2013.01.24.@ 00.01

Edd magad harmónia-baby-vé!

Ha igazi stresszkirálynő lettél az elmúlt hónapokban, és folyamatosan gyomorgörccsel mész be dolgozni, mutatunk pár szuper ételt, amivel gyorsan megnyugtathatod az idegeidet!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Edd magad harmónia-baby-vé!

A narancs amellett, hogy rengeteg C-vitamint tartalmaz, könnyedén csökkenti a stresszhormonokat is. Gondolj csak bele, a gyümölcs megpucolása teljesen elvonja a figyelmedet, és mire végére jutsz, egészen biztosan le is nyugszol.

A magas káliumtartalommal rendelkező avokádó azonnal lejjebb viszi a vérnyomásod, így a stresszt is csökkenti. Illeszd be a napi étkezésedbe a zöld csodát, ami ráadásul diétás, így nem kell aggódnod a pluszkilók miatt sem. (Ha nem szereted, helyettesítsd banánnal!)

Imádod a spenótot? A zöldség bővelkedik magnéziumban, ami elűzi a fejfájásod, energikussá varázsol, és naná hogy irtó jó stresszoldó! Fogyaszd akár nyersen, akár párolva, tuti megszűnnek majd a gondjaid.

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Ezt tedd, ha nehezen alszol el esténként

Ezt tedd, ha nehezen alszol el esténként

Egy apró változtatás a hálószobádban, és máris Csipkerózsikaként fogsz durmolni.

A legmenőbb babanevek 2019-ben

Kerülnéd a klasszikus neveket? Akkor inspirálódj listánkról!

„Egy hétig minden este nassoltam, mégis fogytam”

Olvasd el, milyen trükköt vetett be ez a lány a plusz kilók ellen!

Ezért kívánod a chipset a menstruációd alatt

Hidd el, nem vagy egyedül, és ez teljesen normális! Igazából még ellenállni sem nagyon lehet, hisz az egészről a hormonok tehetnek.

A futás tényleg elűzi a stresszt?

Itt van a tudományos magyarázat rá!

Kim Kardashian válni akar?

Újabb botrány van alakulóban a Kardashian családban?

Hihetetlen dolog derült ki Shawn Mendesről

Elég egészségtelennek tűnik ez a szokása...

Meghan hercegné ragaszkodik az amerikai dadushoz

A royal pár ezzel a döntéssel egy újabb hagyományt rúgna fel.

Hoppá, Meghan hercegné titokban Instázik!

Úgy tűnik, nem bírja a közösségi média nélkül!

A legnagyobb hiba, amit hajmosás közben elkövethetsz

Te is egészségesebb, élettel telibb és ragyogóbb hajat szeretnél? Akkor erre mindenképp figyelj oda!

Nincs viccesebb Kit Harington trollkodásánál!

Nem bírod majd ki nevetés nélkül!

Itthon is kipróbálhatod Meghan Markle kedvenc beauty cuccát

Képzeld, a hollywoodi sztárok egyik kedvelt márkájának, az Éminence Organic Skin Care-nek a termékeit és kezeléseit áprilistól te is csekkolhatod az Aria Hotel Budapest wellness részlegén.