2012.04.06.@ 11.04

Vége a csoki-tévhitnek: itt az új fogyasztó nasi

Ha eddig nagy ívben kerülted az üzletek csokoládés polcait, hogy véletlenül se csábulj el a hízlaló édességnek, akkor szuper hírünk van: egy friss kutatás most bebizonyította, hogy a csokifalatok nem akadályozzák a karcsúságot!

Klimó Petra
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Vége a csoki-tévhitnek: itt az új fogyasztó nasi

Nem hiába fáradoztak annyit az orvosok, a nasskutatások igazi meglepetést hoztak: egy amerikai egészségügyi szaklapban publikálták a tanulmányt, amely nagy felszabadulást hozhat a csokifüggőknek. Ezer ember táplálkozási- és nassolási szokásait vették górcső alá kajaminőség, kalóriabevitel és testtömegindex szempontjából, és kiderült, hogy akik hetente több alkalommal is majszoltak csokit, átlagosan vékonyabbak voltak, mint azok, akik tiltólistára tették a „bűnös” nasit.
A magyarázat szerint igaz ugyan, hogy a csokoládéban extra adag kalória van, de ezek egész mások, mint a „normál” kalóriák, az összetevők hatása ezért nem pocaknövelő, hanem anyagcsere-pörgető lesz. Ugyanakkor az eredmény csak akkor látványos, ha gyakran, de kis mennyiségben rágcsálsz csokit!
A Kalifornia Egyetem kutatói tovább folytatták a teszteket, és arra is rámutattak, hogy az étcsokiban lévő katekin nevű antioxidánsok segíthetik a sovány izomtömeg épülését és a fogyit is. Tehát az ízélményen és az endorfinbombán túl még egy érv szólhat a finom csokifalatok mellett! Nyugodtan engedj meg magadnak egy-két csokinyuszit a hétvégén…

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Ezért kezdj minden edzést hasazással

Ezért kezdj minden edzést hasazással

Nem mindegy, hogy miként állsz neki a testmozgásnak, illetve hogy milyen gyakorlatokkal kezdesz!

Ez történik a testeddel, ha két napig rosszul alszol

Ha azt hiszed, hogy kihagyhatsz egy-két napot alvás nélkül, tévedsz!

Durván beszóltak ennek a plus-size rúdtáncos lánynak

Volt, hogy éheztette magát, mára viszont elfogadta testét olyannak amilyen, és visszavágott a trolloknak.

Halálos lehet, ha túl sok vizet iszol

Nem csak a kiszáradás veszélyes. Az is probléma lehet, hogy túl sokat iszol. Muszáj megtalálni az egyensúlyt!

„1 hónapig csináltam az almaecet diétát, ez történt”

Egy bevállalós amerikai újságíró úgy döntött, leteszteli a világsztárok egyik kedvenc étrendjét, az almaecet diétát! Csekkold le, milyen eredménnyel!

Így fogyhatsz a szuperszénhidrát-diétával

Ha te is utálsz úgy fogyózni, hogy közben éhezned kell, próbáld ki ezt az étrendet és nem fogsz csalódni!

A fogkrémes mellnagyobbító pakolás az új őrület a neten

Szinte hihetetlen, hogy mikre nem képes néhány lány, hogy egy kosárral nagyobb melltartót hordhasson. A mostani módszertől tuti, te is dobsz egy hátast!

A „piszkos” ketogén diéta az új őrület

Nem mindenkinek való, de akinek igen, az nagyon gyorsan formálódhat vele. Próbáld ki, ha szeretnéd, de közben figyelj arra, mit üzen a tested!

Így néz ki a szülés után Eva Longoria

A színésznő most mutatta meg magát először babája születése óta. Elképesztő, milyen gyorsan visszanyerte a régi alakját, nem?

Így égesd a zsírt a nyaraláson edzés nélkül

Nem sikerült igazán tuti formába hozni magadat a nyaralás előtt? Gond egy szál se, simán formásodhatsz a vakáció alatt is, ráadásul úgy, hogy szinte meg sem kell mozdulnod. Csak figyelj oda erre a pár dologra!

Azt mondták, a bőre miatt soha nem lehet szexi, most modellkedik

Ez a lány egy nagyon ritka és súlyos betegségben szenved, mégis menő fehérnemű modell vált belőle. Olvasd el a sztoriját!

Majdnem belehalt a sok plasztikai műtétbe ez a lány

Egy 22 éves finn nem tud leállni a műtétekkel, pedig ha így folytatja, az életével fog fizetni.

4 egészséges étel, ami valójában nem is az

Cukormentes, szénhidrátcsökkentett vagy teljesen bio? Ne dőlj be a hangzatos reklámszövegeknek, a táplálkozási szakértők szerint, sok olyan „egészséges” cuccot találsz a boltok polcain, ami valójában nem is az!