2012.01.13.@ 04.01

Az új trenddiéta: a shoppingolás

Szex és New York, Bajos csajok, Egy boltkóros naplója… A főszereplők egyike sem jár edzeni, mégis irtó karcsúak! Hogyan lehetséges?

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Az új trenddiéta: a shoppingolás

Úgy, hogy sportszerűen űzik a vásárlást, ahogyan Victoria Beckham és Blake Lively is gyakorolja.

A shopping-mánia nem csupán a pénztárcád tartalmát apasztja, hanem a kilóid számát is, juhéjj! Te észrevetted már, hogy milyen jót tesz az alakodnak a boltkórosságod? Gondolj csak bele: egy délutáni beszerző körutat követően milyen fáradtan zuhansz le otthon a kanapéra, és még ahhoz sincs erőd, hogy megmutasd a pasidnak a vadiúj szerzeményei­det. Tudtad, hogy egy friss felmérés szerint 25 187 óra 53 percet tölt egy nő átlagban vásárlással az élete során, ami évente nagyjából 400 órát jelent? És hogy ebből 170 óra megy el arra, hogy ruhát, cipőt és kiegészítőt vesz? Látod, hogy cseppet sem számít időpazarlásnak egy új szett beszerzése?

Shoppingolj keményen!

„Egy kb. 3-4 órás boltok közötti rohangálással nagyjából 800 kalóriát égethetsz el. Az állandó le-fel öltözés és a nehéz szatyrok cipelése pedig még az izmaidat is átmozgatja, persze csak finoman” – magyarázza Süvegi Judit személyi edző. Blake Lively próbál odafigyelni arra, hogy eleget sportoljon, de amikor épp nincs kedve hozzá, akkor inkább elindul egy órákon át tartó shoppingtúrára. És hogy mi a csini Blake-vásárlás titka? Ő mindig úgy kezdi, hogy az elején csupán végignézi a boltok kínálatát, és csak fél óra elteltével kezdi el próbálgatni a kiszemelt darabokat. Hmm, nem is olyan rossz ötlet! Ha te is szeretnéd még intenzívebbé tenni az „edzést”, hagyd a mozgólépcsőt, és sétálj inkább. Jessica Biel is minden percet kihasznál, hogy a testét formálja, éppen ezért sosem engedi, hogy mások cipekedjenek helyette, ráadásul szándékosan ötször megy körbe az üzletekben. Az eredményért pedig elég csak ránézni!

Enni, vagy nem enni?

(A cikk folyatását a februári Cosmóban olvashatod.)

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Elképesztő, mennyit fogyott a royal esküvőre a hercegnő

Elképesztő, mennyit fogyott a royal esküvőre a hercegnő

Eugénia hercegnő hamarosan férjhez megy, és ahogyan a legtöbb menyasszony, ő is ledobott jó pár kilót a nagy nap előtt. Csekkold, milyen csini!

Eddz úgy, mint Kaley Cuoco

A színésznő alakja tökéletes, úgyhogy valószínűleg eléggé megéri, ha hallgatsz a tanácsaira. Nézd meg, ő hogyan csinálja!

Ezt a négy szabályt tartsd be, és könnyebb lesz a fogyás!

Nem kell rögtön extrém diétába kezdened, ha le szeretnél adni pár kilót, csak próbáld ki tippjeinket, és meglátod, így is megszabadulsz majd feleslegtől!

Ennyit lehet fogyni a legújabb fogyókúrás módszerrel

A bikinibody projekt már kipörgött, de ez nem jelenti azt, hogy ne rázódhatnál formába akár ősszel is. Most erre a fogyiverzióra esküsznek a legtöbben.

Hihetetlen, mi a legújabb mellnagyobbító őrület

Nagyon furcsa módszerek terjednek a neten, amik egytől egyig azt ígérik, hogyha kipróbálod őket, tuti nagyobbak lesznek a melleid. A következő trükk az egyik leghajmeresztőbb az összes közül!

Így kerüld el a délutáni kajakómát

2 óra után fizikai kihívást jelent a nyakadon tartani a fejed? Valószínűleg utolért a délutáni fáradtság, amit néhány trükkel messzire űzhetsz.

Kiderült: Ilyen a tökéletes vagina

A svájci kutatók több mint hatszáz nőt vizsgáltak meg, és meglepő dolgot derítettek ki a hüvellyel kapcsolatban.