2011.10.26.@ 14.10

Felfázás: megelőzés és gyógymódok

A felfázás egy nagyon kellemetlen és gyakori betegség, amely a nők nagy részét rendszeresen érinti. Ha megelőzni szeretnéd, vagy épp kezelni, fogadd meg a Cosmo.hu tippjeit és könnyen elfelejtheted a rémálomba illő tüneteket.

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Nem csak a hideg okozza

Általános tévhit, hogy a hólyaghurut tünetei csak akkor jelentkezhetnek nálad, ha a hideg miatt, népiesen szólva „alulról” fáztál fel. A hólyag nyálkahártyájának gyulladását bakteriális fertőzések is kiválthatják, mely a szexuálisan aktív nők körülbelül 30 százalékánál gyakran előfordul. Az intim zónában található baktériumok ugyanolyan felelősek lehetnek a kellemetlen tünetekért, mint amikor egy vékony cipőben indultál útra a reggeli mínuszokban. Éppen ezért nem csak a megfelelő, réteges öltözködésre kell odafigyelned, hanem a kellő intim higiéniára is. Használj rendszeresen erre a célra alkalmas törlőkendőt és mosakodó szappant, így nagy eséllyel kivédheted a betegséget okozó bacikat.

Kellemetlen tünetek

A hideg levegő által okozta felfázás legelső tüneteként már enyhén szúró fájdalmat érezhetsz a derekad környékén, úgyhogy ha gyorsan jó meleg zuhanyt veszel, talán kivédheted a betegséget. Érdemes lesz, hiszen a felfázás a következő kellemetlen tüneteket okozza: a szokásosnál jóval többször látogatod meg a mosdót, ahol a vizelés szúró fájdalommal jár, a vizelet maga pedig sötét színű. A betegség továbbá rendszeres fájdalmat vált ki az alhasban, illetve a kismedencében is. Ugye te se kívánod magadnak ezt a tortúrát? Akkor nincs más dolgod, mint a következő tuti módszerekkel kivédeni a hólyaghurutot.

Előzd meg!

Egy jó úszás, illetve egy kemény hógolyócsata után az első dolgod legyen, hogy leveszed a vizes fürdőruhát, illetve az elázott ruhadarabokat, majd beleugrasz egy kád forró vízbe. A megfelelő folyadékmennyiség bevitelére is érdemes odafigyelned, így a kórokozó baktériumoknak kevesebb esélyük lesz megtelepedni a hólyag területein. A réteges öltözködés nap mint nap elengedhetetlen: a cipőd legyen vastagtalpú és zárt, a derekadat pedig sztreccs anyagú, hosszú felsővel védd. Igazi tévhit, hogy a derékmelegítők csak a nagyanyáink kedvencei lennének, mert ma már nagyon sokféle színből álló és trendi fazonú változatok körül válogathatsz. A korábban említett intim higiéniára pedig szintén fontos minden nap időt szánnod.

Tuti otthoni receptek

Készíts magadnak gyógynövényekből készült teát, amit a nap folyamán folyamatosan kortyolgass. A csalántea vízhajtó hatásának köszönhetően kitisztítja a hólyagot, ám a csodafőzetbe nyugodtan keverhetsz még nyírfalevelet, medveszőlőlevelet, csipkebogyót, aranyvesszőt vagy gyermekláncfű teát. Ha nem szereted az ízesítetlen forró italt, hozzáadhatsz egy teáskanál bodzaszirupot is. A konyhasós, zsurlófüves és a kamillás ülőfürdő is csodákra képes, ám ne időzz túl sokat a kádban, elég lesz 10-15 perc is a forró gőzben. Az alhasad területén használt borogatások is sokat enyhíthetnek a fájdalmon: egy púpozott evőkanálnyi cickafarkfüvet vagy egy forró burgonyazsákot használj pakolásként és meglátod, hamar eltűnik a kellemetlen érzés.

Látogass el a Wellness Caféra, és olvass még többet a témában!

Csevegj tovább a témában a vadiúj Cosmo Fórumban!

Kapcsolódó cikkek:

Mennyire vagy stresszes?

7 tanács a Candida diétához

 

Címkék: betegség felfázás gyógymód hólyaghurut megelőzés

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Egészséges haj egy szempillantás alatt? Ezzel az többfunkciós növényi balzsammal lehetséges! (x)

Egészséges haj egy szempillantás alatt? Ezzel az többfunkciós növényi balzsammal lehetséges! (x)

Mindannyian szeretjük a nyarat. Napozás, fürdőzés, vagy csak maga a jó idő... Viszont az UV sugarak, a sós víz, a meleg és a medencék vegyszerei igencsak károsítják hajunkat. De a megfelelő eszközökkel könnyedén óvhatod hajad a káros külső hatásoktól, hogy az visszatérhessen eredeti szépségéhez. Próbáld ki az új Univerzális növényi balzsamot az Yves Rocher-tól!

Ezért érzed magad másnaposnak alkohol nélkül is

Kevés ennél gonoszabb dolog létezik.