2012.07.05.@ 14.07

A legfontosabb gym-bunny lecke

Ha az edzés a mindened, most azt is megtudhatod, mit kell tenned azért, hogy távoltartsd a konditermi bacikat!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

A legfontosabb gym-bunny lecke

1. Felejtsd el az ici-pici outfitet! Bár biztosan nagyon szexi vagy egy apró sortban és egy haspólóban, a fertőzések jobban elkerülnek, ha kevesebb bőrfelületet mutatsz.
2. Mindig a saját törcsidet használd a konditeremben, és ha megizzadsz, ne törölgesd az arcodat, de legalábbis semmiképpen se a kezeddel!
2. Saját vizet vigyél, és ha feltöltöd egy ballonnál, ne érintsd a száját a csaphoz, mert sokan így tesznek, és azok a bacik könnyen átugranak a flakonodra.
3. A kondiban minden eszköz használata előtt és után fertőtlenítsd le a fogókat, ülőkéket, gombokat és mindent, amit megfogsz (egy jóravaló edzőteremben kikészítve vár az antibakteriális spray és a papírtörlő!).
4. Amint végzel az edzéssel, zuhanyozz le: kezdd a kezeddel és az arcoddal, hogy mielőbb megszabadulj a baciktól! Mindig papucsban sétálj a tusolóban és az öltözőben, mert rengeteg rosszaság bújik meg a padlón – többek között láb- vagy körömgombát is elkaphatsz. Ja és sose ülj le az öltöző padjára meztelenül!
5. Megvágtad magad borotválkozás közben? Edzés előtt ragaszd le a sebet, mert különben rengeteg lehetősége lesz az elfertőződésre a teremben…

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

6 sztár, akiknek sokkolóan fura alvási szokásai vannak

6 dolog, ami tiltólistás a Tinder profilodon a szakértők szerint

A túl kevés, de a túl sok infó is okot adhat a srácnak, hogy balra húzzon.

Kiderült: Britney Spears mentálisan olyan, mintha kómában lenne

Aggasztó hírek érkeztek az énekesnőről.

Gyere és utazz velünk vissza a ragyogó 20-as évekbe az ARTDECO legújabb őszi/téli kollekciójával! (x)

Az ARTDECO bemutatja új, ragyogóan szép őszi-téli smink kollekcióját, ami a Golden Twenties nevet kapta.

Ez a legfinomabb gluténmentes süti, amit most azonnal ki kell próbálnod

Köszönj szépen az új legjobb barátodnak, az epres banánkenyérnek!

A méhnyakrák 6 korai jele

Egy kis odafigyelés és egy néhány perces vizsgálat életet menthet!

7 egészségtelen szokás, amit elkövetsz az ágyban, és nem is tudsz róla

Az ágyat két dologra találták ki. És ha nem ezt a két dolgot csinálod benne, akkor hatalmas hibát követsz el!

Te észreveszel valami nagyon furcsát Chris Evans felsőtestén?

Most jött el az idő, hogy hasznosan töltsd a szünetedet: kávét a kézbe, szemeket Chris Evans csodás felsőtestére!

7 sztár, aki büszkén vállalja, hogy önmegtartóztatást gyakorolt

Meg fogsz lepődni, hogy kik szerepelnek a listán!

Rihannának bocsánatot kellett kérnie a rajongóktól

Nagyon kínos baki történt a divatbemutatóján!

Így ápolta Kim Kardashian a koronavírusos férjét

Merthogy Kanye West is elkapta a vírust.