Gyúrj a ráncok ellen!
Bár még gyönyörű és fiatal vagy, nem árt már most elkezdened a harcot egy kis arctornával a ráncok ellen, hogy minél tovább nézz ki úgy, mint egy hamvas húszéves!

Oszd meg a cikket

Ha te is azok közé tartozol, akik folyton a homlokukat ráncolják, akkor mindenképpen próbálj erről leszokni, és rendszeresen tornáztasd homlokizmaidat! Tedd az egyik tenyered a homlokodra, majd erre tedd rá a másik kezed és szorítsd a fejedhez olyan erősen, ahogy csak bírod. Majd húzd fel a szemöldököd, tartsd fenn 5 másodpercig. Ezután engedd le egy másodpercre, és ismételd meg a gyakorlatot háromszor! Utána engedd el teljesen az izmaidat és hunyd be a szemedet is. Aztán négyszer újra elvégezheted a sorozatot!
De nem csak a homlokon lévő ráncoktól, de a szarkalábaktól is megszabadulhatsz arctornával! Helyezd 3-3 ujjadat lazán a szemed alá az arccsontra, majd pislogj gyorsan 6 másodpercig. A szemeiddel előre nézz, a „semmibe”, és semmiképpen se erőltesd meg őket! Ezután csukd be a szemeid pár másodpercre és ismételd meg párszor a gyakorlatot.
Szólj hozzá
Még több Body
Mostanában sokszor álmodsz szexszel? Ez lehet az oka!
Utánajártunk a dolgoknak.
7 érdekesség a vagináról, amiről a nők azt kívánják, bárcsak előbb tudták volna
A csajok a Buzzfeeddel osztották meg névtelenül a tudásukat, hogy te is tutira minden szükséges infó birtokában lehess!
5 hatásos gyakorlat, ha a derekad a gyengéd
Garantáltan imádni fogod a végeredményt!
A videó, ami után minden nő jobban érzi magát
Hatalmasat ment a TikTokon, és nem is csoda!
Minden, amit tudnod kell a karácsonyi pluszkilókról
Van egy rossz hírünk: ilyenkor még az edzés sem segít.