2012.01.13.@ 04.01

Az új trenddiéta: a shoppingolás

Szex és New York, Bajos csajok, Egy boltkóros naplója… A főszereplők egyike sem jár edzeni, mégis irtó karcsúak! Hogyan lehetséges?

Birta Brigi
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Az új trenddiéta: a shoppingolás

Úgy, hogy sportszerűen űzik a vásárlást, ahogyan Victoria Beckham és Blake Lively is gyakorolja.

A shopping-mánia nem csupán a pénztárcád tartalmát apasztja, hanem a kilóid számát is, juhéjj! Te észrevetted már, hogy milyen jót tesz az alakodnak a boltkórosságod? Gondolj csak bele: egy délutáni beszerző körutat követően milyen fáradtan zuhansz le otthon a kanapéra, és még ahhoz sincs erőd, hogy megmutasd a pasidnak a vadiúj szerzeményei­det. Tudtad, hogy egy friss felmérés szerint 25 187 óra 53 percet tölt egy nő átlagban vásárlással az élete során, ami évente nagyjából 400 órát jelent? És hogy ebből 170 óra megy el arra, hogy ruhát, cipőt és kiegészítőt vesz? Látod, hogy cseppet sem számít időpazarlásnak egy új szett beszerzése?

Shoppingolj keményen!

„Egy kb. 3-4 órás boltok közötti rohangálással nagyjából 800 kalóriát égethetsz el. Az állandó le-fel öltözés és a nehéz szatyrok cipelése pedig még az izmaidat is átmozgatja, persze csak finoman” – magyarázza Süvegi Judit személyi edző. Blake Lively próbál odafigyelni arra, hogy eleget sportoljon, de amikor épp nincs kedve hozzá, akkor inkább elindul egy órákon át tartó shoppingtúrára. És hogy mi a csini Blake-vásárlás titka? Ő mindig úgy kezdi, hogy az elején csupán végignézi a boltok kínálatát, és csak fél óra elteltével kezdi el próbálgatni a kiszemelt darabokat. Hmm, nem is olyan rossz ötlet! Ha te is szeretnéd még intenzívebbé tenni az „edzést”, hagyd a mozgólépcsőt, és sétálj inkább. Jessica Biel is minden percet kihasznál, hogy a testét formálja, éppen ezért sosem engedi, hogy mások cipekedjenek helyette, ráadásul szándékosan ötször megy körbe az üzletekben. Az eredményért pedig elég csak ránézni!

Enni, vagy nem enni?

(A cikk folyatását a februári Cosmóban olvashatod.)

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Lecserélte az ásványvizet, 30 kilót fogyott

Lecserélte az ásványvizet, 30 kilót fogyott

Különös fogyókúrás trükköt árult el ez a lány, de esküszik rá, hogy működik. Igaza lehet, hiszen elképesztő átalakuláson ment keresztül az utóbbi időben!

Aludj ebben a pózban, és többé nem fáj a mensi

Neked is kihívás pihentetően aludni a piros betűs napok alatt? Akkor gyorsan olvass tovább, mert megtaláltuk tökéletes, és fájdalommentes a megoldást!

Csak rágón élt ez a fiatal lány, most így néz ki

A fiatal lány 32 kilóra fogyott, mikor úgy döntött, változtat, és nem éhezteti magát többé!

Szerinted is túl kövér ez a lány modellnek?

Egy ügynök mondta neki, hogy kövér ahhoz, hogy rendes modell legyen, pedig a 23 éves lány gyakorlatilag alultáplált.

Ez a lány megmutatta, hogyan néznek ki igazából az Insta-csajok

Képzeld, egy bevállalós lány megelégelte, hogy minden túl tökéletesnek tűnik az Instán és úgy döntött, megmutatja a művészi képek mögött rejlő valóságot! A meghökkentő fotója pedig azonnal bejárta az Instagrammot!