2011.10.26.@ 14.10

Felfázás: megelőzés és gyógymódok

A felfázás egy nagyon kellemetlen és gyakori betegség, amely a nők nagy részét rendszeresen érinti. Ha megelőzni szeretnéd, vagy épp kezelni, fogadd meg a Cosmo.hu tippjeit és könnyen elfelejtheted a rémálomba illő tüneteket.

Cosmopolitan.hu
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Nem csak a hideg okozza

Általános tévhit, hogy a hólyaghurut tünetei csak akkor jelentkezhetnek nálad, ha a hideg miatt, népiesen szólva „alulról” fáztál fel. A hólyag nyálkahártyájának gyulladását bakteriális fertőzések is kiválthatják, mely a szexuálisan aktív nők körülbelül 30 százalékánál gyakran előfordul. Az intim zónában található baktériumok ugyanolyan felelősek lehetnek a kellemetlen tünetekért, mint amikor egy vékony cipőben indultál útra a reggeli mínuszokban. Éppen ezért nem csak a megfelelő, réteges öltözködésre kell odafigyelned, hanem a kellő intim higiéniára is. Használj rendszeresen erre a célra alkalmas törlőkendőt és mosakodó szappant, így nagy eséllyel kivédheted a betegséget okozó bacikat.

Kellemetlen tünetek

A hideg levegő által okozta felfázás legelső tüneteként már enyhén szúró fájdalmat érezhetsz a derekad környékén, úgyhogy ha gyorsan jó meleg zuhanyt veszel, talán kivédheted a betegséget. Érdemes lesz, hiszen a felfázás a következő kellemetlen tüneteket okozza: a szokásosnál jóval többször látogatod meg a mosdót, ahol a vizelés szúró fájdalommal jár, a vizelet maga pedig sötét színű. A betegség továbbá rendszeres fájdalmat vált ki az alhasban, illetve a kismedencében is. Ugye te se kívánod magadnak ezt a tortúrát? Akkor nincs más dolgod, mint a következő tuti módszerekkel kivédeni a hólyaghurutot.

Előzd meg!

Egy jó úszás, illetve egy kemény hógolyócsata után az első dolgod legyen, hogy leveszed a vizes fürdőruhát, illetve az elázott ruhadarabokat, majd beleugrasz egy kád forró vízbe. A megfelelő folyadékmennyiség bevitelére is érdemes odafigyelned, így a kórokozó baktériumoknak kevesebb esélyük lesz megtelepedni a hólyag területein. A réteges öltözködés nap mint nap elengedhetetlen: a cipőd legyen vastagtalpú és zárt, a derekadat pedig sztreccs anyagú, hosszú felsővel védd. Igazi tévhit, hogy a derékmelegítők csak a nagyanyáink kedvencei lennének, mert ma már nagyon sokféle színből álló és trendi fazonú változatok körül válogathatsz. A korábban említett intim higiéniára pedig szintén fontos minden nap időt szánnod.

Tuti otthoni receptek

Készíts magadnak gyógynövényekből készült teát, amit a nap folyamán folyamatosan kortyolgass. A csalántea vízhajtó hatásának köszönhetően kitisztítja a hólyagot, ám a csodafőzetbe nyugodtan keverhetsz még nyírfalevelet, medveszőlőlevelet, csipkebogyót, aranyvesszőt vagy gyermekláncfű teát. Ha nem szereted az ízesítetlen forró italt, hozzáadhatsz egy teáskanál bodzaszirupot is. A konyhasós, zsurlófüves és a kamillás ülőfürdő is csodákra képes, ám ne időzz túl sokat a kádban, elég lesz 10-15 perc is a forró gőzben. Az alhasad területén használt borogatások is sokat enyhíthetnek a fájdalmon: egy púpozott evőkanálnyi cickafarkfüvet vagy egy forró burgonyazsákot használj pakolásként és meglátod, hamar eltűnik a kellemetlen érzés.

Látogass el a Wellness Caféra, és olvass még többet a témában!

Csevegj tovább a témában a vadiúj Cosmo Fórumban!

Kapcsolódó cikkek:

Mennyire vagy stresszes?

7 tanács a Candida diétához

 

Címkék: betegség felfázás gyógymód hólyaghurut megelőzés

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Te kipróbálnád a borjógát?

Te kipróbálnád a borjógát?

Ha odavagy a különböző sportokért, de úgy érzed, már mindent kipróbáltál, akkor jó hírünk van a számodra! Van egy új jóga típus, ami garantáltan a kedvenced lesz!

Ez történik a testeddel, ha nem iszol elég vizet

A nap közepén vagy, és még semmit nem ittál a reggeli kávédon kívül? Akkor most gyorsan kortyolj el egy nagy pohár vizet, és közben megtudhatod, miért veszélyes szomjaztatnod magad.

A McDonald’s-os sültkrumplitól gyorsabban nő a hajad

Igen, jól olvasod! Tudományosan bebizonyították, hogy a kedvenc mekis nasidtól hosszabbak lehetnek a tincseid!

Szüzen esett teherbe ez a lány

Azt kérdezed, hogy lehetséges mindez? Filmbe illő sztori, de igaz. Ez a kanadai lány tényleg szex nélkül esett teherbe.

5 dolog, ami fájdalmasabbá teszi a menstruációd

Azok a gonosz piros betűs napok teljesen kikészítenek? Képzeld, sokszor te magad is befolyásolod, hogy mennyire kellemetlenek a tünetek! Elárujuk, mivel!

Blake Lively több mint 20 kilót fogyott

A Gossip Girl sztárja állítólag felszedett pár kilót a legutóbbi terhessége alatt, ami nagyon zavarta. Blake megelégelte a halogatást, személyi edzőhöz ment, és egyszerűen bombasztikus formába hozta magát! Csekkold az eredményt!

Kiderült, hogy készült fel Dakota Johnson A szabadság ötven árnyalatára

Ha te is odáig vagy Ana bomba testéért a szexi jelenetekben, akkor van egy jó hírünk: megtudtuk, hogyan hozta magát formába Dakota Johnson a szerepre!

Napi 30 doboz kólát ivott, most így néz ki

Te is oda vagy a kóláért, ugye? De azért annyira biztosan nem, mint egy nő, aki majdnem 10 litert ivott meg belőle!

Majdnem meghalt egy lány a tamponja miatt

Ártatlannak tűnik, pedig az egyik legveszélyesebb dolog a tampon. Olyan betegséget okozhat, ami akár az életedbe is kerülhet.

4 ok, amiért idén sem sikerülhet a strandforma (X)

A sokadik beteljesületlen szilveszteri fogadalom és a rengeteg bukással végződő tavaszi diéta kísérlet után érdemes számba vennünk a azon okokat, melyek miatt a strand öltözőjében idén sem merjük magunkra ölteni kedvenc fürdőruhánkat!

Durván elrontották ennek a lánynak a mellplasztikáját

Döbbenetes képet posztolt egy beauty blogger, aki a rajongóinak panaszolta el, mennyire pórult járt a plasztikai sebésszel! 

Egyre nagyobb az átlagos péniszméret

Oké, tudjuk, nem a méret a lényeg, de erre azért te is felkaptad a fejed, nem?

Elképesztő, mit tesz a tamponokba egy cég

Nemrég egy nagyon meglepő termékkel rukkolt elő egy márka azért, hogy megszabadítsa a lányokat a menstruációs fájdalomtól!