2012.01.14.@ 05.01

Csinálj magadnak Pippa-popót!

A popó, aminek hatására elterjedt világszerte a fenékimplantátum. Te is olyan csini és formás hátsóra vágysz, mint amilyen Pippának van?

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Csinálj magadnak Pippa-popót!

Korábban Jennifer Lopez és Kim Kardashian volt az ügyeletes popóideál, de mióta Pippa végigvonult a királyi esküvőn, mindenki az ő fenekét akarja. Vajon, hogy csinálja, hogy a világ összes nője az ő popsijára vágyik?

Nos, Pippa titka abban rejlik, hogy nem ragad le egy edzéstípusnál, hanem folyton mást sportol: rendszeresen jár edzőterembe, triatlonozik és a jógát is imádja. Ezzel éri el azt, hogy szinte minden izmát erősíti, de közben szálkásítja és rugalmasan is tartja.

Tipp: Ha heti 4 alkalommal jársz edzeni, úgy kombináld össze, hogy ebből egy jóga, két futóedzés és egy erősítés legyen. Ha csupán háromszor mozogsz egy héten, akkor a futóedzések után erősíts két alkalommal, de a heti egy jógát se hagyd ki!

Az viszont nem túl jó hír, hogy Pippa elég szigorú, ha az étkezésről van szó: szinte alig fogyaszt szénhidrátot. Kenyeret, tészatféléket, rizst és krumplit csak nagyon különleges alkalmakkor eszik. A sütiket viszont nem veti meg, csupán arra figyel oda, hogy ne hagyományos, hanem mandula-, gesztenye-, vagy kókuszlisztből készüljenek.

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

6 sztár, akiknek sokkolóan fura alvási szokásai vannak

6 dolog, ami tiltólistás a Tinder profilodon a szakértők szerint

A túl kevés, de a túl sok infó is okot adhat a srácnak, hogy balra húzzon.

Kiderült: Britney Spears mentálisan olyan, mintha kómában lenne

Aggasztó hírek érkeztek az énekesnőről.

Gyere és utazz velünk vissza a ragyogó 20-as évekbe az ARTDECO legújabb őszi/téli kollekciójával! (x)

Az ARTDECO bemutatja új, ragyogóan szép őszi-téli smink kollekcióját, ami a Golden Twenties nevet kapta.

Ez a legfinomabb gluténmentes süti, amit most azonnal ki kell próbálnod

Köszönj szépen az új legjobb barátodnak, az epres banánkenyérnek!

A méhnyakrák 6 korai jele

Egy kis odafigyelés és egy néhány perces vizsgálat életet menthet!

7 egészségtelen szokás, amit elkövetsz az ágyban, és nem is tudsz róla

Az ágyat két dologra találták ki. És ha nem ezt a két dolgot csinálod benne, akkor hatalmas hibát követsz el!

Te észreveszel valami nagyon furcsát Chris Evans felsőtestén?

Most jött el az idő, hogy hasznosan töltsd a szünetedet: kávét a kézbe, szemeket Chris Evans csodás felsőtestére!

7 sztár, aki büszkén vállalja, hogy önmegtartóztatást gyakorolt

Meg fogsz lepődni, hogy kik szerepelnek a listán!

Rihannának bocsánatot kellett kérnie a rajongóktól

Nagyon kínos baki történt a divatbemutatóján!

Így ápolta Kim Kardashian a koronavírusos férjét

Merthogy Kanye West is elkapta a vírust.