2012.07.10.@ 11.07

Hogy meló után se hagyd ki az edzést!

Mindig elhatározod, hogy amint végeztél az irodában, máris indulsz a konditerembe, de ritkán sikerül? Mostantól nincs kifogás!

Boros Kinga
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Hogy meló után se hagyd ki az edzést!

1. Rögtön munka után indulj sportolni! Még jobb, ha már a munkahelyeden át tudsz öltözni, mert annál kisebb az esélye, hogy meggondolod magadat. Már reggel készítsd össze a cuccodat és vidd el magaddal a munkahelyedre!

2. Hallgasd a power songod! Az irodában töltött utolsó 5-10 percben már elkezdheted a ráhangolódást (persze csak, ha van rá módod), vagyis fülhallgató be, és máris mehet a kedvenc pörgős zenéd – mi Nicole Scherzinger és T.I. “Whatever U Like” című számát ajánjuk!

3. Rántsd magaddal az egyik kollégádat is! Ha már ketten álltok a nagy feladat előtt, nehezebb lesz lemondanod a programod, mert azzal cserben hagynád az edzőtársadat. Ráadásul oda-vissza tudjátok egymást motiválni, ha elgyengülne valamelyikőtök.

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Lecserélte az ásványvizet, 30 kilót fogyott

Lecserélte az ásványvizet, 30 kilót fogyott

Különös fogyókúrás trükköt árult el ez a lány, de esküszik rá, hogy működik. Igaza lehet, hiszen elképesztő átalakuláson ment keresztül az utóbbi időben!

Aludj ebben a pózban, és többé nem fáj a mensi

Neked is kihívás pihentetően aludni a piros betűs napok alatt? Akkor gyorsan olvass tovább, mert megtaláltuk tökéletes, és fájdalommentes a megoldást!

Csak rágón élt ez a fiatal lány, most így néz ki

A fiatal lány 32 kilóra fogyott, mikor úgy döntött, változtat, és nem éhezteti magát többé!

Szerinted is túl kövér ez a lány modellnek?

Egy ügynök mondta neki, hogy kövér ahhoz, hogy rendes modell legyen, pedig a 23 éves lány gyakorlatilag alultáplált.

Ez a lány megmutatta, hogyan néznek ki igazából az Insta-csajok

Képzeld, egy bevállalós lány megelégelte, hogy minden túl tökéletesnek tűnik az Instán és úgy döntött, megmutatja a művészi képek mögött rejlő valóságot! A meghökkentő fotója pedig azonnal bejárta az Instagrammot!