2012.11.25.@ 08.11

Ne hagyd, hogy ágyba gyűrjön a megfázás!

Nincs kedved lemaradni a hétvégi buliról? Általában az első hideg megérkezésével egy időben dőlsz ágynak? Íme, néhány tipp, hogy idén elkerüljön a megfázás!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Ne hagyd, hogy ágyba gyűrjön a megfázás!

1.Öltözz rétegesen! – ezzel ugyanis remekül kivédheted a napközbeni hőmérséklet-ingadozást. Ha a reggeli mínuszok után az irodában ülve meleged lenne, csak dobj le egy réteget, így elkerülheted, hogy később újra kilépve a hidegbe, felfokozott testhőmérséklettel indulj útnak.

2 .Érdemes naponta kétszer szellőztetned a lakásban, a kezedet pedig az átlagosnál is többször megmosni, ezekkel elkerülheted a baktériumok szaporodását.

3. Vitaminokra a télen még inkább szüksége van a szervezetnek, ezért egyél minél több citrusfélét, hogy a szervezeted C-vitamin raktára feltöltődjön, és ellenállóbbá tegye az immunrendszeredet.

+1 Ha mégis úgy érzed, hogy már elkapott a megfázás, akkor hagyatkozz a már jól bevált házi praktikára: fogj egy bögre forró teát, vackold be magad a puha ágyba és pihenj!

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Ezért fájhat a torkod bizonyos gyümölcsöktől

Ezért fájhat a torkod bizonyos gyümölcsöktől

Észrevetted már, hogy miután beleharapsz egy-egy gyümölcsbe, valami egészen furát érzel a szádban? Nem, nem a gyümölcs ízére gondolunk…

Egészséges haj egy szempillantás alatt? Ezzel az többfunkciós növényi balzsammal lehetséges! (x)

Mindannyian szeretjük a nyarat. Napozás, fürdőzés, vagy csak maga a jó idő... Viszont az UV sugarak, a sós víz, a meleg és a medencék vegyszerei igencsak károsítják hajunkat. De a megfelelő eszközökkel könnyedén óvhatod hajad a káros külső hatásoktól, hogy az visszatérhessen eredeti szépségéhez. Próbáld ki az új Univerzális növényi balzsamot az Yves Rocher-tól!