2012.05.13.@ 04.05

Macskajaj? Jajj ne! A legtutibb módszerek

A kelleténél kimerítőbbre sikeredett az esti buli, és másnap alvajáróként kószálsz? Ha túltöltötted a Cosmo-koktélt, ne a gyógyszeres fiókban keresgélj, inkább nyisd ki a frigót, ott lesz a megoldás…

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Észre sem vetted, hogy kicsit túlzásba vitted az alkoholt, másnap pedig mozdulni sem tudsz a macskajajtól? Sebaj, még nem kell leírnod az egész napot: a detox kulcsa viszont nem a kávé-Aszpirin páros lesz, és nem is sörkúra a kutyaharapást szőrével elv mentén!
Ébredéskor: az alkohol totálisan dehidratálja a szerveket, ezért ébredés után rögtön igyál egy nagy adag ásványvizet, hogy helyreálljon a szervezet vízháztartása, így a gyötrő fejgörcs is tompulni fog – a palack egész nap legyen a közelben, minimum 3 litert le kell küldened!
Reggeli előtt: ha már előző nap leapasztottad a vitaminkészleted, ideje újratölteni, amit a legegyszerűbben narancslével tehetsz meg, ráadásul a fruktóz meggyorsítja az alkohol lebontását, így hamarabb múlik a macskajaj.
Detox koktél: vannak piakombinációk, amelyek az átlagosnál brutálisabb pusztítást képesek végezni, ilyenkor ne bízd a véletlenre, muszáj drasztikusabb gyógyszerért nyúlnod! 2 dl frissen facsart narancsléhez adj egy kiskanál gyümölcscukrot, dobj bele egy magnéziumtablettát és néhány jégkockát – életmentő lesz.
A legtutibb ételek: bármennyire forog a gyomrod, muszáj enned valamit, ami helyrerázza a vércukorszinted és pótolja a vitaminokat. A reggelid legyen tápláló, válassz teljes kiőrlésű péksütit főtt tojással, ezek felveszik a harcot a szervezetben összegyűlt toxinokkal szemben, ebédre pedig szürcsölj el egy csésze húslevest, ha bírja a gyomrod.
Ha kidobtad a taccsot: ha a gyomrod már egészen lestrapált állapotba kerül, a megmentőd a banán lehet – gyulladáscsökkentő, védi a gyomor nyálkahártyáját és pótolja az elvesztett káliumot.

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Hurrá! Megújult a kedvenc életmód magazinod!

Hurrá! Megújult a kedvenc életmód magazinod!

Március 20-tól kapható az első Well&fit magazin, ami szuper tanácsokkal, self-coaching tippekkel és sikertörténetekkel vár téged!

Így eddz, ha esküvőre készülsz

Három hónapos szuperhatásos edzésterv, hogy elérd a bombaalakot a nagy napra.

30 perces otthoni edzés a garantált fogyásért

Ha heti párszor letolod, biztosan leolvasztja rólad a zsírt!

Ez a 3 étkezési szokás segít a fogyásban

Lassan itt a bikiniszezon, ha szeretnél bombaalakot a nyári időszakra, akkor ideje változtatni!

Így lehet lapos a hasad a profik szerint

Kitartó munkával örökre megszabadulhatsz a felesleges párnáktól és az úszógumitól!