2012.05.21.@ 11.05

Hollywoodi tippek a tökéletes bikiniformához

Kifaggattuk a legszexibb sztárok edzőit, hogy te is bombanőként vonulhass végig a strandon.

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Hollywoodi tippek a tökéletes bikiniformához

Neked nem kell több ezer dollárt személyi edzőre költened, mint a sztároknak: a legmenőbb celebtrénerek megosztották velünk a tökéletes bikinialak titkát!

Jennifer Garner edzője, Valerie Waters: “Egészségesebben kell táplálkoznod! Minden új vendégemmel először végignézzük a konyháját. Az olyan szemetek, mint a chipsek, kekszek, fehér kenyér, csoki és a tészta tutira a kukában végzik! Ha ilyesmiket eszel, magad ellen dolgozol.”

Eva Mendes sztártrénere, Harley Pasternak: “Ha edzőteremben edzel, fókuszálj a hátizmaidra és a tricepszedre. Így nem csak oldalról és szemből, de hátulról is irtó dögös leszel!”

Kate Beckinsale sztáredzője, Ramona Barganza: “Ha élvezetes gyakorlatokat végzel, észre sem veszed, milyen keményen dolgozol. Az edzőtermi programodat úgy állítsd össze, hogy minél változatosabb legyen, így unalmadban nem kezdesz el azon rágódni: mennyire fájnak az izmaid.”

Kim Kardashian trénere: “Ébredés után az első dolgod egy kis kardióedzés legyen. A szervezeted automatikusan energiaforrást keres majd, ám mivel üres a gyomrod, ezért a zsírt fogja égetni. Ha még inkább gyorsítani szeretnéd az anyagcserédet, edzés előtt igyál meg egy eszpresszót!”

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Top 4 hazugság szex közben a nők részéről – tényleg olyan gáz?

Top 4 hazugság szex közben a nők részéről – tényleg olyan gáz?

Te sosem füllentettél még az ágyban és nem is tervezed? Nadia Bokody szex-terapeuta szerint van néhány topik, ami mindig magával ránt néhány vaskos kis hazugságot szex közben, úgyhogy figyelj!

Így bánsz a pénzzel a horoszkópod szerint

Most kiderül, hogy okosan gazdálkodsz a nullákkal, vagy rendre lenullázod a kártyád.

Teljesen más az új Alkonyat-könyv Bellája és Edwardja

A nagy kérdés már csak az, hogy készül-e majd film az új kötetből.

Elkaszálták Zoe Kravitz sorozatát, nyilvánosan kiakadt

Nagyon nem tetszett neki a döntés...

Kiderült Selena Gomez egyik legtitkosabb vágya

Ő maga árulta el, a fanok pedig alig várják, hogy valóra váljon!

Tom Holland ennél szerelmesebb már nem is lehetne

Látnod kell a legújabb posztját!

Erzsébet királynő ezt üzenete Meghannek és Harrynek

Az uralkodó tényleg nagyon szereti Harryt…

Börtönbüntetést kaphat ez a lány pár szexi szelfi miatt

Kambodzsában kicsit máshogy működnek a dolgok, és egy-egy dögösebb fotó miatt óriási bajba lehet kerülni.