2011.10.26.@ 14.10

Felfázás: megelőzés és gyógymódok

A felfázás egy nagyon kellemetlen és gyakori betegség, amely a nők nagy részét rendszeresen érinti. Ha megelőzni szeretnéd, vagy épp kezelni, fogadd meg a Cosmo.hu tippjeit és könnyen elfelejtheted a rémálomba illő tüneteket.

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Nem csak a hideg okozza

Általános tévhit, hogy a hólyaghurut tünetei csak akkor jelentkezhetnek nálad, ha a hideg miatt, népiesen szólva „alulról” fáztál fel. A hólyag nyálkahártyájának gyulladását bakteriális fertőzések is kiválthatják, mely a szexuálisan aktív nők körülbelül 30 százalékánál gyakran előfordul. Az intim zónában található baktériumok ugyanolyan felelősek lehetnek a kellemetlen tünetekért, mint amikor egy vékony cipőben indultál útra a reggeli mínuszokban. Éppen ezért nem csak a megfelelő, réteges öltözködésre kell odafigyelned, hanem a kellő intim higiéniára is. Használj rendszeresen erre a célra alkalmas törlőkendőt és mosakodó szappant, így nagy eséllyel kivédheted a betegséget okozó bacikat.

Kellemetlen tünetek

A hideg levegő által okozta felfázás legelső tüneteként már enyhén szúró fájdalmat érezhetsz a derekad környékén, úgyhogy ha gyorsan jó meleg zuhanyt veszel, talán kivédheted a betegséget. Érdemes lesz, hiszen a felfázás a következő kellemetlen tüneteket okozza: a szokásosnál jóval többször látogatod meg a mosdót, ahol a vizelés szúró fájdalommal jár, a vizelet maga pedig sötét színű. A betegség továbbá rendszeres fájdalmat vált ki az alhasban, illetve a kismedencében is. Ugye te se kívánod magadnak ezt a tortúrát? Akkor nincs más dolgod, mint a következő tuti módszerekkel kivédeni a hólyaghurutot.

Előzd meg!

Egy jó úszás, illetve egy kemény hógolyócsata után az első dolgod legyen, hogy leveszed a vizes fürdőruhát, illetve az elázott ruhadarabokat, majd beleugrasz egy kád forró vízbe. A megfelelő folyadékmennyiség bevitelére is érdemes odafigyelned, így a kórokozó baktériumoknak kevesebb esélyük lesz megtelepedni a hólyag területein. A réteges öltözködés nap mint nap elengedhetetlen: a cipőd legyen vastagtalpú és zárt, a derekadat pedig sztreccs anyagú, hosszú felsővel védd. Igazi tévhit, hogy a derékmelegítők csak a nagyanyáink kedvencei lennének, mert ma már nagyon sokféle színből álló és trendi fazonú változatok körül válogathatsz. A korábban említett intim higiéniára pedig szintén fontos minden nap időt szánnod.

Tuti otthoni receptek

Készíts magadnak gyógynövényekből készült teát, amit a nap folyamán folyamatosan kortyolgass. A csalántea vízhajtó hatásának köszönhetően kitisztítja a hólyagot, ám a csodafőzetbe nyugodtan keverhetsz még nyírfalevelet, medveszőlőlevelet, csipkebogyót, aranyvesszőt vagy gyermekláncfű teát. Ha nem szereted az ízesítetlen forró italt, hozzáadhatsz egy teáskanál bodzaszirupot is. A konyhasós, zsurlófüves és a kamillás ülőfürdő is csodákra képes, ám ne időzz túl sokat a kádban, elég lesz 10-15 perc is a forró gőzben. Az alhasad területén használt borogatások is sokat enyhíthetnek a fájdalmon: egy púpozott evőkanálnyi cickafarkfüvet vagy egy forró burgonyazsákot használj pakolásként és meglátod, hamar eltűnik a kellemetlen érzés.

Látogass el a Wellness Caféra, és olvass még többet a témában!

Csevegj tovább a témában a vadiúj Cosmo Fórumban!

Kapcsolódó cikkek:

Mennyire vagy stresszes?

7 tanács a Candida diétához

 

Címkék: betegség felfázás gyógymód hólyaghurut megelőzés

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Belehalt a mellnagyobbításba ez a nő

Belehalt a mellnagyobbításba ez a nő

Két héttel a műtét után halt meg!

Napi tizennyolc órát alszik ez a 19 éves lány

Oké, lehet, hogy te is imádsz aludni, de ennyit még egy durván átbulizott éjszaka után sem tudnál, nem?

4 étel, amitől nem leszel télen beteg

Ugye, te sem szeretnél elkapni valamilyen nyavalyát most, az ünnepek előtt? Akkor csekkold a listát, mit érdemes naponta fogyasztanod!

Azt hitték terhes, borzalmas, mi volt igazából a hasában

Az orvosok sokáig nem hitték el, hogy nem kisbabát vár a nő!

Egy hétig vegánként élt, ez történt

Semmi hús, semmi tejtermék. Te meg tudnád csinálni?