2012.04.21.@ 08.04

Gluténmentes-diéta: tényleg beválik?

Gwyneth Paltrow folyamatos támadásokat kap, amiért a honlapján megállás nélkül promózza a gluténmentes diétán alapuló fogyókúrát. Utánajártunk, tényleg veszélyes-e a módszer.

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Gluténmentes-diéta: tényleg beválik?

Ha valaki allergiás a gluténra, akkor kerül mindent, amiben az nyomokban is fellelhető, de most az a trendi, hogy sokan önként, a gyors fogyás érdekében mondanak le róla. És mivel az allergiások száma folyamatosan növekszik, már csomó olyan kaját és terméket lehet kapni, amik abszolút gluténmentesek. Úgyhogy a fogynivágyóknak nincs nehéz dolguk kiiktatni az étrendjükből ezt az összetevőt.

A szakértők szerint azonban nem javasolt úgy fogyikúrázni, hogy elzárod magad a gluténtől, mert ha nem figyelsz oda, akkor olyan tápanyagoktól vonod meg a szervezeted, amelyekre alapvetően szükséged van. Ezért ha belevágnál a buliba, mindenképpen rostban, vitaminban és ásványi anyagokban dús kajákat kell enned, mint például a rízst és a kölest. Oké, ezek se olyan rosszak, de azért néha egy kis tészta is lecsúszna, nem? Ha nem vagy gluténérzékeny, örülj neki, és a tested gyötrése helyett inkább ugorj le az edzőterembe heti négyszer, azt úgyis jobban meg fogja hálálni!

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Mihalik Enikő félmeztelen strandolós fotója tarol a neten

Mihalik Enikő félmeztelen strandolós fotója tarol a neten

És akkor Mihalik Enikő ellopta a show-t a Balaton elől!

Kanye West indul az amerikai elnökválasztáson, ez állhat a háttérben

Mert az Egyesült Államoknak ugye pont rá van szüksége…

Meghan és Harry hivatalosan is távolabb kerültek a királyi családtól

És ezzel bebizonyították, hogy akkor sem csinálnák vissza az egészet, ha lehetne…

4 szuper film a vasárnap esti lustálkodáshoz

Húzós hétvégéd volt? Mutatjuk a filmeket, amikkel rápihenhetsz a hétre!

Ilyen érzés a pasiknak, amikor egy nő segédeszközt használ szex közben

Arról nem is beszélve, ha rákanyarodsz előtte az önkielégítésre is.

Filmek, amik egy botrány miatt el sem jutottak a moziig

Megdöbbentő sztorik következnek!

Ezek a sztárok majdnem tönkretették a karrierjüket egy poszttal

Néhány meggondolatlan karakter, és az internet haragja maga alá temet...

György herceg vicces dolgot örökölt Dianától

Egy nem mindennapi hagyományról van szó!

A vörösboros batikolás a legújabb trend, így csináld!

Még sosem volt ennyire menő magadra borítani egy üveg bort.

Kiderült, hányszor szexelnek hetente a legboldogabb párok

Igen, ezzel kapcsolatban is készítettek már felmérést.