2011.06.08.@ 09.06

Hajts a feszes vonalakra!

Ha tónusos izomzattal, kerek popsival, lapos hassal és feszes bőrrel szeretnél hódítani a vízparton vagy egy nyáresti buliban, akkor próbáld ki trükkjeinket! Ezekkel a módszerekkel garantált a gyönyörű megjelenés!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Étkezési trükkök

Sajtimádó vagy? Válassz alacsonyabb zsírtartalmú változatokat! A hagyományos trappista vagy camembert helyett majszolj kecskesajtot, ami jóval kevesebb kalóriát tartalmaz, mint a tehéntejből készült finomságok. Igyál meg mellé egy pohár száraz vörösbort, ami főként a has körüli zsírok lerakódásának mértékét csökkenti. Természetesen a végtelenségig ismételt folyadékfogyasztásról sem szabad elfeledkezned. Ha nem kívánod a vizet, akkor igyál salaktalanító teakeveréket! A nagy melegben hűtsd le a főzetet, úgy jobban fog esni!

Cosmo-tipp: Az ananász, a fahéj, a gránátalma, a lencse és a chili szuper zsírégetők, így minden nap iktasd be valamelyiket az étrendedbe!

Égesd a zsírt!

Tónusos izomzattal bőröd is feszesebbnek fog tűnni, és a narancsbőr mértéke is csökken. Ezért ne csak a zsírégető mozgást iktasd be az edzéstervedbe, hanem az erősítést is! Ha unod a súlyzózást és a monoton felüléseket, akkor válassz egyet – vagy akár többet – a body&mind irányzatok közül! A pilates például gyönyörűen formálja az izmaidat, miközben elméd pihen, lelked megnyugszik. Próbáld ki, hogy változatosabb legyen az edzésed!

Ha inkább a játékos edzés híve vagy, akkor pedig válassz egy szuper vízisportot nyárra! A wakeboarddal vagy a vízisível anélkül lehetsz fitt és erős, hogy szenvedned kellene a vágyott alak elérése érdekében.

Csúcskencék

Segítsd elő a fogyást és a narancsbőr eltűnését hatékony krémekkel! Próbáld ki például a Hoodia Slimming Serumot, melyet svájci kutatók számtalan gyógynövény és a legmodernebb technológia felhasználásával fejlesztettek ki. A szérum hatékonyan lép fel a cellulitisz ellen, elősegíti a zsírbontást, karcsúsító és testformáló hatással rendelkezik. A gél többek között olyan hatóanyagokat tartalmaz, mint a hoodia, a kakaó- és kávékivonat, a borostyán, a rozmaring és a barna algák. Ára: 3.630 Ft

A mindennapos bőrápolás során is olyan termékeket használj, amik fokozzák bőröd feszességét. Próbáld ki például a Dove Firming Bőrtápláló Testápolót, ami fehér tea kivonattal javítja a bőr rugalmasságát, és fokozza tónusát. Ezen kívül az egyedülálló DeepCare COMPLEX természetes tápláló anyagokat és gazdag esszenciális olajokat tartalmaz. Ára: 999 Ft

Csevegj tovább a témában a vadiúj Cosmo Fórumban!

Fotó: profimedia.hu

Kapcsolódó cikkek:

Milyen napvédő krémet válasszunk?

Így hozd ki a legtöbbet az edzőtermi tagságodból!

Számtalan kedvező ajánlat a Cosmopolitan AKCIÓI között!

Címkék: feszes hajts vonalakra!

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

8 jel, hogy gluténérzékeny vagy

Veszélyes öregedésgátló módszer terjed

Gondolkoztál már azon, hogy pár celeb miért néz ki sokkal fiatalabbnak a koránál? A válasz egy illegális módszerben rejlik...

3 hétig csak vizet ivott, így néz ki

Képzeld, semmi mást nem fogyasztott ezen kívül. De vajon érdemes követni a példáját?

Töltsd ki a Cosmo nagy napozás-kérdőívét és nyerj!

Nagyon kíváncsiak vagyunk rá, hogyan készülsz a strandszezonra fényvédelem-fronton. Töltsd ki a Cosmo kérdőívét, és nyerj 1 éves előfizetést a kedvenc magazinodra!