztelték az anyagot?

• Mekkora volt a mintavétel? 5 alanyon végezték a tesztelést vagy 5.000 alanyon?

• A kutatási eredményeket publikálták-e bármilyen neves szakmai folyóiratban, és ha igen, melyikben? A publikálásra érkeztek-e reakciók, és ha igen, milyenek?

• Milyen orvos ajánlja? Általános orvos (mint például a körzeti orvosod)? Belgyógyász? Sebész? Kutató orvos? Bőrgyógyász? Létezik egyáltalán ez az orvos?

Ha ilyesmibe ütközöl, mindig nézz utána a részleteknek. Az OÉTI-nél egyébként érdeklődhetsz minden ilyen termék után (www.oeti.hu), sőt, mintát is leadhatsz náluk ezekből a termékekből.

5. „Végre itt egy módszer, ami mindenkinél kivétel nélkül működik!”

Mint ahogy olyan ruha sincs, ami mindenkire jó lenne, így mindenki számára megfelelő fogyókúrás módszer sem létezik. A testzsírcsökkentő „fogyókúrás” módszerek kicsit olyanok, mint a ruhák. Személyre kell szabni őket. Mindenkinek mások az egészségügyi körülményei, problémái, és más az életstílusa is.

Szakértő: Szűcs Ildikó, az Edzés Mester Program megalkotója

Csevegj tovább a témában a vadiúj Cosmo Fórumban!

Fotó: profimedia.hu

Kapcsolódó cikkek:

A túlságosan egészséges diéta buktatói

Legyen bomba alakod a zsigeri zsírok csökkentésével!

Számtalan kedvező ajánlat a Cosmopolitan AKCIÓI között!

Címkék: fogyókúra-átverések legnagyobb

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Ilyen, amikor Élő Ken végre embernek érzi magát

Ilyen, amikor Élő Ken végre embernek érzi magát

Lassan felépül a 70. plasztikai műtétéből...

5 lány, aki úgy alakult át, hogy egy kilót sem fogyott

Minden reggel rohansz a mérleghez, hogy csekkold a súlyod? Hagyd a számokat, nem azok bizonyítják a változást!

6 trükk, hogy már ma laposabb legyen a hasad

Adunk neked pár könnyen betartható tippet, így garantáltan sikerrel jársz az életmódváltással!

28 kiló volt az anorexiás lány, egy kocka csoki mentette meg

Mostanra egy gyönyörű és egészséges nő lett belőle! Csekkold le a sztoriját!

Így néz ki egy férfi szakállbeültetés után

A reality-sztár milliókat költött arra, hogy végre szőrös legyen az arca. Szerinted megérte?

Ez használ a legjobban a menstruációs fájdalom ellen

Egy új kutatás rávilágított a legjobb módszerekre.

Kiderült: Ennyi idő kell hozzá, hogy elkezdj izmosodni

Kíváncsi vagy, mi a tökéletes alak titka? Segítünk!

Íme, a legújabb élő Barbie

A 19 éves csajszi 8000 fontot költött arra, hogy úgy nézzen ki, mint egy mesebeli lény.

Így gyógyult ki az anorexiából a lány, aki napi 8 órát edzett

Mutatunk neked egy újabb bizonyítékot arra, hogy a legmélyebb gödörből is van kiút!

Két hét alatt 5 kilót fogyhatsz a színválogatós diétával

A te újévi fogadalomlistádon is szerepel a fogyás? Akkor csekkold a legújabb őrületet, amivel könnyen megszabadulhatsz a felesleges kilóidtól!

Élő Ken undorító fotót posztolt plasztikai műtétéről

Figyelem! Tényleg nagyon gusztustalan, úgyhogy csak erős idegzetűeknek...

A világ legbutább ötletével állt elő ez a nő

Egy német modell elképesztő terveiről mesélt egy tévéműsorban.