Hordozd a tenyeredben a személyi edződet!
Lehet, hogy az okostelód nem végez felüléseket helyetted, és a futópadra sem ugrik fel, de azért sok másban a segítségedre lehet!
Oszd meg a cikket
Edmondo Sport Tracker
Fogadd fel személyi edződnek Edmondót, akivel sokkal könnyebben megy majd a futás, biciklizés vagy gyaloglás. Méri, hogy mekkora távot tettél meg, hány kalóriát égettél, és gyorsabb tempóra buzdít, ha lassúbb lennél, mint amikor utoljára edzettél.
Nike Training Club
Olyan formás fenékre vágysz, mint amilyen Rihannáé? A Nike applikációjával az énekesnő és még sok más híresség edzéstervét követheted, de akár jógázhatsz is. Állíts össze kedvenc számaidból zenelistát, és mozgasd át arra az egész testedet 30 vagy 45 perc alatt!
Water Your Body
A kellő mennyiségű folyadékbevitel elengedhetetlen, ha folyamatosan fogyni szeretnél. De hogy mennyi vízre is van szüksége a szervezetednek? Ez az alkalmazás nem csak kiszámolja, de figyeli is, hogy teljesítsd a napi előírást.
Calorie Counter – ShapeUp Club
Kövesd pontosan, hogy hány kalóriát vittél be az étkezések során, és mennyit mozogtál le az edzőteremben! Ez az applikáció segít az álomalak elérésében: jelenlegi súlyod és a célkitűzésed alapján meghatározza a napi kalóriamaximumodat, és pontosan figyeli annak változását.
Fast Food Nutrition
A legszigorúbb diéta alatt is becsúszik egy-egy bűnözés, amikor képtelen vagy ellenállni a gyorséttermi kajának? Azért jó volna tudni, mennyi szénhidrátot vagy zsírt vittél be a szervezetedbe, nem igaz? Ezzel az alkalmazással kiderül az igazság, ami ráadásul néha kevesebb, mint várnád!
Kapcsolódó cikkek
Szupernő edzésterv: Lesd el Blake Lively tippjeit!
Lusta Lányok Diétája
Életveszélyes lehet a jógázás
Szólj hozzá
Még több Body
Ezért van kellemetlen illatod odalent mensi után
Nem csak alatta, de utána is megváltoznak délen a dolgok. Viszont van egy jó hírünk, tehetsz a kellemetlenségek ellen!
Gyorskaja-diétával fogyott 80 kilót, most álompasi
Elképesztő sztorit mesélt ez a pasi, aki 175 kilónál is többet nyomott, amikor rájött, ideje változtatni. Mostanra olyan jól néz ki, hogy talán fel sem ismered az új fotóin!
Izmai miatt bántja ezt a nőt az Instagram
Annyira kigyúrta magát, hogy a legtöbb pasinál is sokkal erősebb. Ez viszont nem jön be mindenkinek, szegény nagyon durva kritikákat kap…
Csokit evett, mégis lefogyott
A csokoládé kerül az elsők között a tiltólistádra, ha diétázni kezdesz? Ez a lány nem mondott le róla, mégis elérte a tökéletes formáját. A titkáért olvass tovább!
„1 hónap alatt megváltoztatta ez a diéta az életemet”
Kíváncsi vagy, mi történhet, ha 21 napra átállsz a ketogén diétára? Ez a szerkesztő csajszi elmesélte az élményeit, hátha másoknak is tud segíteni a sztorijával.
A sok szex megváltoztatja a vaginád alakját?
Tényleg kitágul ott lent, ha túl sokat szexelsz? És az igaz, hogy a túl tisztálkodás árt? Eláruljuk, mi az igazság az öt leggyakoribb intim tévhittel kapcsolatban!
5 ok, amiért pattanások jelenhetnek meg a fenekeden
Lehet, hogy ciki és kínos, de hidd el, nem csak veled történik meg. Tudd meg, mi okozhatja!
Nem hiszed el hány éves ez a nő
A dizájner körülbelül 20 évet tagadhatna le, annyira fiatalos a bőre, kíváncsi vagy hogy csinálja?
A körmeiről derült ki, hogy rákos ez a lány
A körmeid egészsége nem csak azért szuperfontos, hogy jól mutasson rajta az új trendi mani, hiszen akár olyan súlyos betegségekről is árulkodhat, mint a rák.
A sztárok klinikáján halt bele az anyuka a fenékplasztikába
A fiatal nő egy olyan kórház műtőasztalán hunyt el, ahol a brit valóságshow-k sztárjai szokták kezeltetni magukat. Borzalmas, ami történt!
„Ilyen okoseszközzel fogytam 45 kilót”
Megdöbbentő sztori járta be a netet egy fiatal lányról, aki egy különleges alkalmazásnak köszönheti, hogy búcsút inthetett a súlyfeleslegének! Kíváncsi vagy, melyik volt az?
„Ez történt, amikor teljesítettem a 4 liter víz kihívást”
Tuti, már ezerszer hallottad, hogy igyál sok folyadékot, de azért 4 liter kicsit túlzásnak tűnik, igaz? Kiderült, milyen hatással van ennyi víz a testedre!