2012.09.20.@ 10.09

Doppingold magad a melóban!

Ha az őszi szürkületben a melóhoz sincs kedved, ne a koffeinadagodat emeld, hanem dobj be néhány koncentráció-serkentő trükköt!

Klimó Petra
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Doppingold magad a melóban!

Mielőtt végleg lemerülne az aksid, és elszundítanál a Facebook előtt, vesd be a legütősebb módszereket a szellemi frissességért:

Gyorsító nasik: Ha már az asztal fölött kókadozol, és élsz-halsz valami finomságért, ne csokis fánkért rohanj a cukiba, hanem tankolj fel dióból! Az egyik legtutibb agykarbantartó, omega-3 zsírsav és a teljes B-vitamin sorozat is megtalálható benne, ami többek között a memóriádért és a szellemi frissességért felel. Vagy falatozz olyan sötét bogyós gyümölcsöt, mint az áfonya vagy a szeder, amelyekben bőven van az agy vérellátását fokozó flavonoidból.

Cosmo-tipp: Kóstold meg a Chio Energy magmixet, hogy mindig a csúcson pörögjön az agyad!


Kávé helyett: Attól, hogy szellemi csúcsokat akarsz dönteni, még nem kell megtripláznod a koffeinadagot, helyette simán töltekezhetsz zöld teával is. Antioxidáns hatású, és nemcsak frissít, de javítja a tanulást és az emlékezetet.

Pörögj ritmusra: Jó hír, hogy nem kell síri csöndnek lennie ahhoz, hogy jól tudj koncentrálni. Sőt, bizonyos típusú zenék kimondottan fokozzák az éberséget. Ezentúl a főnököd nem vádolhat lógással, ha klasszikus vagy instrumentális dallamokat hallgatsz, ezek ugyanis segítik a munkát!

Élénkítő illatok: A legjobb, ha minden fronton támadsz, és az összes érzékedet csatasorba állítod. Párologtass borsmenta illóolajat vagy gyújts mentás illatgyertyát, így az éberséged a maximumon lesz!

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

45 milliót költött arra, hogy Barbie-ra hasonlítson

45 milliót költött arra, hogy Barbie-ra hasonlítson

Képzeld, nemrég egy újabb élő Barbie tűnt fel a neten, aki már több mint 10 éve dolgozik azon, hogy az ikonikus babára hasonlítson.

Ezért ne eddz SOHA bő felsőkben!

Kényelmes, és sokat takar, az oké, de ha ezt a cikket elolvasod, kétszer is átgondolod majd, hogy legközelebb miben nyomod majd a fitnesst!

Kipróbálta az új rúzsát, borzalmas dolog történt

Ez a 18 éves lány nagyon szerette volna csekkolni, hogy milyenek Kylie Jenner híres matt rúzsai. Bár ne tette volna…

Te kipróbálnád a borjógát?

Ha odavagy a különböző sportokért, de úgy érzed, már mindent kipróbáltál, akkor jó hírünk van a számodra! Van egy új jóga típus, ami garantáltan a kedvenced lesz!

Ez történik a testeddel, ha nem iszol elég vizet

A nap közepén vagy, és még semmit nem ittál a reggeli kávédon kívül? Akkor most gyorsan kortyolj el egy nagy pohár vizet, és közben megtudhatod, miért veszélyes szomjaztatnod magad.

A McDonald’s-os sültkrumplitól gyorsabban nő a hajad

Igen, jól olvasod! Tudományosan bebizonyították, hogy a kedvenc mekis nasidtól hosszabbak lehetnek a tincseid!

Szüzen esett teherbe ez a lány

Azt kérdezed, hogy lehetséges mindez? Filmbe illő sztori, de igaz. Ez a kanadai lány tényleg szex nélkül esett teherbe.

5 dolog, ami fájdalmasabbá teszi a menstruációd

Azok a gonosz piros betűs napok teljesen kikészítenek? Képzeld, sokszor te magad is befolyásolod, hogy mennyire kellemetlenek a tünetek! Elárujuk, mivel!

Blake Lively több mint 20 kilót fogyott

A Gossip Girl sztárja állítólag felszedett pár kilót a legutóbbi terhessége alatt, ami nagyon zavarta. Blake megelégelte a halogatást, személyi edzőhöz ment, és egyszerűen bombasztikus formába hozta magát! Csekkold az eredményt!

Kiderült, hogy készült fel Dakota Johnson A szabadság ötven árnyalatára

Ha te is odáig vagy Ana bomba testéért a szexi jelenetekben, akkor van egy jó hírünk: megtudtuk, hogyan hozta magát formába Dakota Johnson a szerepre!

Napi 30 doboz kólát ivott, most így néz ki

Te is oda vagy a kóláért, ugye? De azért annyira biztosan nem, mint egy nő, aki majdnem 10 litert ivott meg belőle!

Majdnem meghalt egy lány a tamponja miatt

Ártatlannak tűnik, pedig az egyik legveszélyesebb dolog a tampon. Olyan betegséget okozhat, ami akár az életedbe is kerülhet.

4 ok, amiért idén sem sikerülhet a strandforma (X)

A sokadik beteljesületlen szilveszteri fogadalom és a rengeteg bukással végződő tavaszi diéta kísérlet után érdemes számba vennünk a azon okokat, melyek miatt a strand öltözőjében idén sem merjük magunkra ölteni kedvenc fürdőruhánkat!