2012.07.15.@ 16.07

Best of zsírégető frissítők

Ebben a hőségben nem szabad megfeledkezned az állandó folyadék bevitelről! Ha azonban szeretnéd felturbózni a diétádat is, próbáld ki ezeket a recepteket!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Best of zsírégető frissítők

Ananászos koktél

 

20 dkg ananász

1 kisebb gyömbérgyökér megtisztítva, lereszelve

1 kanál méz

1 kanál apróra vágott citromfű

1 narancs facsart leve

Díszítéshez mentalevél és lime

 

Miután a hozzávalókat alaposan megtisztítottad és az ananászt kockákra vágtad, mehet az egész a turmixgépbe. Önts még rá 2-3 deci szódát, vagy szénsavas ásványvizet, hogy ne legyen annyira tömény. Dobj bele néhány jégkockát, majd a lime-karikákat, néhány mentalevelet és máris kész!

Dinnyekoktél

 

1 szelet magozott dinnye

1 csipet fahéj

20 dkg málna

1 citrom facsart leve

 

A görögdinnye a nyári fogyókúrázók legjobb barátja! Ha azonban már unod magában enni, ezeket a hozzávalókat dobd egy turmixgépbe, adj hozzá némi vizet és máris kész a szinte kalória mentes italod, ami a szervezeted sav-bázis szintjét is helyrehozza!

Pikáns szójaturmix

 

3 dl szójatej

¼ ananász tisztítva, kockára vágva

1 késhegynyi chilipor

 

Ha szereted az egzotikus ízeket, kövesd Shakira jó tanácsát aki szerint a chili a legjobb zsírégető. Kezd az alapoknál és csak egy gondolatnyi tegyél ebbe a szuper turmixba! Reggelinek is tökéletes!

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Halálra akarja enni magát a 317 kilós férfi

Halálra akarja enni magát a 317 kilós férfi

Nem tesz semmit azért, hogy változtasson az életmódján.

Élő Ken teljesen átoperáltatja az arcát

Az újabb műtét sorozatra azért is van szükség, mert a férfi vonásait már a reptéri arcfelismerők sem tudják értelmezni.

5 tipp, hogy feldobd az edzőtermi edzéseket

Mikor megvetted a bérleted, még szuper lelkes voltál, de a sokadik alkalom után már unod a kardiózást vagy a súlyok emelgetését… Ha magadra ismertél, ideje felráznod a fitnesz-rutinodat!

7 furcsa dolog, ami erősíti az immunrendszered

Nem győzöd kapkodni a C vitamin tabikat, mégis újabb körre bejelentkezett nálad a megfázás? Nem is sejted, milyen apró trükkökkel űzheted el messzire a kellemetlen vendéget.

Így sportolj, ha abszolút semmi időd mozogni

Ha kevés időd jut a sportolásra, akkor ezeket a tippeket imádni fogod!

Bizarr kihívás terjed a neten: Januhairy

Movember csajoknak – te kipróbálnád ezt a meghökkentő challange-et?

Ilyen ciki Photoshop bakit még nem láttál!

Egy divatcég annyira kínos képeket tett fel az oldalára, hogy még nézni is kellemetlen. Le mered csekkolni?

Így tartsd meg a fitt-fogadalmadat egész évben

Január első hetén még lelkesen edzel, de márciusban már sokszor elcsalod, nyáron pedig tényleg csak porosodik a sportszerkód? Idén másként lesz!

Madonnának hirtelen hatalmas lett a feneke

Ha eddig azt hitted, hogy Kim Kardashian letaszíthatatlan a popókirálynői trónról, akkor tévedtél. Csekkold Madonna trónbitorló képeit!

Ez lesz 2019 legmenőbb diétája

Állítólag a legkönnyebben betartható étrend! Te is kipróbálod?

Hihetetlenül néz ki Pippa Middleton a szülés után 10 héttel

Elképesztő felvételeket lőttek Katalin hercegné húgáról két hónappal a szülés után. Csekkold le a fotókat!

Sokkolta rajongóit Shay Mitchell

A Pretty Little Liars sztárja élete egyik legnehezebb napjáról beszélt, amivel egy nagyon szomorú titkot árult el.

A fotó, ami után sosem állsz mérlegre

Minden reggel csekkolod a súlyodat, mikor fogyókúrázol? Pedig hidd el, teljesen feleslegesen bosszantod fel magad a számokkal. Most eláruljuk, miért érdemes búcsút mondanod a mérlegednek!