2012.01.14.@ 05.01

Csinálj magadnak Pippa-popót!

A popó, aminek hatására elterjedt világszerte a fenékimplantátum. Te is olyan csini és formás hátsóra vágysz, mint amilyen Pippának van?

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Csinálj magadnak Pippa-popót!

Korábban Jennifer Lopez és Kim Kardashian volt az ügyeletes popóideál, de mióta Pippa végigvonult a királyi esküvőn, mindenki az ő fenekét akarja. Vajon, hogy csinálja, hogy a világ összes nője az ő popsijára vágyik?

Nos, Pippa titka abban rejlik, hogy nem ragad le egy edzéstípusnál, hanem folyton mást sportol: rendszeresen jár edzőterembe, triatlonozik és a jógát is imádja. Ezzel éri el azt, hogy szinte minden izmát erősíti, de közben szálkásítja és rugalmasan is tartja.

Tipp: Ha heti 4 alkalommal jársz edzeni, úgy kombináld össze, hogy ebből egy jóga, két futóedzés és egy erősítés legyen. Ha csupán háromszor mozogsz egy héten, akkor a futóedzések után erősíts két alkalommal, de a heti egy jógát se hagyd ki!

Az viszont nem túl jó hír, hogy Pippa elég szigorú, ha az étkezésről van szó: szinte alig fogyaszt szénhidrátot. Kenyeret, tészatféléket, rizst és krumplit csak nagyon különleges alkalmakkor eszik. A sütiket viszont nem veti meg, csupán arra figyel oda, hogy ne hagyományos, hanem mandula-, gesztenye-, vagy kókuszlisztből készüljenek.

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Elképesztő, mennyit fogyott a royal esküvőre a hercegnő

Elképesztő, mennyit fogyott a royal esküvőre a hercegnő

Eugénia hercegnő hamarosan férjhez megy, és ahogyan a legtöbb menyasszony, ő is ledobott jó pár kilót a nagy nap előtt. Csekkold, milyen csini!

Eddz úgy, mint Kaley Cuoco

A színésznő alakja tökéletes, úgyhogy valószínűleg eléggé megéri, ha hallgatsz a tanácsaira. Nézd meg, ő hogyan csinálja!

Ezt a négy szabályt tartsd be, és könnyebb lesz a fogyás!

Nem kell rögtön extrém diétába kezdened, ha le szeretnél adni pár kilót, csak próbáld ki tippjeinket, és meglátod, így is megszabadulsz majd feleslegtől!

Ennyit lehet fogyni a legújabb fogyókúrás módszerrel

A bikinibody projekt már kipörgött, de ez nem jelenti azt, hogy ne rázódhatnál formába akár ősszel is. Most erre a fogyiverzióra esküsznek a legtöbben.

Hihetetlen, mi a legújabb mellnagyobbító őrület

Nagyon furcsa módszerek terjednek a neten, amik egytől egyig azt ígérik, hogyha kipróbálod őket, tuti nagyobbak lesznek a melleid. A következő trükk az egyik leghajmeresztőbb az összes közül!

Így kerüld el a délutáni kajakómát

2 óra után fizikai kihívást jelent a nyakadon tartani a fejed? Valószínűleg utolért a délutáni fáradtság, amit néhány trükkel messzire űzhetsz.

Kiderült: Ilyen a tökéletes vagina

A svájci kutatók több mint hatszáz nőt vizsgáltak meg, és meglepő dolgot derítettek ki a hüvellyel kapcsolatban.