2011.06.08.@ 09.06

Hajts a feszes vonalakra!

Ha tónusos izomzattal, kerek popsival, lapos hassal és feszes bőrrel szeretnél hódítani a vízparton vagy egy nyáresti buliban, akkor próbáld ki trükkjeinket! Ezekkel a módszerekkel garantált a gyönyörű megjelenés!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Étkezési trükkök

Sajtimádó vagy? Válassz alacsonyabb zsírtartalmú változatokat! A hagyományos trappista vagy camembert helyett majszolj kecskesajtot, ami jóval kevesebb kalóriát tartalmaz, mint a tehéntejből készült finomságok. Igyál meg mellé egy pohár száraz vörösbort, ami főként a has körüli zsírok lerakódásának mértékét csökkenti. Természetesen a végtelenségig ismételt folyadékfogyasztásról sem szabad elfeledkezned. Ha nem kívánod a vizet, akkor igyál salaktalanító teakeveréket! A nagy melegben hűtsd le a főzetet, úgy jobban fog esni!

Cosmo-tipp: Az ananász, a fahéj, a gránátalma, a lencse és a chili szuper zsírégetők, így minden nap iktasd be valamelyiket az étrendedbe!

Égesd a zsírt!

Tónusos izomzattal bőröd is feszesebbnek fog tűnni, és a narancsbőr mértéke is csökken. Ezért ne csak a zsírégető mozgást iktasd be az edzéstervedbe, hanem az erősítést is! Ha unod a súlyzózást és a monoton felüléseket, akkor válassz egyet – vagy akár többet – a body&mind irányzatok közül! A pilates például gyönyörűen formálja az izmaidat, miközben elméd pihen, lelked megnyugszik. Próbáld ki, hogy változatosabb legyen az edzésed!

Ha inkább a játékos edzés híve vagy, akkor pedig válassz egy szuper vízisportot nyárra! A wakeboarddal vagy a vízisível anélkül lehetsz fitt és erős, hogy szenvedned kellene a vágyott alak elérése érdekében.

Csúcskencék

Segítsd elő a fogyást és a narancsbőr eltűnését hatékony krémekkel! Próbáld ki például a Hoodia Slimming Serumot, melyet svájci kutatók számtalan gyógynövény és a legmodernebb technológia felhasználásával fejlesztettek ki. A szérum hatékonyan lép fel a cellulitisz ellen, elősegíti a zsírbontást, karcsúsító és testformáló hatással rendelkezik. A gél többek között olyan hatóanyagokat tartalmaz, mint a hoodia, a kakaó- és kávékivonat, a borostyán, a rozmaring és a barna algák. Ára: 3.630 Ft

A mindennapos bőrápolás során is olyan termékeket használj, amik fokozzák bőröd feszességét. Próbáld ki például a Dove Firming Bőrtápláló Testápolót, ami fehér tea kivonattal javítja a bőr rugalmasságát, és fokozza tónusát. Ezen kívül az egyedülálló DeepCare COMPLEX természetes tápláló anyagokat és gazdag esszenciális olajokat tartalmaz. Ára: 999 Ft

Csevegj tovább a témában a vadiúj Cosmo Fórumban!

Fotó: profimedia.hu

Kapcsolódó cikkek:

Milyen napvédő krémet válasszunk?

Így hozd ki a legtöbbet az edzőtermi tagságodból!

Számtalan kedvező ajánlat a Cosmopolitan AKCIÓI között!

Címkék: feszes hajts vonalakra!

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Kiderült, hánykor a legegészségesebb reggelizni

Kiderült, hánykor a legegészségesebb reggelizni

Megiszod reggel a kávéd, de a reggelit nem bírod leerőltetni mellé? Vagy épp ellenkezőleg, evés előtt ki sem bírsz lépni a lakásból? Hát, most kiderül, melyik szokás az egészségesebb!

Ezért van kellemetlen illatod odalent mensi után

Nem csak alatta, de utána is megváltoznak délen a dolgok. Viszont van egy jó hírünk, tehetsz a kellemetlenségek ellen!

Gyorskaja-diétával fogyott 80 kilót, most álompasi

Elképesztő sztorit mesélt ez a pasi, aki 175 kilónál is többet nyomott, amikor rájött, ideje változtatni. Mostanra olyan jól néz ki, hogy talán fel sem ismered az új fotóin!

Izmai miatt bántja ezt a nőt az Instagram

Annyira kigyúrta magát, hogy a legtöbb pasinál is sokkal erősebb. Ez viszont nem jön be mindenkinek, szegény nagyon durva kritikákat kap…

Csokit evett, mégis lefogyott

A csokoládé kerül az elsők között a tiltólistádra, ha diétázni kezdesz? Ez a lány nem mondott le róla, mégis elérte a tökéletes formáját. A titkáért olvass tovább!

„1 hónap alatt megváltoztatta ez a diéta az életemet”

Kíváncsi vagy, mi történhet, ha 21 napra átállsz a ketogén diétára? Ez a szerkesztő csajszi elmesélte az élményeit, hátha másoknak is tud segíteni a sztorijával.

A sok szex megváltoztatja a vaginád alakját?

Tényleg kitágul ott lent, ha túl sokat szexelsz? És az igaz, hogy a túl tisztálkodás árt? Eláruljuk, mi az igazság az öt leggyakoribb intim tévhittel kapcsolatban!

5 ok, amiért pattanások jelenhetnek meg a fenekeden

Lehet, hogy ciki és kínos, de hidd el, nem csak veled történik meg. Tudd meg, mi okozhatja!

Nem hiszed el hány éves ez a nő

A dizájner körülbelül 20 évet tagadhatna le, annyira fiatalos a bőre, kíváncsi vagy hogy csinálja?

A körmeiről derült ki, hogy rákos ez a lány

A körmeid egészsége nem csak azért szuperfontos, hogy jól mutasson rajta az új trendi mani, hiszen akár olyan súlyos betegségekről is árulkodhat, mint a rák.

A sztárok klinikáján halt bele az anyuka a fenékplasztikába

A fiatal nő egy olyan kórház műtőasztalán hunyt el, ahol a brit valóságshow-k sztárjai szokták kezeltetni magukat. Borzalmas, ami történt!

„Ilyen okoseszközzel fogytam 45 kilót”

Megdöbbentő sztori járta be a netet egy fiatal lányról, aki egy különleges alkalmazásnak köszönheti, hogy búcsút inthetett a súlyfeleslegének! Kíváncsi vagy, melyik volt az?

„Ez történt, amikor teljesítettem a 4 liter víz kihívást”

Tuti, már ezerszer hallottad, hogy igyál sok folyadékot, de azért 4 liter kicsit túlzásnak tűnik, igaz? Kiderült, milyen hatással van ennyi víz a testedre!