2012.04.11.@ 12.04

Fergie két melltartóban szeret edzeni

Nem egyszerű mindig a topon lenni, de Fergie-nek még 37 évesen is megy – és van is tőle mit tanulni!

Boldozsár
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Fergie két melltartóban szeret edzeni

„Négyszer edzek egy héten” – mesélt a szigorú edzéstervéről a csajszi az egyik amerikai showműsorban. De Fergie nem csak az edzőterembe jár (mert az szerinte uncsi), hanem kidolgozott egy saját kis izzasztó szertartást. Először mindig keres valahol egy emelkedőt vagy domboldalt, ahol megerőltetőbb a futás és miután felért a csúcsra, előkapja az ugrókötelét és benyom valami ütős zenét. Nem csoda, hogy ilyen irigylésreméltó popsija van, mi?Fergie tippje: „Az ugrabugrához mindig dupla sportmelltartót vegyél fel, hogy teljesen kényelmes legyen a gyakorlat.” Na igen, főleg, ha akkora cicikkel áldott meg az ég, mint őt!

Fergie és edzője, az Óriáscsaj

Ilyen edzésterv mellett Fergie simán bűnözhetne egy kicsit a kajával, de ő megpróbál annyira egészségesen étkezni, amennyire csak lehet. „Egy dologra mindig elcsábulok, és ez az enchilada… jó kis cheddar sajttal!” – mesélte a műsorban. Az tuti, hogy ez nem a legkönnyebb kaja, de vettettük mi már rá magunkat durvább dolgokra is egy-egy izzasztó gyakorlatsor után!

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Lecserélte az ásványvizet, 30 kilót fogyott

Lecserélte az ásványvizet, 30 kilót fogyott

Különös fogyókúrás trükköt árult el ez a lány, de esküszik rá, hogy működik. Igaza lehet, hiszen elképesztő átalakuláson ment keresztül az utóbbi időben!

Aludj ebben a pózban, és többé nem fáj a mensi

Neked is kihívás pihentetően aludni a piros betűs napok alatt? Akkor gyorsan olvass tovább, mert megtaláltuk tökéletes, és fájdalommentes a megoldást!

Csak rágón élt ez a fiatal lány, most így néz ki

A fiatal lány 32 kilóra fogyott, mikor úgy döntött, változtat, és nem éhezteti magát többé!

Szerinted is túl kövér ez a lány modellnek?

Egy ügynök mondta neki, hogy kövér ahhoz, hogy rendes modell legyen, pedig a 23 éves lány gyakorlatilag alultáplált.

Ez a lány megmutatta, hogyan néznek ki igazából az Insta-csajok

Képzeld, egy bevállalós lány megelégelte, hogy minden túl tökéletesnek tűnik az Instán és úgy döntött, megmutatja a művészi képek mögött rejlő valóságot! A meghökkentő fotója pedig azonnal bejárta az Instagrammot!