2012.06.06.@ 13.06

Edzünk, mint a moziban

Ezerrel gyúrsz a bikiniszezonra, de máris kezded megunni az edzéseket, mert mindig ugyanazt csinálod? Lesd el a filmvászonról a legszexibb csajok kedvenc mozgásformáit!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Edzünk, mint a moziban

Spinningelj, mint Renée Zellweger!
Bridget Jones “magától értetődően lefogy tíz kilót” újévkor, ezért vad spinning-edzésbe kezd!
Miért válaszd ezt? Ha elsősorban a lábaidat és a popsidat szeretnéd átformálni, tutira a spinning a neked való sport! Így néhány hét után te is olyan magabiztosan fogsz bugyiban rohangálni, mint Bridge!

 

Fuss a parkban, mint Anne Hathaway!
A csajok háborújában Emma minden reggel a parkban fut, néha a legjobb barátnője, Liv is vele tart. Sosem hallgat zenét közben, mert szerinte az csak azoknak való, akik “félnek egyedül maradni a gondolataikkal!”
Miért válaszd ezt? Ha már unod az erősítő edzéseket, és úgy érzed nem fogysz, csak az izmaid nőnek, járj el reggelente kocogni.

 

Jessica Biel és az ő futópadja
Kara egy nagyon elfoglalt sajtós, ezért nincs ideje edzésre járni. Éppen ezért szereltetett az irodájába futópadot, így akkor pattan rá, amikor van néhány szabad perce és közben még a fontos telefonokat is elintézheti.
Miért válaszd ezt? Ha neked sincs túl sok szabadidőd, szerezz be otthonra egy futópadot, így reggel, helyben tudhatod le az edzésed! Ez kényelmes, hiszen nem kell sehova cipelned a cuccaidat és azonnal le is zuhanyozhatsz!

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

140 milliót költött egy modell, hogy Kim Kardashianra hasonlítson

140 milliót költött egy modell, hogy Kim Kardashianra hasonlítson

Elképesztő, mennyi műtétet vállalt be, hogy olyan legyen, mint a popsikirálynő!

Ennyit kell sétálnod ahhoz, hogy beindítsd a fogyást

Gondban vagy azzal az újévi fogadalmaddal, hogy leadj pár kilót? Ne aggódj, eláruljuk, hány lépést kell megtenned érte!

Megdöbbentő előtte-utána fotót posztolt Tóth Vera

Ez a kép is bizonyítja, hogy rengeteget fogyott!

Halálra akarja enni magát a 317 kilós férfi

Nem tesz semmit azért, hogy változtasson az életmódján.

Élő Ken teljesen átoperáltatja az arcát

Az újabb műtét sorozatra azért is van szükség, mert a férfi vonásait már a reptéri arcfelismerők sem tudják értelmezni.

5 tipp, hogy feldobd az edzőtermi edzéseket

Mikor megvetted a bérleted, még szuper lelkes voltál, de a sokadik alkalom után már unod a kardiózást vagy a súlyok emelgetését… Ha magadra ismertél, ideje felráznod a fitnesz-rutinodat!

7 furcsa dolog, ami erősíti az immunrendszered

Nem győzöd kapkodni a C vitamin tabikat, mégis újabb körre bejelentkezett nálad a megfázás? Nem is sejted, milyen apró trükkökkel űzheted el messzire a kellemetlen vendéget.

Így sportolj, ha abszolút semmi időd mozogni

Ha kevés időd jut a sportolásra, akkor ezeket a tippeket imádni fogod!

Bizarr kihívás terjed a neten: Januhairy

Movember csajoknak – te kipróbálnád ezt a meghökkentő challange-et?

Ilyen ciki Photoshop bakit még nem láttál!

Egy divatcég annyira kínos képeket tett fel az oldalára, hogy még nézni is kellemetlen. Le mered csekkolni?

Így tartsd meg a fitt-fogadalmadat egész évben

Január első hetén még lelkesen edzel, de márciusban már sokszor elcsalod, nyáron pedig tényleg csak porosodik a sportszerkód? Idén másként lesz!

Madonnának hirtelen hatalmas lett a feneke

Ha eddig azt hitted, hogy Kim Kardashian letaszíthatatlan a popókirálynői trónról, akkor tévedtél. Csekkold Madonna trónbitorló képeit!

Ez lesz 2019 legmenőbb diétája

Állítólag a legkönnyebben betartható étrend! Te is kipróbálod?