2011.06.08.@ 09.06

Hajts a feszes vonalakra!

Ha tónusos izomzattal, kerek popsival, lapos hassal és feszes bőrrel szeretnél hódítani a vízparton vagy egy nyáresti buliban, akkor próbáld ki trükkjeinket! Ezekkel a módszerekkel garantált a gyönyörű megjelenés!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Étkezési trükkök

Sajtimádó vagy? Válassz alacsonyabb zsírtartalmú változatokat! A hagyományos trappista vagy camembert helyett majszolj kecskesajtot, ami jóval kevesebb kalóriát tartalmaz, mint a tehéntejből készült finomságok. Igyál meg mellé egy pohár száraz vörösbort, ami főként a has körüli zsírok lerakódásának mértékét csökkenti. Természetesen a végtelenségig ismételt folyadékfogyasztásról sem szabad elfeledkezned. Ha nem kívánod a vizet, akkor igyál salaktalanító teakeveréket! A nagy melegben hűtsd le a főzetet, úgy jobban fog esni!

Cosmo-tipp: Az ananász, a fahéj, a gránátalma, a lencse és a chili szuper zsírégetők, így minden nap iktasd be valamelyiket az étrendedbe!

Égesd a zsírt!

Tónusos izomzattal bőröd is feszesebbnek fog tűnni, és a narancsbőr mértéke is csökken. Ezért ne csak a zsírégető mozgást iktasd be az edzéstervedbe, hanem az erősítést is! Ha unod a súlyzózást és a monoton felüléseket, akkor válassz egyet – vagy akár többet – a body&mind irányzatok közül! A pilates például gyönyörűen formálja az izmaidat, miközben elméd pihen, lelked megnyugszik. Próbáld ki, hogy változatosabb legyen az edzésed!

Ha inkább a játékos edzés híve vagy, akkor pedig válassz egy szuper vízisportot nyárra! A wakeboarddal vagy a vízisível anélkül lehetsz fitt és erős, hogy szenvedned kellene a vágyott alak elérése érdekében.

Csúcskencék

Segítsd elő a fogyást és a narancsbőr eltűnését hatékony krémekkel! Próbáld ki például a Hoodia Slimming Serumot, melyet svájci kutatók számtalan gyógynövény és a legmodernebb technológia felhasználásával fejlesztettek ki. A szérum hatékonyan lép fel a cellulitisz ellen, elősegíti a zsírbontást, karcsúsító és testformáló hatással rendelkezik. A gél többek között olyan hatóanyagokat tartalmaz, mint a hoodia, a kakaó- és kávékivonat, a borostyán, a rozmaring és a barna algák. Ára: 3.630 Ft

A mindennapos bőrápolás során is olyan termékeket használj, amik fokozzák bőröd feszességét. Próbáld ki például a Dove Firming Bőrtápláló Testápolót, ami fehér tea kivonattal javítja a bőr rugalmasságát, és fokozza tónusát. Ezen kívül az egyedülálló DeepCare COMPLEX természetes tápláló anyagokat és gazdag esszenciális olajokat tartalmaz. Ára: 999 Ft

Csevegj tovább a témában a vadiúj Cosmo Fórumban!

Fotó: profimedia.hu

Kapcsolódó cikkek:

Milyen napvédő krémet válasszunk?

Így hozd ki a legtöbbet az edzőtermi tagságodból!

Számtalan kedvező ajánlat a Cosmopolitan AKCIÓI között!

Címkék: feszes hajts vonalakra!

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

„A jóga indított el egy jobb irányba!”- Interjú a Yogasecrets Stúdió alapítójával

„A jóga indított el egy jobb irányba!”- Interjú a Yogasecrets Stúdió alapítójával

Nagy Anna annak idején vietnámi nagymamája tanácsára kezdett el jógázni, ám azt még ő sem gondolta volna akkor, hogy pár évvel később milyen messzire jut majd ezzel a mozgásformával. Ha januártól el akarsz kezdeni jógázni, mi mindenképpen a Yogasecrets stúdiót ajánljuk. El is áruljuk, hogy miért...

6 manikűr, amit ki kell próbálnod decemberben

Búcsúztasd menő manival a 2019-es éved!

Kipróbáltuk Lady Gaga és Madonna kedvenc edzését!

Hogy mi köze Lady Gagának, Madonnának és Gwyneth Paltrownak egy magyar edzésmódszerhez? Az, hogy egy különleges, magyar fejlesztésű sportnak, a Gyrotonicnak is köszönhetik feszes, formás alakjukat!

6 dolog, amit csak a Nyilasok érthetnek

És mindenki más totál kiakad rajta.

4 csillagjegy, akinek megváltozik az élete decemberben

Vajon neked is tartogatnak az égiek egy sorsfordító pillanatot az ünnepi szezonra?

Ezek lesznek a legjobb filmek szombat este a tévében

Nem csíped, hogy jön a tél, ezért inkább a tévé előtt kuckóznál ma este? Akkor mozizz egyet otthon a pasiddal vagy a BFF-eddel!

Csobot Adél és Istenes Bence ismét babát várnak?

Nagyon sejtelmes fotót posztoltak Instagramra!

Minden, amit a Nyilasokról tudnod kell

Boldog szülinapot Nyilas lány! Elhoztuk neked a csillagközi jellemzésed.

Ezek a sztárok legkínosabb casting sztorijai

Nem semmi, miket meséltek Hollywood legtehetségesebbnek tartott színészei!

3 csillagjegy, akire rátalál a szerelem decemberben

Van olyan, akinek az élete a következő hetekben teljesen meg fog változni!

Kitálalt a lányairól Caitlyn Jenner

A közösségi oldalukhoz volt egy-két kommentje...

Napokon belül megszülethet Tóth Gabi babája

A legújabb képe alapján már tényleg bármikor érkezhet az első gyermekük!