2012.04.11.@ 12.04

Fergie két melltartóban szeret edzeni

Nem egyszerű mindig a topon lenni, de Fergie-nek még 37 évesen is megy – és van is tőle mit tanulni!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Fergie két melltartóban szeret edzeni

„Négyszer edzek egy héten” – mesélt a szigorú edzéstervéről a csajszi az egyik amerikai showműsorban. De Fergie nem csak az edzőterembe jár (mert az szerinte uncsi), hanem kidolgozott egy saját kis izzasztó szertartást. Először mindig keres valahol egy emelkedőt vagy domboldalt, ahol megerőltetőbb a futás és miután felért a csúcsra, előkapja az ugrókötelét és benyom valami ütős zenét. Nem csoda, hogy ilyen irigylésreméltó popsija van, mi?Fergie tippje: „Az ugrabugrához mindig dupla sportmelltartót vegyél fel, hogy teljesen kényelmes legyen a gyakorlat.” Na igen, főleg, ha akkora cicikkel áldott meg az ég, mint őt!

Fergie és edzője, az Óriáscsaj

Ilyen edzésterv mellett Fergie simán bűnözhetne egy kicsit a kajával, de ő megpróbál annyira egészségesen étkezni, amennyire csak lehet. „Egy dologra mindig elcsábulok, és ez az enchilada… jó kis cheddar sajttal!” – mesélte a műsorban. Az tuti, hogy ez nem a legkönnyebb kaja, de vettettük mi már rá magunkat durvább dolgokra is egy-egy izzasztó gyakorlatsor után!

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

8 jel, hogy gluténérzékeny vagy

Veszélyes öregedésgátló módszer terjed

Gondolkoztál már azon, hogy pár celeb miért néz ki sokkal fiatalabbnak a koránál? A válasz egy illegális módszerben rejlik...

3 hétig csak vizet ivott, így néz ki

Képzeld, semmi mást nem fogyasztott ezen kívül. De vajon érdemes követni a példáját?

Töltsd ki a Cosmo nagy napozás-kérdőívét és nyerj!

Nagyon kíváncsiak vagyunk rá, hogyan készülsz a strandszezonra fényvédelem-fronton. Töltsd ki a Cosmo kérdőívét, és nyerj 1 éves előfizetést a kedvenc magazinodra!