2012.09.20.@ 10.09

Doppingold magad a melóban!

Ha az őszi szürkületben a melóhoz sincs kedved, ne a koffeinadagodat emeld, hanem dobj be néhány koncentráció-serkentő trükköt!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Doppingold magad a melóban!

Mielőtt végleg lemerülne az aksid, és elszundítanál a Facebook előtt, vesd be a legütősebb módszereket a szellemi frissességért:

Gyorsító nasik: Ha már az asztal fölött kókadozol, és élsz-halsz valami finomságért, ne csokis fánkért rohanj a cukiba, hanem tankolj fel dióból! Az egyik legtutibb agykarbantartó, omega-3 zsírsav és a teljes B-vitamin sorozat is megtalálható benne, ami többek között a memóriádért és a szellemi frissességért felel. Vagy falatozz olyan sötét bogyós gyümölcsöt, mint az áfonya vagy a szeder, amelyekben bőven van az agy vérellátását fokozó flavonoidból.

Cosmo-tipp: Kóstold meg a Chio Energy magmixet, hogy mindig a csúcson pörögjön az agyad!


Kávé helyett: Attól, hogy szellemi csúcsokat akarsz dönteni, még nem kell megtripláznod a koffeinadagot, helyette simán töltekezhetsz zöld teával is. Antioxidáns hatású, és nemcsak frissít, de javítja a tanulást és az emlékezetet.

Pörögj ritmusra: Jó hír, hogy nem kell síri csöndnek lennie ahhoz, hogy jól tudj koncentrálni. Sőt, bizonyos típusú zenék kimondottan fokozzák az éberséget. Ezentúl a főnököd nem vádolhat lógással, ha klasszikus vagy instrumentális dallamokat hallgatsz, ezek ugyanis segítik a munkát!

Élénkítő illatok: A legjobb, ha minden fronton támadsz, és az összes érzékedet csatasorba állítod. Párologtass borsmenta illóolajat vagy gyújts mentás illatgyertyát, így az éberséged a maximumon lesz!

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Mutatjuk a világ legfinomabb pesztós tésztájának vegán változatát

Mutatjuk a világ legfinomabb pesztós tésztájának vegán változatát

Annyira egyszerű elkészíteni, hogy egy teljesen kezdő is bátran belevághat!

A zseniális trükk, ami tényleg segít az elalvásban

Melegen ajánljuk, már ma estére!

Így változott meg a testem 80 ezer felüléstől

4 kezelés – ami fél évnyi edzésmunkának felel meg – elég volt hozzá, hogy újra érezzem a hasizmaim erejét!

Natalie Portman reagált a terhességéről szóló pletykákra

Plusz elég markáns véleményt fogalmazott meg.

A TikTok legcukibb kutyás videói azonnal feldobják a napodat!

Felkészültél rá, hogy ennél ma már nem fogsz aranyosabbat látni?

7 anál szex tipp, amire a szakértők is esküsznek

Néhány pont, amit érdemes követni!

3 csillagjegy, aki 2021 nagy nyertese lesz

Szurkolunk, hogy köztük legyél!

Gigi Hadid megosztotta a szülése történetét

Sőt, a jövőbeli terveibe is beavatott mindenkit!

Kapaszkodj, de Rupert Grint nem látta a Harry Potter-filmeket!

Jobban mondva úgy emlékszik, párat mintha megnézett volna, de közel sem mindet...

Chadwick Boseman történelmet írt

Ez mutatja, milyen fantasztikus tehetség volt.