2012.09.14.@ 02.09

A Randim Lesz Holnap-diéta

Már megvan a fekete kis ruha, amiben belibbensz majd a nagy találkozóra? Remek, de még jobb, ha felkészülsz arra az alkalomra is, mi lesz, ha lekerül rólad minden cuccod – szerezz lapos hasat 24 óra alatt!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

A Randim Lesz Holnap-diéta

A lehető legrosszabb az, ha nem eszel semmit, mert ettől nem csak türelmetlen és feszült leszel, ráadásul a bőrödön is meglátszik, hogy koplalsz. Energikus, és dögös akkor leszel másnapra, ha betartasz egy nagyon egyszerű szabályt: nem eszel fehérjét szénhidráttal! Párosítsd inkább a fehérjéket zöldséggel, vagy zsírfélékkel, vagy egyél csak szénhidrátot zöldségekkel és zsírfélékkel. Kerüld az olyan puffasztó összetevőket, mint a bab, a brokkoli, a karfiol, a karalábé, ne igyál szénsavas üdítőt, és kerüld a mesterséges édesítőszereket. A legjobb pedig az, ha minél több magas víztartalmú kaját eszel: tankolj fel uborkából, görögdinnyéből, ananászt, és egyél sok sószegény levest, mert ezek hidratálják a szervezeted, és segítenek abban, hogy lapos maradjon a hasad. Hogy felgyorsítsd az anyagcseréd, dobj be minimum egy csésze borsmentateát is, és a pasi el lesz ámulva másnap a bombaalakodtól!

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

10 étel, ami a legtöbbet árt a szervezetednek

10 étel, ami a legtöbbet árt a szervezetednek

A kardiológusok és dietetikusok szerint jobb, ha ezeket messzire elkerülöd!

3 egészséges fogás, amivel pár perc alatt elkészülsz

Nem tudod, mit ebédelj? Mutatunk három szuper gyors és szuper egészséges finomságot!

Ez történik az agyadban, miközben kávézol

Van egy olyan érzésünk, hogy ezután egészen másképp nézel majd rá a reggeli feketédre!

Mutatjuk a világ legfinomabb pesztós tésztájának vegán változatát

Annyira egyszerű elkészíteni, hogy egy teljesen kezdő is bátran belevághat!

A zseniális trükk, ami tényleg segít az elalvásban

Melegen ajánljuk, már ma estére!

Így változott meg a testem 80 ezer felüléstől

4 kezelés – ami fél évnyi edzésmunkának felel meg – elég volt hozzá, hogy újra érezzem a hasizmaim erejét!