2012.03.21.@ 13.03

A trükk, amivel könnyebben bírod a edzést

Tuti alakot szeretnél a bikiniszezonra? A kutatók olyan megoldást találtak, amitől sokkal jobban bírod majd az edzéseket!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

A trükk, amivel  könnyebben bírod a edzést

A stanfordi egyetem tudósai már régóta kísérleteznek olyan módszerekkel, amikkel tovább leszel fitt a kondizás közben, de most valami egészen forradalmival rukkoltak elő! Szerintük, ha kellően hidegen tartod a kezeidet, miközben edzel, nem fáradsz el olyan gyorsan, mint egyébként.

A kísérletben résztvevő csajok nem csak tovább bírták szusszal, és gyorsabban is csinálták a gyakorlatokat, de még több kalóriát is égettek így, hogy hideg volt a kezük. És, hogy mi erre a magyarázat? Egyszerűen azt kell elérned, hogy a belső hőmérsékleted lassabban növekedjen edzés közben, mert az vezet a gyors fáradáshoz. Ha viszont lehűtöd a tenyereid, akkor lecsökken a véred hőmérsékletét, így nem melegszel túl.

Sajna a kutatók nem dobták piacra azt az eszközt, amivel az alanyok kezét hűtötték, de bőven elég az is, ha hidegvizes palackokat markolászol, miközben a guggolásokat csinálod. Ugye milyen egyszerű?

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Egészséges haj egy szempillantás alatt? Ezzel az többfunkciós növényi balzsammal lehetséges! (x)

Egészséges haj egy szempillantás alatt? Ezzel az többfunkciós növényi balzsammal lehetséges! (x)

Mindannyian szeretjük a nyarat. Napozás, fürdőzés, vagy csak maga a jó idő... Viszont az UV sugarak, a sós víz, a meleg és a medencék vegyszerei igencsak károsítják hajunkat. De a megfelelő eszközökkel könnyedén óvhatod hajad a káros külső hatásoktól, hogy az visszatérhessen eredeti szépségéhez. Próbáld ki az új Univerzális növényi balzsamot az Yves Rocher-tól!

Ezért érzed magad másnaposnak alkohol nélkül is

Kevés ennél gonoszabb dolog létezik.