2012.06.21.@ 14.06

Zsírégetés öt percben

Mostanában nincs időd edzeni? Sebaj, próbáld ki ötperces zsírégető gyakorlatainkat, mert ennyi időt biztosan rá tudsz szánni a mozgásra!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Zsírégetés öt percben

Ugrálókötelezz: Tudtad, hogy öt perc intenzív ugrándozással 68 kalóriát égethetsz el, ráadásul megdolgoztatod az egész testedet?

Fuss egy kört a háztömb körül! Minél gyorsabban, annál jobb, így akár 62 kalóriát dolgozhatsz le!

Porszívózd fel a lehető legnagyobb szobát a lakásban, és máris elégettél 20 kalóriát.

Fuss fel-alá a lépcsőn, ezzel pedig 36 kalóriát használ fel a tested!

Hogy a kedvedet is feldobd, reggeli készülődés közben riszálj egyet erre a számra:

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Tényleg rossz a testednek, ha hideg vizet iszol?

Tényleg rossz a testednek, ha hideg vizet iszol?

Lehet, hogy a hideg vízzel többet ártasz magadnak, mint használsz.

Ez történik a testeddel, ha nem eszel cukrot

Nem kell teljesen leszoknod róla!

Ez lenne a világ legkeményebb edzése?

Aki ezt végig tudja csinálni, igazi hős!

Élő Ken 70 műtét után már mégsem akar baba lenni

Úgy tűnik, megbánta a sok műtetet!