2013.02.05.@ 13.02

Eddz úgy, mint az őscsajok!

Scarlett Johansson és Kate Hudson rajong érte, és egyre elterjedtebb itthon is a vastag talpú lábtyűre (vagy inkább hobbittalpakra) emlékeztető edzős csuka. Utánanéztünk, tényleg olyan hasznos-e.

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Eddz úgy, mint az őscsajok!

Az ősember-diéta feltalálása után csak idő kérdése volt, mikor jelenik majd meg az ősember- és ősasszony-edzésterv, és ta-dam, már tényleg itt van! A barlanglakó-sport lényege, hogy úgy kell tornáznod, ahogy Irma és Vilma is tette annak idején. Vagyis: a fitneszgépeket és a zumbázást felváltja a sok-sok ugrálás, mászás, futás, és persze mindez mezítláb, mert az őscsajok még nem ismerték Manolót és társait. Vagy, ha nem akarsz mezítláb sportolni (és ugyan ki akarna például a parkban vagy a konditeremben), akkor hordhatsz te is ötujjas, vékony gumitalpú mezítlábas cipőt, ami az ősasszony edzésterv alapfelszerelése. A sportszakértők szerint azért jobb ebben mozogni, mint a sima sportcipőkben, mert idővel könnyebbé teszik a futást, és ha ilyet hordasz, a súly nem a sarkadra, hanem a talpad párnácskáira nehezedik, így pedig tovább bírod a gyűrődést.

Egy dologra azért figyelj: lehet, hogy az őskori lányok mezítláb kergették a mammutokat, a te lábad viszont már megszokta a jól kipárnázott lábbeliket. Szóval ha szimpatikus az új trend, csak fokozatosan térj át rá, mert komoly izomsérülésket szenvedhetsz! Az első napokban csak 10 percre viseld, és ha már nem fáj benne a térded, a bokád és a lábszárad, akkor lépj be bátran a teljesidejű mammutkergetők csapatába!

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Ilyen, amikor Élő Ken végre embernek érzi magát

Ilyen, amikor Élő Ken végre embernek érzi magát

Lassan felépül a 70. plasztikai műtétéből...

5 lány, aki úgy alakult át, hogy egy kilót sem fogyott

Minden reggel rohansz a mérleghez, hogy csekkold a súlyod? Hagyd a számokat, nem azok bizonyítják a változást!

6 trükk, hogy már ma laposabb legyen a hasad

Adunk neked pár könnyen betartható tippet, így garantáltan sikerrel jársz az életmódváltással!

28 kiló volt az anorexiás lány, egy kocka csoki mentette meg

Mostanra egy gyönyörű és egészséges nő lett belőle! Csekkold le a sztoriját!

Így néz ki egy férfi szakállbeültetés után

A reality-sztár milliókat költött arra, hogy végre szőrös legyen az arca. Szerinted megérte?

Ez használ a legjobban a menstruációs fájdalom ellen

Egy új kutatás rávilágított a legjobb módszerekre.

Kiderült: Ennyi idő kell hozzá, hogy elkezdj izmosodni

Kíváncsi vagy, mi a tökéletes alak titka? Segítünk!

Íme, a legújabb élő Barbie

A 19 éves csajszi 8000 fontot költött arra, hogy úgy nézzen ki, mint egy mesebeli lény.

Így gyógyult ki az anorexiából a lány, aki napi 8 órát edzett

Mutatunk neked egy újabb bizonyítékot arra, hogy a legmélyebb gödörből is van kiút!

Két hét alatt 5 kilót fogyhatsz a színválogatós diétával

A te újévi fogadalomlistádon is szerepel a fogyás? Akkor csekkold a legújabb őrületet, amivel könnyen megszabadulhatsz a felesleges kilóidtól!

Élő Ken undorító fotót posztolt plasztikai műtétéről

Figyelem! Tényleg nagyon gusztustalan, úgyhogy csak erős idegzetűeknek...

A világ legbutább ötletével állt elő ez a nő

Egy német modell elképesztő terveiről mesélt egy tévéműsorban.