2012.11.15.@ 11.11

Ashley Greene kőkemény edzésterve

A Hajnalhasadás 2-ben nem csak Forks csodás tájain, és a látványos akciójeleneteken akad majd meg a szemed, hanem Ashley gyönyörűen kidolgozott, formás alakján is. Te is ilyet szeretnél? Akkor kösd fel a tréninggatyát!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Ashley Greene kőkemény edzésterve

Ash igazi maximalista, ha testformálásról van szó. „A Twilight-stábból én vagyok a legnagyobb sportőrült a csajok közül, állandóan szkanderezni akarok, és guggolási versenyeket rögtönzök, ami már néha idegesíti a többieket – meséli nevetve a lány. – Persze csak azért, mert mindig én győzök!” És hogy mitől van ilyen szuper formában? Lássuk csak: heti hatszor edz napi egy órát, és felváltva végez kettlebell-gyakorlatokat, klasszikus kardio-edzéseket, néha futni megy, máskor pilatesre, de ha fáradtabb, akkor „csak” otthon tornázgat, de ilyenkor is lenyomja a 60 percet. „Nem akarok kislányos alakot, egyre fittebb és izmosabb szeretnék lenni, mert úgy érzem magam szexinek!” – mondja Ashley. És vajon a diétája is ilyen spártai? „Dehogyis, igazából azért is sportolok ennyit, mert a tonhalas salátám után gyakran nem tudok ellenállni egy finom brownie-nak, vagy egy jó bornak. A diétákban nem hiszek, mindig azt eszem, amit éppen kívánok.” Ilyen hajtás mellett szerintünk jobb is, ha szépen feltankol energiából! Te utána tudnád ezt csinálni?

Ugye milyen formás és szexi a decemberi Cosmo-címlaplányunk?

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Csak két kilót fogyott, mégis teljesen átalakult a teste

Csak két kilót fogyott, mégis teljesen átalakult a teste

Ráadásul az Insta-sztár nem éhezett egy percig sem, finomakat főzött és a testmozgást sem vitte túlzásba. Ha érdekel a titka, olvass tovább!

Visszafelé öregszik ez a nő

Legalábbis ezt állítja a gyönyörű anyuka.

140 kilót fogyott, most elképesztően néz ki

Ráadásul kevesebb, mint egy év alatt szabadult meg a súlyfeleslegtől!

Kiderült: tilos az edzés másnaposan

Eddig a legdurvább macskajaj ellenére sem hagytad ki az edzést? Itt az ideje parkolópályára állítanod magad, legalábbis a koktéleste után, ha nem akarsz komoly bajt magadnak.

Véres képet posztot a blogger lány, kiakadtak a netezők

Az egész testét bekente, majd a fűben hemperget ez a blogger lány.

Túl sokat szoláriumozott, borzalmas dolog történt

Csak egy kis barnaságra vágyott, mégis túlzásba vitte, aminek az lett a következménye, hogy egy borzalmas lyuk tátong most az arcán.

Kivetette 4 bordáját, most így néz ki terhesen

A 41 centis derekú modell most terhes fotóival sokkolja a netezőket!

Eltört a vaginája, mert túl sokat használta a vibrátorát

Borzalmas dolog történt egy lánnyal, aki túl sokat örömöt szerzett magának!

37 éve pizzát vacsorázik, így néz ki

Oké, biztosan te is imádod a pizzát, de azért annyira nem, hogy 37 éven át minden este ezt edd, ugye? Képzeld, egy férfi annyira szereti, hogy minden nap ezt vacsorázza, sőt nem is variálja a különböző feltételeket.

36 kilós mellei vannak ennek a magyar lánynak

Borzalmas fájdalmakkal küzd egy magyar lány Amerikában a gigamellei miatt, akinek már csak hónapjai lehetnek hátra.

Ritka betegség miatt érezte magát folyton részegnek ez a lány

Két éven keresztül, minden egyes nap úgy érezte magát egy lány, mintha előző este egy hatalmas buliban lett volna.