2012.07.05.@ 14.07

A legfontosabb gym-bunny lecke

Ha az edzés a mindened, most azt is megtudhatod, mit kell tenned azért, hogy távoltartsd a konditermi bacikat!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

A legfontosabb gym-bunny lecke

1. Felejtsd el az ici-pici outfitet! Bár biztosan nagyon szexi vagy egy apró sortban és egy haspólóban, a fertőzések jobban elkerülnek, ha kevesebb bőrfelületet mutatsz.
2. Mindig a saját törcsidet használd a konditeremben, és ha megizzadsz, ne törölgesd az arcodat, de legalábbis semmiképpen se a kezeddel!
2. Saját vizet vigyél, és ha feltöltöd egy ballonnál, ne érintsd a száját a csaphoz, mert sokan így tesznek, és azok a bacik könnyen átugranak a flakonodra.
3. A kondiban minden eszköz használata előtt és után fertőtlenítsd le a fogókat, ülőkéket, gombokat és mindent, amit megfogsz (egy jóravaló edzőteremben kikészítve vár az antibakteriális spray és a papírtörlő!).
4. Amint végzel az edzéssel, zuhanyozz le: kezdd a kezeddel és az arcoddal, hogy mielőbb megszabadulj a baciktól! Mindig papucsban sétálj a tusolóban és az öltözőben, mert rengeteg rosszaság bújik meg a padlón – többek között láb- vagy körömgombát is elkaphatsz. Ja és sose ülj le az öltöző padjára meztelenül!
5. Megvágtad magad borotválkozás közben? Edzés előtt ragaszd le a sebet, mert különben rengeteg lehetősége lesz az elfertőződésre a teremben…

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Elképesztő, mennyit fogyott a royal esküvőre a hercegnő

Elképesztő, mennyit fogyott a royal esküvőre a hercegnő

Eugénia hercegnő hamarosan férjhez megy, és ahogyan a legtöbb menyasszony, ő is ledobott jó pár kilót a nagy nap előtt. Csekkold, milyen csini!

Eddz úgy, mint Kaley Cuoco

A színésznő alakja tökéletes, úgyhogy valószínűleg eléggé megéri, ha hallgatsz a tanácsaira. Nézd meg, ő hogyan csinálja!

Ezt a négy szabályt tartsd be, és könnyebb lesz a fogyás!

Nem kell rögtön extrém diétába kezdened, ha le szeretnél adni pár kilót, csak próbáld ki tippjeinket, és meglátod, így is megszabadulsz majd feleslegtől!

Ennyit lehet fogyni a legújabb fogyókúrás módszerrel

A bikinibody projekt már kipörgött, de ez nem jelenti azt, hogy ne rázódhatnál formába akár ősszel is. Most erre a fogyiverzióra esküsznek a legtöbben.

Hihetetlen, mi a legújabb mellnagyobbító őrület

Nagyon furcsa módszerek terjednek a neten, amik egytől egyig azt ígérik, hogyha kipróbálod őket, tuti nagyobbak lesznek a melleid. A következő trükk az egyik leghajmeresztőbb az összes közül!

Így kerüld el a délutáni kajakómát

2 óra után fizikai kihívást jelent a nyakadon tartani a fejed? Valószínűleg utolért a délutáni fáradtság, amit néhány trükkel messzire űzhetsz.

Kiderült: Ilyen a tökéletes vagina

A svájci kutatók több mint hatszáz nőt vizsgáltak meg, és meglepő dolgot derítettek ki a hüvellyel kapcsolatban.