2012.07.13.@ 13.07

Így spórolj 100 kalóriát

10 apró trükk, amellyel 100 kalóriával kevesebbet vihetsz be a szervezetedbe anélkül, hogy fogyóznál!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Így spórolj 100 kalóriát

1. Sose reggelizz állva! Egy friss kutatás szerint azok, akik ülve étkeznek reggelente, a nap folyamán 100 kalóriával kevesebbet esznek!

2. A salátádra majonéz vagy bármilyen más öntet helyett citromlevet tegyél!

3. A Cézár salit rendeld kruton nélkül, így 122 kalóriát spórolhatsz!

4. Válassz megfelelő tésztát: 100 g spagetti 150-nel kevesebb kalóriát tartalmaz, mint 100 g széles metélt!

5. Ha gyorsétteremben kajálsz, Big Mac helyett sajtburgert rendelj!

6. A reggeli kapucsinódat cseréld egy ütős eszpresszóra!

7. A fagyit kehelyben kérd, ne pedig (édes)tölcsérben.

8. Buliban kerüld az olyan koktélokat, mint a sangria. Egy finom rosé sokkal kevesebb kalóriát tartalmaz, és ugyanúgy partihangulatba kerülsz tőle.

9. Minimuffinok? Az ízük ugyanolyan, te pedig fele annyi kalóriát viszel be a szervezetedbe!

10. Filmnézős estéken nachos vagy chips helyett zöldségeket mártogass a különböző szószokba.

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

A 4 legnagyobb baki, amit elkövethetsz a sztárfodrász szerint

A 4 legnagyobb baki, amit elkövethetsz a sztárfodrász szerint

Beyoncé fodrásza szuper új frizura trükköket osztott meg, hogy elkerülhesd a legparább hajbakikat.

Ez az 5 legjobb film vasárnap a tévében

Nézd meg, miért érdemes bekapcsolni ma este a tévédet!

10 fotó, amiről nem hiszed el, hogy megtörtént

Elsőre azt hiszed, hogy csak egy rossz vicc, pedig valaki ezt tényleg komolyan gondolta...

7 sztár, akiről nem tudtad, hogy örökbe fogadták

Nézd meg, kik szerepelnek a listán!

Ezt nézd szombat este a tévében

Csekkold le, mik vannak a listán!

Reese Witherspoon új frizurát villantott

A gyönyörű színésznő úgy döntött, nyárra egy rövidebb fazonra vált

3 csillagjegy, akire rátalál júniusban a szerelem

Csekkold le gyorsan, köztük vagy-e!

Tovább bonyolódik a sztori Vilmos hűtlenségéről

Kivételesen nem Meghan hercegnéről szólnak a hírek...

Így néz ki Brad Pitt és Jennifer Aniston egykori közös háza

Az egykori álompár exkecója még mindig döbbenetesen menő, amit most bárki meg is vásárolhat.

Joe Jonas összekeverte Sophie Turnert a dublőrével

Ezek szerint a sorozat készítői hátba veregethetik magukat, mert jól sikerült a casting.

Ezért tűnik el a srác, akiről azt hitted, odáig van érted

Megfejtettük a ghostolást! Szívesen.