2012.05.13.@ 04.05

Macskajaj? Jajj ne! A legtutibb módszerek

A kelleténél kimerítőbbre sikeredett az esti buli, és másnap alvajáróként kószálsz? Ha túltöltötted a Cosmo-koktélt, ne a gyógyszeres fiókban keresgélj, inkább nyisd ki a frigót, ott lesz a megoldás…

Klimó Petra
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Észre sem vetted, hogy kicsit túlzásba vitted az alkoholt, másnap pedig mozdulni sem tudsz a macskajajtól? Sebaj, még nem kell leírnod az egész napot: a detox kulcsa viszont nem a kávé-Aszpirin páros lesz, és nem is sörkúra a kutyaharapást szőrével elv mentén!
Ébredéskor: az alkohol totálisan dehidratálja a szerveket, ezért ébredés után rögtön igyál egy nagy adag ásványvizet, hogy helyreálljon a szervezet vízháztartása, így a gyötrő fejgörcs is tompulni fog – a palack egész nap legyen a közelben, minimum 3 litert le kell küldened!
Reggeli előtt: ha már előző nap leapasztottad a vitaminkészleted, ideje újratölteni, amit a legegyszerűbben narancslével tehetsz meg, ráadásul a fruktóz meggyorsítja az alkohol lebontását, így hamarabb múlik a macskajaj.
Detox koktél: vannak piakombinációk, amelyek az átlagosnál brutálisabb pusztítást képesek végezni, ilyenkor ne bízd a véletlenre, muszáj drasztikusabb gyógyszerért nyúlnod! 2 dl frissen facsart narancsléhez adj egy kiskanál gyümölcscukrot, dobj bele egy magnéziumtablettát és néhány jégkockát – életmentő lesz.
A legtutibb ételek: bármennyire forog a gyomrod, muszáj enned valamit, ami helyrerázza a vércukorszinted és pótolja a vitaminokat. A reggelid legyen tápláló, válassz teljes kiőrlésű péksütit főtt tojással, ezek felveszik a harcot a szervezetben összegyűlt toxinokkal szemben, ebédre pedig szürcsölj el egy csésze húslevest, ha bírja a gyomrod.
Ha kidobtad a taccsot: ha a gyomrod már egészen lestrapált állapotba kerül, a megmentőd a banán lehet – gyulladáscsökkentő, védi a gyomor nyálkahártyáját és pótolja az elvesztett káliumot.

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Ezért kezdj minden edzést hasazással

Ezért kezdj minden edzést hasazással

Nem mindegy, hogy miként állsz neki a testmozgásnak, illetve hogy milyen gyakorlatokkal kezdesz!

Ez történik a testeddel, ha két napig rosszul alszol

Ha azt hiszed, hogy kihagyhatsz egy-két napot alvás nélkül, tévedsz!

Durván beszóltak ennek a plus-size rúdtáncos lánynak

Volt, hogy éheztette magát, mára viszont elfogadta testét olyannak amilyen, és visszavágott a trolloknak.

Halálos lehet, ha túl sok vizet iszol

Nem csak a kiszáradás veszélyes. Az is probléma lehet, hogy túl sokat iszol. Muszáj megtalálni az egyensúlyt!

„1 hónapig csináltam az almaecet diétát, ez történt”

Egy bevállalós amerikai újságíró úgy döntött, leteszteli a világsztárok egyik kedvenc étrendjét, az almaecet diétát! Csekkold le, milyen eredménnyel!

Így fogyhatsz a szuperszénhidrát-diétával

Ha te is utálsz úgy fogyózni, hogy közben éhezned kell, próbáld ki ezt az étrendet és nem fogsz csalódni!

A fogkrémes mellnagyobbító pakolás az új őrület a neten

Szinte hihetetlen, hogy mikre nem képes néhány lány, hogy egy kosárral nagyobb melltartót hordhasson. A mostani módszertől tuti, te is dobsz egy hátast!

A „piszkos” ketogén diéta az új őrület

Nem mindenkinek való, de akinek igen, az nagyon gyorsan formálódhat vele. Próbáld ki, ha szeretnéd, de közben figyelj arra, mit üzen a tested!

Így néz ki a szülés után Eva Longoria

A színésznő most mutatta meg magát először babája születése óta. Elképesztő, milyen gyorsan visszanyerte a régi alakját, nem?

Így égesd a zsírt a nyaraláson edzés nélkül

Nem sikerült igazán tuti formába hozni magadat a nyaralás előtt? Gond egy szál se, simán formásodhatsz a vakáció alatt is, ráadásul úgy, hogy szinte meg sem kell mozdulnod. Csak figyelj oda erre a pár dologra!

Azt mondták, a bőre miatt soha nem lehet szexi, most modellkedik

Ez a lány egy nagyon ritka és súlyos betegségben szenved, mégis menő fehérnemű modell vált belőle. Olvasd el a sztoriját!

Majdnem belehalt a sok plasztikai műtétbe ez a lány

Egy 22 éves finn nem tud leállni a műtétekkel, pedig ha így folytatja, az életével fog fizetni.

4 egészséges étel, ami valójában nem is az

Cukormentes, szénhidrátcsökkentett vagy teljesen bio? Ne dőlj be a hangzatos reklámszövegeknek, a táplálkozási szakértők szerint, sok olyan „egészséges” cuccot találsz a boltok polcain, ami valójában nem is az!