A Randim Lesz Holnap-diéta
Már megvan a fekete kis ruha, amiben belibbensz majd a nagy találkozóra? Remek, de még jobb, ha felkészülsz arra az alkalomra is, mi lesz, ha lekerül rólad minden cuccod – szerezz lapos hasat 24 óra alatt!
Oszd meg a cikket
A lehető legrosszabb az, ha nem eszel semmit, mert ettől nem csak türelmetlen és feszült leszel, ráadásul a bőrödön is meglátszik, hogy koplalsz. Energikus, és dögös akkor leszel másnapra, ha betartasz egy nagyon egyszerű szabályt: nem eszel fehérjét szénhidráttal! Párosítsd inkább a fehérjéket zöldséggel, vagy zsírfélékkel, vagy egyél csak szénhidrátot zöldségekkel és zsírfélékkel. Kerüld az olyan puffasztó összetevőket, mint a bab, a brokkoli, a karfiol, a karalábé, ne igyál szénsavas üdítőt, és kerüld a mesterséges édesítőszereket. A legjobb pedig az, ha minél több magas víztartalmú kaját eszel: tankolj fel uborkából, görögdinnyéből, ananászt, és egyél sok sószegény levest, mert ezek hidratálják a szervezeted, és segítenek abban, hogy lapos maradjon a hasad. Hogy felgyorsítsd az anyagcseréd, dobj be minimum egy csésze borsmentateát is, és a pasi el lesz ámulva másnap a bombaalakodtól!
Kapcsolódó cikkek
Személyi edzőm: a YouTube
Manhattan-diéta: amikor minden kaja szabad
A szerelem-diéta szabályzata
Szólj hozzá
Még több Body
Visszafelé öregszik ez a nő
Legalábbis ezt állítja a gyönyörű anyuka.
140 kilót fogyott, most elképesztően néz ki
Ráadásul kevesebb, mint egy év alatt szabadult meg a súlyfeleslegtől!
Kiderült: tilos az edzés másnaposan
Eddig a legdurvább macskajaj ellenére sem hagytad ki az edzést? Itt az ideje parkolópályára állítanod magad, legalábbis a koktéleste után, ha nem akarsz komoly bajt magadnak.
Véres képet posztot a blogger lány, kiakadtak a netezők
Az egész testét bekente, majd a fűben hemperget ez a blogger lány.
Túl sokat szoláriumozott, borzalmas dolog történt
Csak egy kis barnaságra vágyott, mégis túlzásba vitte, aminek az lett a következménye, hogy egy borzalmas lyuk tátong most az arcán.
Kivetette 4 bordáját, most így néz ki terhesen
A 41 centis derekú modell most terhes fotóival sokkolja a netezőket!
Eltört a vaginája, mert túl sokat használta a vibrátorát
Borzalmas dolog történt egy lánnyal, aki túl sokat örömöt szerzett magának!
37 éve pizzát vacsorázik, így néz ki
Oké, biztosan te is imádod a pizzát, de azért annyira nem, hogy 37 éven át minden este ezt edd, ugye? Képzeld, egy férfi annyira szereti, hogy minden nap ezt vacsorázza, sőt nem is variálja a különböző feltételeket.
36 kilós mellei vannak ennek a magyar lánynak
Borzalmas fájdalmakkal küzd egy magyar lány Amerikában a gigamellei miatt, akinek már csak hónapjai lehetnek hátra.
Ritka betegség miatt érezte magát folyton részegnek ez a lány
Két éven keresztül, minden egyes nap úgy érezte magát egy lány, mintha előző este egy hatalmas buliban lett volna.