2012.08.30.@ 18.08

Személyi edzőm: a YouTube

Ha már unod az összes Cindy-dévédéd, és semmi kedved lemenni az edzőterembe, próbálj ki néhány totál ingyenes, és szuperhatékony edzéstervet – méghozzá a YouTube-ról!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Személyi edzőm: a YouTube

DietHealth

Nagyon lelkes és jó fej csapat készíti ezt a profi csatornát: hetente új videót töltenek fel, és nem csak teljes edzéseket, de diétatippeket is megosztanak a nézőkkel, sőt válaszolnak a fitnesszel és táplálkozással kapcsolatos kérdésekre.

SixPackExposed

Egy nagyon dögös srác mutatja meg, hogyan lehet szexi felsőtested: ahogy a csatorna neve is sugallja, persze elsősorban a hasizmokra koncentrálnak a kis videók. Némelyikhez szükséged lesz súlyzóra és fit-ballra is, de ha nincs semmid, akkor is találsz magadnak látnivalót – ha érted, mire gondolunk…

30 Day Shred

Ha karcsú és szálkásan izmos alakra vágysz, próbáld ki az amerikai Nagy Fogyás sztárténerének, Jillian Michaels-nek a videóját, amivel egy hónap alatt brutális átváltozáson mehetsz keresztül. Ne ijedj meg a film hosszától: a másfél órányi anyag három tornából áll, mert 10 naponta egyre magasabb szintű edzést kell majd végezned!

Yoga Today

Gyönyörű helyszíneken mutatják be az edzéseket, szóval mozgás közben nem csak az izmaidat dolgoztatod meg, de még a lelked is kisimul majd: főleg ha kipróbálod a feltöltött meditációs videókat is.

Pop Pilates

Az egyik kedvenced lesz, ha imádsz pörgős zenére edzeni: a videókat egy cuki vloggercsaj készíti, aki a Big Ben előtti parkban mutatja meg, hogyan lehet Pippa-feneked, és fekvőtámaszozás közben Bruno Marsot dúdolgat!

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Mihalik Enikő félmeztelen strandolós fotója tarol a neten

Mihalik Enikő félmeztelen strandolós fotója tarol a neten

És akkor Mihalik Enikő ellopta a show-t a Balaton elől!

Kanye West indul az amerikai elnökválasztáson, ez állhat a háttérben

Mert az Egyesült Államoknak ugye pont rá van szüksége…

Meghan és Harry hivatalosan is távolabb kerültek a királyi családtól

És ezzel bebizonyították, hogy akkor sem csinálnák vissza az egészet, ha lehetne…

4 szuper film a vasárnap esti lustálkodáshoz

Húzós hétvégéd volt? Mutatjuk a filmeket, amikkel rápihenhetsz a hétre!

Ilyen érzés a pasiknak, amikor egy nő segédeszközt használ szex közben

Arról nem is beszélve, ha rákanyarodsz előtte az önkielégítésre is.

Filmek, amik egy botrány miatt el sem jutottak a moziig

Megdöbbentő sztorik következnek!

Ezek a sztárok majdnem tönkretették a karrierjüket egy poszttal

Néhány meggondolatlan karakter, és az internet haragja maga alá temet...

György herceg vicces dolgot örökölt Dianától

Egy nem mindennapi hagyományról van szó!

A vörösboros batikolás a legújabb trend, így csináld!

Még sosem volt ennyire menő magadra borítani egy üveg bort.

Kiderült, hányszor szexelnek hetente a legboldogabb párok

Igen, ezzel kapcsolatban is készítettek már felmérést.