2012.11.15.@ 11.11

Ashley Greene kőkemény edzésterve

A Hajnalhasadás 2-ben nem csak Forks csodás tájain, és a látványos akciójeleneteken akad majd meg a szemed, hanem Ashley gyönyörűen kidolgozott, formás alakján is. Te is ilyet szeretnél? Akkor kösd fel a tréninggatyát!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Ashley Greene kőkemény edzésterve

Ash igazi maximalista, ha testformálásról van szó. „A Twilight-stábból én vagyok a legnagyobb sportőrült a csajok közül, állandóan szkanderezni akarok, és guggolási versenyeket rögtönzök, ami már néha idegesíti a többieket – meséli nevetve a lány. – Persze csak azért, mert mindig én győzök!” És hogy mitől van ilyen szuper formában? Lássuk csak: heti hatszor edz napi egy órát, és felváltva végez kettlebell-gyakorlatokat, klasszikus kardio-edzéseket, néha futni megy, máskor pilatesre, de ha fáradtabb, akkor „csak” otthon tornázgat, de ilyenkor is lenyomja a 60 percet. „Nem akarok kislányos alakot, egyre fittebb és izmosabb szeretnék lenni, mert úgy érzem magam szexinek!” – mondja Ashley. És vajon a diétája is ilyen spártai? „Dehogyis, igazából azért is sportolok ennyit, mert a tonhalas salátám után gyakran nem tudok ellenállni egy finom brownie-nak, vagy egy jó bornak. A diétákban nem hiszek, mindig azt eszem, amit éppen kívánok.” Ilyen hajtás mellett szerintünk jobb is, ha szépen feltankol energiából! Te utána tudnád ezt csinálni?

Ugye milyen formás és szexi a decemberi Cosmo-címlaplányunk?

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Mostantól nem kell lemondanod a kedvenc kajádról diétázás közben sem

Mostantól nem kell lemondanod a kedvenc kajádról diétázás közben sem

A Cosmo.hu szerkesztője, Bianka kipróbálta a kedvenc olasz ételei bikinibarát verzióit, hogy bebizonyítsa: van élet a tészta után!

5 tipp, hogy fogyás nélkül tűnj karcsúbbnak

Mutatjuk, mire kell odafigyelned!

Így érzi magát Channing Tatum, miután eljegyezték az exét

Előre is bocs mindenkitől, aki drámát várt, de Channing ettől sokkal menőbb és érettebb!

Hétvégi szerelmi horoszkóp

Halihó, Cosmo-lány! Kíváncsi vagy, mi vár rád a szerelemben ma és a hétvégén? Csekkold le nálunk a horoszkópodat február 21-én is!

Ezért tartotta szörnyű apának Károlyt Diana hercegnő

A herceg alig foglalkozott a gyerekeivel.

Kim Kardashian bombaformában van új fotóin!

Kanye Westről pedig kiderült, hogy a fényképezéshez (IS) ért.

A trükk, amitől mindig illatos lesz a fürdőszobád

Víz + öblítő + palack + WC tartály. Érdekes kombinálás, de az eredmény téged is lesokkol majd.

Szerinted jogosan tüntetnek a netezők Kylie Jenner ellen?

Olyat tett kislányával, amit sokan egyáltalán nem néznek jó szemmel.