2012.10.19.@ 04.10

Két hízlaló nasi, ami igazából fogyaszt

Te is úgy próbálsz megszabadulni az úszógumidtól, hogy száműzöd az étrendedből a magas zsírtartalmú kajákat? Ne aggódj, nem minden zsírból lesz mégtöbb… rajtad!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Két hízlaló nasi, ami igazából fogyaszt

Különben is, ha az emberek azzá válnának, amit megesznek, akkor Zooey Deschanel már egy két lábon járó pekándió lenne, Julia Roberts pedig egy nagy sajt! Néha pont azok az ételek segíthetnek a fogyásban, amelyeket a leghízlalóbbnak tartasz.

Csoki: „A csokoládétól kisebb lehet a popód!” – Ugye, milyen jól hangzik? És, ami a legjobb, hogy ez igaz is! Egy kutatás szerint, ha két órával étekezés előtt bekapsz egy-két kocka magas kakaótartalmú csokoládét, 17%-kal kevesebb kalóriát raktároz el a tested az ételből. (Persze ez a fehér-, tej-, és mogyoróscsokira nem vonatkozik!)

Mandulavaj: Bár a mandulában rengeteg a kalória és a zsír, mégis segíthet abban, hogy végre leadd a felesleged! Nemrég egy amerikai elhízással foglalkozó intézet két csoport diétáját figyelte hat hétig. Mindkét oldalon ugyanannyi kalóriát vittek be naponta, de az egyik étrend rengeteg mandulát és madulavajat tartalmazott. Csodák csodájára ez a csoport többet fogyott, a derekük pedig 50%-kal soványabb lent, mint a másik csapat tagjainak. A mandulában található egy olyan vegyület, ami megakadályozza egy bizonyos mennyiség felett, hogy a zsír felszívódjon, így a többlet csak áthalad a szervezeten!

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Ezt tedd, ha nehezen alszol el esténként

Ezt tedd, ha nehezen alszol el esténként

Egy apró változtatás a hálószobádban, és máris Csipkerózsikaként fogsz durmolni.

A legmenőbb babanevek 2019-ben

Kerülnéd a klasszikus neveket? Akkor inspirálódj listánkról!

„Egy hétig minden este nassoltam, mégis fogytam”

Olvasd el, milyen trükköt vetett be ez a lány a plusz kilók ellen!

Ezért kívánod a chipset a menstruációd alatt

Hidd el, nem vagy egyedül, és ez teljesen normális! Igazából még ellenállni sem nagyon lehet, hisz az egészről a hormonok tehetnek.

A futás tényleg elűzi a stresszt?

Itt van a tudományos magyarázat rá!

Kim Kardashian válni akar?

Újabb botrány van alakulóban a Kardashian családban?

Hihetetlen dolog derült ki Shawn Mendesről

Elég egészségtelennek tűnik ez a szokása...

Meghan hercegné ragaszkodik az amerikai dadushoz

A royal pár ezzel a döntéssel egy újabb hagyományt rúgna fel.

Hoppá, Meghan hercegné titokban Instázik!

Úgy tűnik, nem bírja a közösségi média nélkül!

A legnagyobb hiba, amit hajmosás közben elkövethetsz

Te is egészségesebb, élettel telibb és ragyogóbb hajat szeretnél? Akkor erre mindenképp figyelj oda!

Nincs viccesebb Kit Harington trollkodásánál!

Nem bírod majd ki nevetés nélkül!

Itthon is kipróbálhatod Meghan Markle kedvenc beauty cuccát

Képzeld, a hollywoodi sztárok egyik kedvelt márkájának, az Éminence Organic Skin Care-nek a termékeit és kezeléseit áprilistól te is csekkolhatod az Aria Hotel Budapest wellness részlegén.