2012.03.21.@ 13.03

A trükk, amivel könnyebben bírod a edzést

Tuti alakot szeretnél a bikiniszezonra? A kutatók olyan megoldást találtak, amitől sokkal jobban bírod majd az edzéseket!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

A trükk, amivel  könnyebben bírod a edzést

A stanfordi egyetem tudósai már régóta kísérleteznek olyan módszerekkel, amikkel tovább leszel fitt a kondizás közben, de most valami egészen forradalmival rukkoltak elő! Szerintük, ha kellően hidegen tartod a kezeidet, miközben edzel, nem fáradsz el olyan gyorsan, mint egyébként.

A kísérletben résztvevő csajok nem csak tovább bírták szusszal, és gyorsabban is csinálták a gyakorlatokat, de még több kalóriát is égettek így, hogy hideg volt a kezük. És, hogy mi erre a magyarázat? Egyszerűen azt kell elérned, hogy a belső hőmérsékleted lassabban növekedjen edzés közben, mert az vezet a gyors fáradáshoz. Ha viszont lehűtöd a tenyereid, akkor lecsökken a véred hőmérsékletét, így nem melegszel túl.

Sajna a kutatók nem dobták piacra azt az eszközt, amivel az alanyok kezét hűtötték, de bőven elég az is, ha hidegvizes palackokat markolászol, miközben a guggolásokat csinálod. Ugye milyen egyszerű?

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Visszafelé öregszik ez a nő

Visszafelé öregszik ez a nő

Legalábbis ezt állítja a gyönyörű anyuka.

140 kilót fogyott, most elképesztően néz ki

Ráadásul kevesebb, mint egy év alatt szabadult meg a súlyfeleslegtől!

Kiderült: tilos az edzés másnaposan

Eddig a legdurvább macskajaj ellenére sem hagytad ki az edzést? Itt az ideje parkolópályára állítanod magad, legalábbis a koktéleste után, ha nem akarsz komoly bajt magadnak.

Véres képet posztot a blogger lány, kiakadtak a netezők

Az egész testét bekente, majd a fűben hemperget ez a blogger lány.

Túl sokat szoláriumozott, borzalmas dolog történt

Csak egy kis barnaságra vágyott, mégis túlzásba vitte, aminek az lett a következménye, hogy egy borzalmas lyuk tátong most az arcán.

Kivetette 4 bordáját, most így néz ki terhesen

A 41 centis derekú modell most terhes fotóival sokkolja a netezőket!

Eltört a vaginája, mert túl sokat használta a vibrátorát

Borzalmas dolog történt egy lánnyal, aki túl sokat örömöt szerzett magának!

37 éve pizzát vacsorázik, így néz ki

Oké, biztosan te is imádod a pizzát, de azért annyira nem, hogy 37 éven át minden este ezt edd, ugye? Képzeld, egy férfi annyira szereti, hogy minden nap ezt vacsorázza, sőt nem is variálja a különböző feltételeket.

36 kilós mellei vannak ennek a magyar lánynak

Borzalmas fájdalmakkal küzd egy magyar lány Amerikában a gigamellei miatt, akinek már csak hónapjai lehetnek hátra.

Ritka betegség miatt érezte magát folyton részegnek ez a lány

Két éven keresztül, minden egyes nap úgy érezte magát egy lány, mintha előző este egy hatalmas buliban lett volna.