2012.07.05.@ 14.07

A legfontosabb gym-bunny lecke

Ha az edzés a mindened, most azt is megtudhatod, mit kell tenned azért, hogy távoltartsd a konditermi bacikat!

Birta Brigi
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

A legfontosabb gym-bunny lecke

1. Felejtsd el az ici-pici outfitet! Bár biztosan nagyon szexi vagy egy apró sortban és egy haspólóban, a fertőzések jobban elkerülnek, ha kevesebb bőrfelületet mutatsz.
2. Mindig a saját törcsidet használd a konditeremben, és ha megizzadsz, ne törölgesd az arcodat, de legalábbis semmiképpen se a kezeddel!
2. Saját vizet vigyél, és ha feltöltöd egy ballonnál, ne érintsd a száját a csaphoz, mert sokan így tesznek, és azok a bacik könnyen átugranak a flakonodra.
3. A kondiban minden eszköz használata előtt és után fertőtlenítsd le a fogókat, ülőkéket, gombokat és mindent, amit megfogsz (egy jóravaló edzőteremben kikészítve vár az antibakteriális spray és a papírtörlő!).
4. Amint végzel az edzéssel, zuhanyozz le: kezdd a kezeddel és az arcoddal, hogy mielőbb megszabadulj a baciktól! Mindig papucsban sétálj a tusolóban és az öltözőben, mert rengeteg rosszaság bújik meg a padlón – többek között láb- vagy körömgombát is elkaphatsz. Ja és sose ülj le az öltöző padjára meztelenül!
5. Megvágtad magad borotválkozás közben? Edzés előtt ragaszd le a sebet, mert különben rengeteg lehetősége lesz az elfertőződésre a teremben…

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Ariana Grande új pasija durván beszólt a rajongóknak

Ariana Grande új pasija durván beszólt a rajongóknak

Sokan nem nézik jól szemmel az énekesnő választását, és a fanok egy része úgy gondolja, hogy a betegsége miatt dobnia kéne az új szerelmét. Olvasd el a részleteket!

Erről árulkodik Harry herceg és Meghan hercegné esküvői testbeszéde

Neked is feltűnt, hogy az ifjú pár szó szerint nem bírja levenni egymásról a kezét? Azt gondolhatod, ez csupán a szerelem jele, de itt többről van szó. Egy testnyelv-szakértő elemezte a pár mozdulatait és meglepő dolgokra bukkant!

4 dolog, amitől jobb lesz a menszesz alatti szex  

Ugye te se szívesen mondasz le a piros betűs napok alatti hancúrozásról? Ha a következő néhány tippet megfogadod, akkor a nehéz időszakban is zöld lámpát kapsz!

Csajos filmek szombat estére

Nincs kedved este partizni menni, inkább otthon pihiznél a tévé előtt? Szuper ötlet! Hívd át a csajokat és csapjatok egy mozizós házibulit! A legjobb filmeket mi hozzuk!

8 kabát a hidegebb nyári napokra

A nyárra sem árt beszerezned pár lengébb kabátocskát a hidegebb napokra. Most összegyűjtöttük a legmenőbb darabokat.

Ariana Grande megmutatta a manchesteri tetoválását

Az énekesnőt nagyon megviselte a tavalyi terrortámadás, aminek emlékére egy gyönyörű tetoválást csináltatott.

Lady Gaga már megint felismerhetetlen

Megszokhattuk, hogy extravagáns ruhában jár, de most tényleg a legnagyobb fanjai sem ismertek rá.

Emilia Clarke levágatta a haját

A Trónok harca sztárja megvillantotta eddigi legrövidebb frizuráját. Neked bejön?

Madonna lányának hónaljszőre kiakasztotta a netet

Lourdes ismét megmutatta, hogy egyáltalán nem szőrtelenít, a fotója alatt pedig durva kommentháború indult el.

Nagyon cuki interjú került elő Meghan hercegnéről

Sajnos a royal-lagzi után nincs túl sok esély rá, hogy Meghannel laza beszélgetést lehessen készíteni, éppen ezért mázli, hogy előkerült egy korábbi felvétel róla.

Ez történik, ha minden nap megeszel egy tojást

Nagyon úgy néz ki, hogy ez lehet a hosszú, egészséges élet titka!

Kiderült, milyen a tökéletes első randi

Az egyik online randi app szerkesztőcsapata készített egy kutatást, amiből megszületett a tökéletes első randi receptje!

Khloé Kardashian hozzá akar menni a pasijához?

Ahhoz képest, hogy terhessége utolsó napjaiban kiderült, hogy Tristan megcsalta őt, ez elég váratlan húzás tőle, nem?